ជម្មើសជំនួសផ្សារទំនើប (និងច្រើនទៀត) នៅខោនធីអិល


មិនថាអ្នកកំពុងបាត់ផ្លែក្រូចឆ្ងាញ់ដែលមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកធ្លាប់ចែកចាយនៅកន្លែងធ្វើការឬសង្ឃឹមថានឹងកាត់បន្ថយថ្លៃដើមអាហារស្រស់ៗឥតគិតថ្លៃអាចរកបានជាងពេលណាទាំងអស់នៅខោនធី Los Angeles ។ ពីការប្រមូលផលចាស់ (ជាទម្លាប់ចាស់ដែល“ អ្នកប្រមូលផល” ប្រមូលផលបានលើសពីការផ្តល់ជូនដោយចំណាយតិចឬឥតគិតថ្លៃ) ដល់ការដាំដុះនិងការធ្វើពាណិជ្ជកម្មផលិតផលនៅក្នុងសហគមន៍របស់អ្នកទីក្រុងឡូសអង់សឺឡែសសំបូរទៅដោយធនធានផ្លែឈើនិងបន្លែសម្រាប់តម្លៃទាបឬមិនថ្លៃសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់។ នេះជាគំនិតខ្លះៗ៖

ការចែកអាហារៈនៅរដូវក្តៅនេះបានឃើញព្រឹត្តិការណ៍ចែករំលែកអាហារទូទាំងទីក្រុងដំបូងគេនៅឡូសអង់សឺឡែសនៅពេលដែលផែ្នកផ្លែឈើ (#lafruitshare នៅលើ Instagram) បានប្រមូលផ្តុំមនុស្សជាង ១០០០ នាក់ចែកអាហារនៅទូទាំងខោនធី - និងប្រជាជនពេញចិត្តជាច្រើន! ស៊ីធីហឺដផ្តល់ជូនគំនិតដើម្បីរៀបចំការប្រមូលផលផ្លែឈើអ្នកជិតខាងរបស់អ្នកនិងចែករំលែកនៅ ប្រមូលវា! វិធីរៀបចំការប្រមូលផលផ្លែឈើនៅទីក្រុងខោនធី Los Angeles ខោនធី, ទូរទឹកកកអាហារឥតគិតថ្លៃកំពុងលេចចេញមកដែលផ្តល់ជូនឱកាសដើម្បីបរិច្ចាគនិងទទួលបានអាហារស្រស់។ ដើម្បីជួយឬស្វែងរកទូរទឹកកកសហគមន៍អិមអេសក្បែរអ្នកសូមធ្វើតាម @ឡាំខមមុន្នីហ្វ្រី នៅលើ Instagram ។

ការប្រមូលផលៈអាហារទៅមុខនិងអង្គការដទៃទៀតផ្តល់នូវឱកាសដើម្បីបរិច្ចាគផ្លែឈើពីដើមឈើស្ម័គ្រចិត្តជ្រើសរើសនិងទទួលបានផលិតផលឥតគិតថ្លៃ។ ការប្រមូលផលិតផលលើសតាមរយៈការប្រមូលផលនៅចំការក្រោយផ្ទះរបស់ពួកគេការប្រមូលទីផ្សារកសិករនិងកម្មវិធីស្តារទីផ្សារលក់ដុំដែលជាអង្គការបានចែកចាយផ្លែឈើនិងបន្លែនៅតាមភ្នាក់ងារជាង ១៨០០ កន្លែងនៅភាគខាងត្បូងរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមស្តីពីធនធានសហគមន៍របស់បញ្ចូនបន្តសហគមន៍សូមទស្សនា តើអ្នកណាផ្តល់អាហាររបស់យើង?។ អ្នកស្ម័គ្រចិត្តប្រមូលស្បៀងអាហារសម្រាប់ចែកចាយដោយឥតគិតថ្លៃតាមរយៈធនាគារស្បៀងអាហារក្នុងតំបន់ឡូសអង់សឺឡែស។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការជួយនិងទទួលបានអាហារឥតគិតថ្លៃនៅhttps://www.lafoodbank.org/volunteer/

រីកលូតលាស់៖ បង្កើតសួនដើម្បីដាំដំណាំនៅទីធ្លាខាងក្រោយរបស់អ្នកឬជួលដីតូចផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងសួនសហគមន៍សហគមន៍មួយរបស់ Los Angeles ។ ក្រុមប្រឹក្សាសួនសហគមន៍អិលអេផ្តល់ជូននូវព័ត៌មានសិក្ខាសាលានិងការប្រឹក្សានិងអាចទាក់ទងបាន http://lagardencouncil.org/ស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមនៅគេហទំព័ររបស់សាកលវិទ្យាល័យ California សួនសហគមន៍.

