សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត

វាមានសារៈសំខាន់ដូចសុខភាពរាងកាយនៅពេលនិយាយដល់ឪពុកម្តាយ។ ចាប់ពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេរហូតដល់ការថប់បារម្ភរហូតដល់ស្ត្រេសបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តអាចប៉ះពាល់ដល់គ្រួសារទាំងមូល។ ការយល់ដឹងអំពីសញ្ញាព្រមានដែលអាចកើតមានទាំងមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារការយល់ដឹងពីភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវកាយអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់អារម្មណ៍និងអាកប្បកិរិយាហើយការដឹងថាជំនួយអាចមានសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តល្អប្រសើរអាចជួយបាន។

អាយុនិងដំណាក់កាល៖ ការកសាងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងប្រកបដោយសុខភាពល្អ

អាយុនិងដំណាក់កាល៖ ការកសាងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងប្រកបដោយសុខភាពល្អ

អាយុនិងដំណាក់កាល៖ ការកសាងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងប្រកបដោយសុខភាពល្អទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានយូរអង្វែងលើសុភមង្គលនិងភាពជោគជ័យរបស់កុមារនៅក្នុងសាលារៀននិងជីវិត។ ហើយអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះការរាប់អានខ្លួនឯងវិជ្ជមានអាចជួយបង្កើតសេចក្តីមេត្តានិងការគោរពចំពោះអ្នកដទៃ។ សមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ទី ...

ការដាក់ប្រាក់នៅឆ្នាំ ២០២០

ការដាក់ប្រាក់នៅឆ្នាំ ២០២០

ការដាក់ប្រាក់នៅឆ្នាំ ២០២០ ២០២០ បានប្រឈមនឹងបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុសង្គមនិងអារម្មណ៍ហើយយើងជាច្រើននឹងសប្បាយចិត្តក្នុងការទុកវាចោល។ ទោះយ៉ាងណាវាគួរអោយកត់សំគាល់ពីភាពវិជ្ជមានស្មោះត្រង់និងសេចក្តីល្អដែលអាចនឹងកើតឡើងដល់យើងដែលជាលទ្ធផលផ្ទាល់នៃការលំបាក ...

ហេតុអ្វីការដឹងគុណ

ហេតុអ្វីការដឹងគុណ

ហេតុអ្វីការដឹងគុណចំពោះបញ្ហាប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថានឿយហត់អន្ទះសានិងមិនប្រាកដប្រជា - ឬអាក្រក់ជាងនេះ - អំឡុងពេលមានរោគរាតត្បាតដ៏វែងនិងពិបាកអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ខណៈពេលដែលវាពិបាកក្នុងការស្វែងរកការដឹងគុណនៅពេលមានភាពចលាចលនិងការបាត់បង់ការទទួលស្គាល់នូវអ្វីដែលយើងនៅតែមាននៅពេលនេះគឺ ...

ការបន្ធូរភាពតានតឹងក្នុងរយៈពេលប្រាំនាទីឬតិចជាងនេះ (និងគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ដល់ឆ្នាំ ២០២០!)

ការបន្ធូរភាពតានតឹងក្នុងរយៈពេលប្រាំនាទីឬតិចជាងនេះ (និងគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ដល់ឆ្នាំ ២០២០!) 

ការបន្ធូរភាពតានតឹងក្នុងរយៈពេលប្រាំនាទីឬតិចជាងនេះ (ហើយនិងមានផលប្រយោជន៍ល្អដល់ឆ្នាំ ២០២០!) ហេ ២០២០! វាជិតដល់ពេលដែលត្រូវនិយាយលាហើយឬសូម្បីតែពាក្យរអាក់រអួលដោយសារភាពតានតឹងដែលកើតមានជាមួយឆ្នាំនេះ។ សម្រាប់យើងភាគច្រើនអារម្មណ៍បានកើនឡើងនិងធ្លាក់ចុះដូចជាការជិះ Disneyland (ហើយមិនមែន ...

