វាមានសារៈសំខាន់ដូចសុខភាពរាងកាយនៅពេលនិយាយដល់ឪពុកម្តាយ។ ចាប់ពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេរហូតដល់ការថប់បារម្ភរហូតដល់ស្ត្រេសបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តអាចប៉ះពាល់ដល់គ្រួសារទាំងមូល។ ការយល់ដឹងអំពីសញ្ញាព្រមានដែលអាចកើតមានទាំងមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារការយល់ដឹងពីភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវកាយអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់អារម្មណ៍និងអាកប្បកិរិយាហើយការដឹងថាជំនួយអាចមានសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តល្អប្រសើរអាចជួយបាន។
ការបន្ធូរភាពតានតឹងក្នុងរយៈពេលប្រាំនាទីឬតិចជាងនេះ (ហើយនិងមានផលប្រយោជន៍ល្អដល់ឆ្នាំ ២០២០!) ហេ ២០២០! វាជិតដល់ពេលដែលត្រូវនិយាយលាហើយឬសូម្បីតែពាក្យរអាក់រអួលដោយសារភាពតានតឹងដែលកើតមានជាមួយឆ្នាំនេះ។ សម្រាប់យើងភាគច្រើនអារម្មណ៍បានកើនឡើងនិងធ្លាក់ចុះដូចជាការជិះ Disneyland (ហើយមិនមែន ...
ការគាំទ្រយេនឌ័រ / អត្តសញ្ញាណភេទរបស់កូនអ្នកខណៈពេលដែលលក្ខណៈរាងកាយកំណត់ពីភេទភេទនិងភេទរបស់កុមារសំដៅទៅលើអារម្មណ៍ខ្លួនឯង។ សម្រាប់កុមារភាគច្រើនអត្តសញ្ញាណយេនឌ័រត្រូវគ្នានឹងភេទរបស់ពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកខ្លះទៀតអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណជាបុរស, …
ការបណ្ដុះនូវការចេះអត់ធ្មត់ដោយខ្លួនឯងសម្រាប់សកម្មភាពសង្គម ២០២០ គឺជាបញ្ហាប្រឈមមួយដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ការយល់ចិត្តអ្នកដទៃនិងធ្វើសកម្មភាពសង្គមវិជ្ជមាន។ មានអារម្មណ៍ថាផ្តាច់ទំនាក់ទំនងឬឯកកោខឹងឬខ្វល់ខ្វាយពីអតីតកាលនិងមិនច្បាស់អំពី ...
ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងមនុស្សតិចតួចមានអារម្មណ៍ធំ។ អ្វីដែលធំនិងពិបាកបំផុតសម្រាប់ទាំងឪពុកម្តាយនិងកូនគឺអារម្មណ៍ធុញថប់។ ខណៈពេលដែលមានការពិបាកក្នុងការជួបនិងសាក្សីការសម្តែងការខកចិត្តអនុញ្ញាតឱ្យកុមារធ្វើការតាមរយៈអារម្មណ៍និង ...
លំហាត់សមាធិ៖ ការធ្វើមូលដ្ឋានគ្រឹះដោយខ្លួនឯងប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ធុញថប់ពេលខ្លះអ្នកកំពុងមានប្រតិកម្មធម្មតាចំពោះរោគរាតត្បាតបច្ចុប្បន្ន។ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍នៃអារម្មណ៍ហួសហេតុ - រួមជាមួយអារម្មណ៍ភ័យស្លន់ស្លោឬអស់សង្ឃឹម - អាចពិបាកគ្រប់គ្រង។ ការជាន់ក្រោមអាចជួយ ...
ស្ថិតក្នុងភាពវិជ្ជមានក្នុងកំឡុងពេលនៃការរីករាលដាលនៃជំងឺរាតត្បាត -២ ការរីករាលដាលនៃជំងឺផ្តាសាយរ៉ៃដាប់ធ័រ (WEID-19) កំពុងប្រឈមនឹងយើងតាមមធ្យោបាយដែលយើងមិនអាចនឹកស្មានដល់កាលពីប៉ុន្មានសប្តាហ៍មុនពីចំនួនពេលវេលាដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកក្នុងគ្រួសារដល់សាលារៀននៅឯសាលារៀនរហូតដល់ធ្វើការពីចម្ងាយ - ឬមិនធ្វើការទាល់តែសោះ។ ភ្លាមៗទាំងនេះរហ័ស ...
វិធីទាំង ៥ របស់អិល។ អេ។ អិល ៥ ដំបូងបង្អស់ដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ក្នុងកំឡុងពេលការធានាការទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើនមានន័យថាការយល់ដឹងអំពីគំនិតនិងអារម្មណ៍របស់យើងនិងវិធីដែលវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។ ការគិតមានន័យផងដែរមានន័យថាមិនសូវមានការវិនិច្ឆ័យហើយទទួលយកខ្លួនយើងកាន់តែច្រើន។ ដង ...
សុខភាពរបស់អ្នកក្នុងពេលគម្រប ១៩ ៈរក្សាភាពស្ងប់ស្ងៀមនិងបន្តទៅមុខទៀត។ ដំបូន្មានល្អប៉ុន្តែ COVID-១៩ និង“ ជំរកនៅកន្លែង” អាចបង្កើនការថប់បារម្ភដល់កំរិតថ្មីសំរាប់គ្រួសារខោនធី LA ។ នេះគឺជាគំនិតនិងធនធានដើម្បីស្តារភាពស្ងប់ស្ងៀមឡើងវិញនៅក្នុងពេលវេលាដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់ទាំងឪពុកម្តាយនិងកូន ៗ ៖ ទាញ ...
ការមើលថែឪពុកម្តាយជាមួយអេក្រង់៖ ការចំណាយលើកញ្ចក់អេក្រង់ដែលលាក់កំបាំងពេលវេលាជាផ្នែកមួយនៃជីវិតមនុស្សស្ទើរតែទាំងអស់ទម្លាប់អេក្រង់របស់យើង - និងជម្រើសឪពុកម្តាយដែលយើងបង្កើតជាមួយអេក្រង់ - អាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងពិតប្រាកដដល់គ្រួសារនិងការអភិវឌ្ឍកុមារ។ ការសិក្សាម្តងហើយម្តងទៀតមាន ...
ដំណោះស្រាយគ្រួសារទាំង ៥ របស់អិល។ អេ។ អេ។ អិល ៥ ឆ្នាំដំបូងមានន័យថាគោលដៅថ្មី! នេះគឺជាការផ្តល់យោបល់សាមញ្ញមួយចំនួនសម្រាប់ដំណោះស្រាយគ្រួសារសម្រាប់ឆ្នាំក្រោយ: ការហាត់ប្រាណក្នុងគ្រួសារ។ ធ្វើឱ្យបេះដូងរបស់អ្នកច្របាច់និងធ្វើការញើសញើសកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងបង្កើតឱ្យមានសកម្មភាពគ្រួសាររីករាយ។ ចាប់ផ្តើម ...