PEELS: អំណោយដែលរក្សានៅលើការផ្តល់

ឥឡូវអ្នកមានក្រូចឆ្មារឥតគិតថ្លៃឬតម្លៃទាបសូមបន្តអំណោយទានបន្តទៀត! ប្រើសំបកក្រូចឆ្មារដែលនៅសេសសល់សម្រាប់អ្នកសម្អាតធម្មជាតិនិងមានប្រសិទ្ធភាព៖

អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

  • សំបកក្រូចឆ្មារ
  • ទឹក
  • ពាងជាមួយកំពូលដែលផ្សាភ្ជាប់

ស្រេចចិត្ត: ប្រេងសំខាន់ៗ

  1. ដាក់ចំណិតក្រូចឆ្មារចូលក្នុងពាងហើយគ្របដោយទឹក។ ត្រាំរយៈពេលពីរឬច្រើនសប្តាហ៍។
  2. យកសំបកចេញពីទឹក។ ផ្សំជាមួយទឹកខ្មេះក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានសូមបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗពីរបីដំណក់។
  3. ដាក់ល្បាយនៅក្នុងដបបាញ់ហើយប្រើលើតុកញ្ចក់កញ្ចក់និងផ្ទៃផ្សេងទៀត

សំឡេងឪពុកម្តាយ: មីយ៉ាម៉ារីលស៊ីល, កសិករក្រោយផ្ទះ

សម្រាប់ម៉ៃម៉ារីយ៉ាស៊ីលឡឺការទទួលការត្រួតពិនិត្យរំញោចរំញោចសន្ទរកថា -១៩ អាចអោយនាងវិនិយោគក្នុងការបង្កើតកសិដ្ឋានក្រោយផ្ទះ។

ដោយទទួលការបណ្តុះបណ្តាលជាអ្នកជំនាញផ្នែកឱសថរុក្ខជាតិស៊ីលែរបានចូលរៀនថ្នាក់ឥតគិតថ្លៃនៅឯមជ្ឈមណ្ឌលកែឆ្នៃប៊ែប៊ែងក្នុងការធ្វើជីកំប៉ុសហើយបានផ្លាស់ប្តូរជំនាញគ្រាប់ពូជក្រូចឆ្មារពីដើមឈើក្រោយផ្ទះហើយបានរៀបចំម្ហូបជាមួយមិត្តភក្តិនិងអ្នកជិតខាងអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ ទោះយ៉ាងណានៅពេលជំងឺរាតត្បាតបានផ្ទុះឡើងហើយការលួចបន្លំបានចាប់ផ្តើមនាងកាន់តែដឹងអំពីសុវត្ថិភាពនិងសន្តិសុខស្បៀង។ នាងនិយាយថា“ ខ្ញុំដឹងថាវិធីដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតដើម្បីទទួលបានអាហារល្អគឺការដាំវាដោយខ្លួនឯង។

រដូវផ្ការីកចុងក្រោយដែលមានដឹកដីលើដីគ្រាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍ផ្លាស់ប្តូរនិងបន្លែដោយឥតគិតថ្លៃចាប់ផ្តើមពី LA Compost នាងត្រូវធ្វើការ។ សព្វថ្ងៃនេះនាងកំពុងប្រមូលផលប៉េងប៉ោះដំឡូងជីរនាងវងនិងចកចូក។ កូនស្រីរបស់គាត់ឈ្មោះ Mads ដែលបានជួយធ្វើរុក្ខជាតិដែលនាងនៅមតេយ្យជួយទឹកនិងប្រមូលផល។ ហើយជ្រុងតូចមួយនៃសួនច្បារត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់អ្នកជិតខាងដែលមានអាយុបួនឆ្នាំដើម្បីដាំបន្លែដោយខ្លួនឯង។

