ការធ្វើមាតាបិតាពហុជំនាន់: កំពុងសកម្ម

តើអ្នកដឹងទេថាចំនួនកុមារដែលធាត់បានកើនឡើងជិតបីដងចាប់តាំងពីទសវត្សឆ្នាំ ១៩៧០ មក? វាសំខាន់ជាងពេលណាទាំងអស់ ធ្វើឱ្យកុមារផ្លាស់ទីប៉ុន្តែការ ការសកម្មអាចជាបញ្ហាប្រឈមជាង ជាងពេលដំបូងដែលអ្នកមើលថែរក្សាកូន។

យោងទៅតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺបានបង្ហាញថាអ្នកដែលរួមបញ្ចូលសកម្មភាពរាងកាយក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមានហានិភ័យទាបនៃជំងឺបេះដូងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ និងជំងឺមហារីក។ ការរកពេលវេលាសម្រាប់ការសប្បាយសកម្មជាមួយចៅរបស់អ្នកនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកទាំងពីរ។

ចាប់ផ្តើមដើរ

  • ការដើរជាមួយចៅរបស់អ្នក (ឬរុញរទេះសេះ) គឺជាការចាប់ផ្តើមដ៏អស្ចារ្យដើម្បីឱ្យមានភាពសកម្មជាងមុន។ ដើរជុំវិញ សង្កាត់ឬសួនច្បាររបស់អ្នកនិងស្វែងយល់ពីធម្មជាតិជាមួយចៅរបស់អ្នក។ ចែករំលែកចំណេះដឹងរបស់អ្នកដោយនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកបានឃើញធ្វើឱ្យការដើរនីមួយៗក្លាយជាបទពិសោធន៍នៃការរៀនសូត្រ។
  • ព្យាយាមដើរយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ សួរចៅ ៗ របស់អ្នកពីកន្លែងដែលពួកគេចង់ដើរទៅ។
  • ប្រសិនបើអ្នកមិនមានទូរស័ព្ទចល័តតិចទេចូរផ្តល់ឱ្យចៅ ៗ របស់អ្នកនូវ "ការងារដើរ" នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកនៅទីធ្លាសួនច្បារឬឧទ្យានក្បែរនោះ។ ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលទាំងការដើរប៉ះដើមឈើដើរដើរកាត់សៀវភៅឬកិច្ចការតូចតាចផ្សេងទៀតដើម្បីឱ្យគាត់ផ្លាស់ទីលំនៅ។

សួន

  • តើអ្នកដឹងទេថាការថែសួនអាចធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងនិងបន្ថយការថប់បារម្ភ? ទទួលយកព្រះអាទិត្យខ្លះហើយធ្វើសួនច្បារខ្លះជាមួយចៅរបស់អ្នក! សកម្មភាពផលិតភាពនេះគឺជាឱកាសដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការរៀនសូត្រដោយដៃ។
  • ជួយចៅ ៗ របស់អ្នកដាំផ្កាដែលពួកគេចូលចិត្ត - ឬ ចាប់ផ្តើមសួនច្បារដែលអាចបរិភោគបាន!
  • សូម្បីតែភាពសប្បាយរីករាយបន្តិចបន្តួចជាមួយទុយោសួនច្បារឬឧបករណ៍បាញ់ទឹកគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើចលនានៅរដូវក្តៅក្តៅ។ បើកបទភ្លេងខ្លះហើយរាំក្នុងទឹកដែលកំពុងធ្លាក់ចុះ!