គាំទ្រអត្តសញ្ញាណយេនឌ័រ / ភេទរបស់កូនអ្នក

គាំទ្រអត្តសញ្ញាណយេនឌ័រ / ភេទរបស់កូនអ្នក

ការគាំទ្រយេនឌ័រ / អត្តសញ្ញាណភេទរបស់កូនអ្នកខណៈពេលដែលលក្ខណៈរាងកាយកំណត់ពីភេទភេទនិងភេទរបស់កុមារសំដៅទៅលើអារម្មណ៍ខ្លួនឯង។ សម្រាប់កុមារភាគច្រើនអត្តសញ្ញាណយេនឌ័រត្រូវគ្នានឹងភេទរបស់ពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកខ្លះទៀតអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណជាបុរស, …

ការបណ្ដុះការអាណិតអាសូរដោយខ្លួនឯងសម្រាប់សកម្មភាពសង្គម

ការបណ្ដុះការអាណិតអាសូរដោយខ្លួនឯងសម្រាប់សកម្មភាពសង្គម

ការបណ្ដុះនូវការចេះអត់ធ្មត់ដោយខ្លួនឯងសម្រាប់សកម្មភាពសង្គម ២០២០ គឺជាបញ្ហាប្រឈមមួយដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ការយល់ចិត្តអ្នកដទៃនិងធ្វើសកម្មភាពសង្គមវិជ្ជមាន។ មានអារម្មណ៍ថាផ្តាច់ទំនាក់ទំនងឬឯកកោខឹងឬខ្វល់ខ្វាយពីអតីតកាលនិងមិនច្បាស់អំពី ...

ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង

ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង

ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងមនុស្សតិចតួចមានអារម្មណ៍ធំ។ អ្វីដែលធំនិងពិបាកបំផុតសម្រាប់ទាំងឪពុកម្តាយនិងកូនគឺអារម្មណ៍ធុញថប់។ ខណៈពេលដែលមានការពិបាកក្នុងការជួបនិងសាក្សីការសម្តែងការខកចិត្តអនុញ្ញាតឱ្យកុមារធ្វើការតាមរយៈអារម្មណ៍និង ...

លំហាត់សមាធិ៖ ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នករឹងមាំ

លំហាត់សមាធិ៖ ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នករឹងមាំ

លំហាត់សមាធិ៖ ការធ្វើមូលដ្ឋានគ្រឹះដោយខ្លួនឯងប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ធុញថប់ពេលខ្លះអ្នកកំពុងមានប្រតិកម្មធម្មតាចំពោះរោគរាតត្បាតបច្ចុប្បន្ន។ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍នៃអារម្មណ៍ហួសហេតុ - រួមជាមួយអារម្មណ៍ភ័យស្លន់ស្លោឬអស់សង្ឃឹម - អាចពិបាកគ្រប់គ្រង។ ការជាន់ក្រោមអាចជួយ ...

រក្សាភាពវិជ្ជមានក្នុងកំឡុងពេលនៃការរីករាលដាលនៃគម្របដាប់ធ័រ -២៩

រក្សាភាពវិជ្ជមានក្នុងកំឡុងពេលនៃការរីករាលដាលនៃគម្របដាប់ធ័រ -២៩

ស្ថិតក្នុងភាពវិជ្ជមានក្នុងកំឡុងពេលនៃការរីករាលដាលនៃជំងឺរាតត្បាត -២ ការរីករាលដាលនៃជំងឺផ្តាសាយរ៉ៃដាប់ធ័រ (WEID-19) កំពុងប្រឈមនឹងយើងតាមមធ្យោបាយដែលយើងមិនអាចនឹកស្មានដល់កាលពីប៉ុន្មានសប្តាហ៍មុនពីចំនួនពេលវេលាដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកក្នុងគ្រួសារដល់សាលារៀននៅឯសាលារៀនរហូតដល់ធ្វើការពីចម្ងាយ - ឬមិនធ្វើការទាល់តែសោះ។ ភ្លាមៗទាំងនេះរហ័ស ...

វិធីទាំង ៥ របស់អេ។ អិល។ ទី ៥ ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ក្នុងកំឡុងពេលមានការធានា

វិធីទាំង ៥ របស់អេ។ អិល។ ទី ៥ ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ក្នុងកំឡុងពេលមានការធានា

វិធីទាំង ៥ របស់អិល។ អេ។ អិល ៥ ដំបូងបង្អស់ដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ក្នុងកំឡុងពេលការធានាការទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើនមានន័យថាការយល់ដឹងអំពីគំនិតនិងអារម្មណ៍របស់យើងនិងវិធីដែលវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។ ការគិតមានន័យផងដែរមានន័យថាមិនសូវមានការវិនិច្ឆ័យហើយទទួលយកខ្លួនយើងកាន់តែច្រើន។ ដង ...

បកប្រែ