សម្រាប់ស៊ីលឡឺអត្ថប្រយោជន៍នៃការដាំនិងប្តូរស្បៀងអាហារពង្រីកហួសពីការប្រមូលផលបន្លែ។ “ ដូចមនុស្សជាច្រើនដែរនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃរោគរាតត្បាតខ្ញុំធ្វើមិនបានល្អទេ។ ដោយអាចលូតលាស់និងចែករំលែកអ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំ។

LA Compost ផ្តល់ជូនព័ត៌មានឥតគិតថ្លៃស្តីពីជីកំប៉ុសដីនិងថែសួននៅ https://www.lacompost.org/។ ទោះបីជាពេលនេះត្រូវបានបិទដោយសារជំងឺរាតត្បាតក៏ដោយក៏មជ្ឈមណ្ឌលកែឆ្នៃប៊ឺប៊ឺរនៅតែបន្តផ្តល់ព័ត៌មានតាមរយៈគេហទំព័រនេះ កម្មវិធីជីកំប៉ុស.

អបអរសាទរទិវាបេតិកភណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញាដល់ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលា

អបអរសាទរទិវាបេតិកភណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញាដល់ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលា

ការប្រារព្ធខែបេតិកភ័ណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញា - ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលាសហគមន៍ជនជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញដែលជាក្រុមជនជាតិភាគតិចធំជាងគេនៅសហរដ្ឋអាមេរិកយោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវភីវបានរួមចំណែកយ៉ាងធំធេងដល់ប្រវត្តិសាស្ត្រវប្បធម៌និងសមិទ្ធផលរបស់ ...

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាគន្លឹះនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយ

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាគន្លឹះនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយ

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាកូនសោរនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយនៅពេល Terika Hameth ដឹងថានាងមានផ្ទៃពោះកាលពីឆ្នាំមុនសេចក្តីអំណរដំបូងរបស់នាងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយការថប់បារម្ភ។ នាងបាននិយាយថា“ ខ្ញុំគិតថា“ ចុះបើខ្ញុំស្លាប់?” ការភ័យខ្លាចរបស់នាងមិនត្រូវបានគេដាក់ខុសទេ។ ស្ត្រីស្បែកខ្មៅនៅទីក្រុងឡូសអេនជឺឡេស ...

ចូលលេងនិងលេង៖ តើក្មេងសាលាមត្តេយ្យលេងក្រៅជាមួយឪពុកម្តាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ចូលលេងនិងលេង៖ តើក្មេងសាលាមត្តេយ្យលេងក្រៅជាមួយឪពុកម្តាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ចេញក្រៅនិងលេង៖ តើមត្តេយ្យលេងនៅខាងក្រៅជាមួយParentsពុកម្តាយរបស់ពួកគេញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? មានកុមារអាយុមត្តេយ្យជាងពាក់កណ្តាលប៉ុណ្ណោះដែលចេញទៅក្រៅដើម្បីលេងជាមួយparentsពុកម្តាយរបស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយថាតើពួកគេធ្វើរឺអត់ជារឿយៗអាស្រ័យលើកត្តាដូចជាភេទរបស់ម្តាយម្តាយ ...

វីរបុរសសាលលីអូ ៥ ដំបូងបង្អស់ៈទិវាពលកម្ម

វីរបុរសសាលលីអូ ៥ ដំបូងបង្អស់ៈទិវាពលកម្ម

វីរបុរសសាលអាល់ ៥ ដំបូងបង្អស់ៈទិវាពលកម្មអ្នកគឺជាគ្រូដំបូងរបស់កូនអ្នកហើយសំខាន់ណាស់ចំពោះការលូតលាស់បញ្ញារបស់ពួកគេ។ តាំងពីដំបូងកូនរបស់អ្នកកំពុងរៀនជំនាញភាសាដែលនឹងជួយក្នុងការរៀនអានសរសេរនិងប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុង ...