រៀបចំផែនការទិវាឆ្នេរខ្សាច់

  • យកចៅ ៗ ទៅ ឆ្នេ​សមុទ្រ គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីចំណាយពេលមួយថ្ងៃសកម្ម។ ខ្ចប់អាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អឆ័ត្រឆ្នេរមួយនិងប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងឆ្នេរមួយចំនួនដូចជាបាល់រឺប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង។ ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សធំម្នាក់ទៀតដូច្នេះអ្នកអាចជួយគ្នាក្នុងការមើលកុមារ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាពសូមដាំខ្លួនឯងនៅក្បែរអ្នកការពារជីវិតដើម្បីសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យកុមារចូលទៅក្នុងទឹកដោយគ្មានការយកចិត្តទុកដាក់។
  • ទៅដើរលេងក្បែរច្រាំងជាមួយចៅរបស់អ្នក។ ឱ្យពួកគេរើសយកថ្មនិងសមុទ្រដែលពួកគេចូលចិត្ត។ ព្យាយាមដើរនៅជិតទឹកតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយមិនសើម!
  • ជីករន្ធខ្លះជាមួយចៅរបស់អ្នក។ តើអ្នករាល់គ្នាអាចសង់ខាត់ខ្សាច់ជាមួយខ្សាច់សើមបានទេ?
អបអរសាទរទិវាបេតិកភណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញាដល់ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលា

អបអរសាទរទិវាបេតិកភណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញាដល់ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលា

ការប្រារព្ធខែបេតិកភ័ណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញា - ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលាសហគមន៍ជនជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញដែលជាក្រុមជនជាតិភាគតិចធំជាងគេនៅសហរដ្ឋអាមេរិកយោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវភីវបានរួមចំណែកយ៉ាងធំធេងដល់ប្រវត្តិសាស្ត្រវប្បធម៌និងសមិទ្ធផលរបស់ ...

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាគន្លឹះនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយ

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាគន្លឹះនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយ

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាកូនសោរនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយនៅពេល Terika Hameth ដឹងថានាងមានផ្ទៃពោះកាលពីឆ្នាំមុនសេចក្តីអំណរដំបូងរបស់នាងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយការថប់បារម្ភ។ នាងបាននិយាយថា“ ខ្ញុំគិតថា“ ចុះបើខ្ញុំស្លាប់?” ការភ័យខ្លាចរបស់នាងមិនត្រូវបានគេដាក់ខុសទេ។ ស្ត្រីស្បែកខ្មៅនៅទីក្រុងឡូសអេនជឺឡេស ...

ចូលលេងនិងលេង៖ តើក្មេងសាលាមត្តេយ្យលេងក្រៅជាមួយឪពុកម្តាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ចូលលេងនិងលេង៖ តើក្មេងសាលាមត្តេយ្យលេងក្រៅជាមួយឪពុកម្តាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ចេញក្រៅនិងលេង៖ តើមត្តេយ្យលេងនៅខាងក្រៅជាមួយParentsពុកម្តាយរបស់ពួកគេញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? មានកុមារអាយុមត្តេយ្យជាងពាក់កណ្តាលប៉ុណ្ណោះដែលចេញទៅក្រៅដើម្បីលេងជាមួយparentsពុកម្តាយរបស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយថាតើពួកគេធ្វើរឺអត់ជារឿយៗអាស្រ័យលើកត្តាដូចជាភេទរបស់ម្តាយម្តាយ ...

វីរបុរសសាលលីអូ ៥ ដំបូងបង្អស់ៈទិវាពលកម្ម

វីរបុរសសាលលីអូ ៥ ដំបូងបង្អស់ៈទិវាពលកម្ម

វីរបុរសសាលអាល់ ៥ ដំបូងបង្អស់ៈទិវាពលកម្មអ្នកគឺជាគ្រូដំបូងរបស់កូនអ្នកហើយសំខាន់ណាស់ចំពោះការលូតលាស់បញ្ញារបស់ពួកគេ។ តាំងពីដំបូងកូនរបស់អ្នកកំពុងរៀនជំនាញភាសាដែលនឹងជួយក្នុងការរៀនអានសរសេរនិងប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុង ...

ការចិញ្ចឹមប៊ីលីតធ្យូតកុមារពីរភាសាស្មើនឹងគុណប្រយោជន៍ទ្វេដង

ការចិញ្ចឹមប៊ីលីតធ្យូតកុមារពីរភាសាស្មើនឹងគុណប្រយោជន៍ទ្វេដង

ការបង្កើនការនិយាយទ្វេដងកុមារដែលចេះពីរភាសាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ទ្វេដងថ្គាមរបស់ខ្ញុំធ្លាក់ចុះនៅពេលខ្ញុំលឺសំលេងកូនតូចរបស់ខ្ញុំនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញជាលើកដំបូង។ តើការអានទាំងអស់នេះជាភាសាអេស្ប៉ាញបានបញ្ចប់ហើយឬនៅ? ចម្លើយ៖ បាទ។ (រួមជាមួយជំនួយបន្តិចបន្តួចពីដូរ៉ា) នៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងយើង ...

សប្តាហ៍បំបៅកូនដោយទឹកដោះខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា!

សប្តាហ៍បំបៅកូនដោយទឹកដោះខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា!

សប្តាហ៍បំបៅដោះកូនខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា! នៅពេលនិយាយអំពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយសមភាពពូជសាសន៍គឺជាបញ្ហា។ យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺបានឱ្យដឹងថាម្តាយជនជាតិស្បែកខ្មៅតិចជាង ៦០% ធ្លាប់បំបៅកូនដោយទឹកដោះបើប្រៀបធៀបទៅនឹងម្តាយស្បែកស ៧៥% ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបង្កើតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ...

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគ

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគ

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគសូមអរគុណចំពោះការចាក់ថ្នាំបង្ការក្នុងរយៈពេលបីជំនាន់ចុងក្រោយនេះជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនគឺជារឿងអតីតកាល។ ប៉ុន្តែការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺកញ្ជ្រិលថ្មីៗនេះដែលឆ្លងដល់មនុស្សជាង ១.០០០ នាក់នៅទូទាំងប្រទេសបានជំរុញឱ្យមានការពិភាក្សានិងច្បាប់ ...

ការអភិវឌ្ឍកុមារ ១០១: បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសា

ការអភិវឌ្ឍកុមារ ១០១: បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសា

ការអភិវឌ្ន៍កុមារ ១០១៖ បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសាយោងតាមអ្នកជំនាញអភិវឌ្ development កុមារទារកទើបនឹងកើតមានសមត្ថភាពរៀនភាសាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយដោយមិនច្រលំព្រោះខួរក្បាលរបស់ពួកគេមានការរីកចម្រើនដូច្នេះសមត្ថភាពក្នុងការបែងចែកភាសាតែមួយពី ...

សារៈសំខាន់នៃការអាន ឲ្យ to ៗ ដល់កុមារតូចៗ

សារៈសំខាន់នៃការអាន ឲ្យ to ៗ ដល់កុមារតូចៗ

សារៈសំខាន់នៃការអាន ឲ្យ L ៗ ដល់ក្មេងៗនៅពេលកុមារស្តាប់ឪពុកម្តាយឬគ្រូអានរឿងពួកគេច្រើនតែក្រឡេកមើលអ្នកអានឬនៅរឿងប្រៀបប្រដូចរបស់សៀវភៅប៉ុន្តែមិនមើលតាមពាក្យដែលបានបោះពុម្ពទេ។ ប្រសិនបើក្មេងៗកំពុងមើលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតែអក្សរនៅលើ ...

បន្ធូរអារម្មណ៍ត្រឡប់ទៅសាលារៀន Jitters

បន្ធូរអារម្មណ៍ត្រឡប់ទៅសាលារៀន Jitters

បន្ធូរអារម្មណ៍ច្រឡោតទៅសាលារៀន - ប្រសិនបើអ្នកឬកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យបន្តិចអំពីថ្ងៃដំបូងនៃសាលារៀនអ្នកពិតជាមានភាពល្អហើយ! ការថប់បារម្ភមុនថ្ងៃដំបូងនៃឆ្នាំសិក្សាថ្មីគឺជារឿងធម្មតា។ ការភ័យខ្លាចឬកង្វល់អាចផុសឡើងបានច្រើនបំផុតនៅពេលដែលកុមារនឹងចូលរៀននៅមត្តេយ្យឬ…

បកប្រែ