ការចិញ្ចឹមប៊ីលីតធ្យូតកុមារពីរភាសាស្មើនឹងគុណប្រយោជន៍ទ្វេដង

ការចិញ្ចឹមប៊ីលីតធ្យូតកុមារពីរភាសាស្មើនឹងគុណប្រយោជន៍ទ្វេដង

ការបង្កើនការនិយាយទ្វេដងកុមារដែលចេះពីរភាសាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ទ្វេដងថ្គាមរបស់ខ្ញុំធ្លាក់ចុះនៅពេលខ្ញុំលឺសំលេងកូនតូចរបស់ខ្ញុំនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញជាលើកដំបូង។ តើការអានទាំងអស់នេះជាភាសាអេស្ប៉ាញបានបញ្ចប់ហើយឬនៅ? ចម្លើយ៖ បាទ។ (រួមជាមួយជំនួយបន្តិចបន្តួចពីដូរ៉ា) នៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងយើង ...

សប្តាហ៍បំបៅកូនដោយទឹកដោះខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា!

សប្តាហ៍បំបៅកូនដោយទឹកដោះខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា!

សប្តាហ៍បំបៅដោះកូនខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា! នៅពេលនិយាយអំពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយសមភាពពូជសាសន៍គឺជាបញ្ហា។ យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺបានឱ្យដឹងថាម្តាយជនជាតិស្បែកខ្មៅតិចជាង ៦០% ធ្លាប់បំបៅកូនដោយទឹកដោះបើប្រៀបធៀបទៅនឹងម្តាយស្បែកស ៧៥% ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបង្កើតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ...

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគ

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគ

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគសូមអរគុណចំពោះការចាក់ថ្នាំបង្ការក្នុងរយៈពេលបីជំនាន់ចុងក្រោយនេះជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនគឺជារឿងអតីតកាល។ ប៉ុន្តែការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺកញ្ជ្រិលថ្មីៗនេះដែលឆ្លងដល់មនុស្សជាង ១.០០០ នាក់នៅទូទាំងប្រទេសបានជំរុញឱ្យមានការពិភាក្សានិងច្បាប់ ...

ការអភិវឌ្ឍកុមារ ១០១: បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសា

ការអភិវឌ្ឍកុមារ ១០១: បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសា

ការអភិវឌ្ន៍កុមារ ១០១៖ បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសាយោងតាមអ្នកជំនាញអភិវឌ្ development កុមារទារកទើបនឹងកើតមានសមត្ថភាពរៀនភាសាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយដោយមិនច្រលំព្រោះខួរក្បាលរបស់ពួកគេមានការរីកចម្រើនដូច្នេះសមត្ថភាពក្នុងការបែងចែកភាសាតែមួយពី ...

សារៈសំខាន់នៃការអាន ឲ្យ to ៗ ដល់កុមារតូចៗ

សារៈសំខាន់នៃការអាន ឲ្យ to ៗ ដល់កុមារតូចៗ

សារៈសំខាន់នៃការអាន ឲ្យ L ៗ ដល់ក្មេងៗនៅពេលកុមារស្តាប់ឪពុកម្តាយឬគ្រូអានរឿងពួកគេច្រើនតែក្រឡេកមើលអ្នកអានឬនៅរឿងប្រៀបប្រដូចរបស់សៀវភៅប៉ុន្តែមិនមើលតាមពាក្យដែលបានបោះពុម្ពទេ។ ប្រសិនបើក្មេងៗកំពុងមើលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតែអក្សរនៅលើ ...

បន្ធូរអារម្មណ៍ត្រឡប់ទៅសាលារៀន Jitters

បន្ធូរអារម្មណ៍ត្រឡប់ទៅសាលារៀន Jitters

បន្ធូរអារម្មណ៍ច្រឡោតទៅសាលារៀន - ប្រសិនបើអ្នកឬកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យបន្តិចអំពីថ្ងៃដំបូងនៃសាលារៀនអ្នកពិតជាមានភាពល្អហើយ! ការថប់បារម្ភមុនថ្ងៃដំបូងនៃឆ្នាំសិក្សាថ្មីគឺជារឿងធម្មតា។ ការភ័យខ្លាចឬកង្វល់អាចផុសឡើងបានច្រើនបំផុតនៅពេលដែលកុមារនឹងចូលរៀននៅមត្តេយ្យឬ…

បកប្រែ