រូបមន្តធ្វើម្ហូបសម្រាប់ជ្រើសរើស - និងមនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងគ្រួសារ
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកគឺជាអ្នកបរិភោគដែលរើសបានវាអាចពិបាកដឹងថាតើគាត់កំពុងទទួលបានជីវជាតិត្រឹមត្រូវឬអត់។ លើសពីនេះទៀតមានកូនដែលជា អ្នកបរិភោគជ្រើសរើស អាចពិបាករករូបមន្តធ្វើម្ហូបដែលគ្រួសារទាំងមូលពេញចិត្ត។ នេះគឺជារូបមន្តពីរដែលអាចជួយឱ្យគ្រួសារអ្នកញ៉ាំបានត្រឹមត្រូវ និង រីករាយនឹងពេលបាយ៖
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកចៀសវាងបន្លែសូមសាកល្បង…
បន្ទះសៀគ្វីដាយណូស័រយក្ស (បន្ទះសៀគ្វីខាត់)
ខាត់ណាដាយណូស័រមួយក្រុមធំ (ឬខាត់ណា)
ប្រេងអូលីវ
អំបិលនិងម្រេច
- Preheat oven ទៅ 300 ដឺក្រេ។
- លាងសមាតនិងច្រូតខាត់ណាពីដើមរឹងរក្សាទំហំស្លឹកធំ។ ស្ងួតប្រទាលកន្ទុយក្រពើដោយកន្សែងក្រដាសឬកន្សែងផ្ទះបាយដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់។
- ដាក់ខាត់ណានៅលើសន្លឹកដុតនំនិងស្រក់ជាមួយប្រេង។ ជូតប្រេងចូលទៅក្នុងខាត់ណាទាំងសងខាងបន្ទាប់មកប្រោះជាមួយអំបិលនិងម្រេច។
- ដុតនំប្រហែល 10 នាទីមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្នដូចជាខាត់ណាអាចឆេះបានយ៉ាងងាយស្រួល (បន្ទះសៀគ្វីគួរតែស្រអាប់និងពណ៌បៃតងងងឹតប៉ុន្តែមិនមានពណ៌ត្នោតទេ) ។ អនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់មុនពេលបម្រើ។
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកចៀសវាងទទួលទានប្រូតេអ៊ីនសូមសាកល្បង…
សណ្តែកខ្មៅ * Gluten ឥតគិតថ្លៃ *
សណ្តែកខ្មៅ ១ កំប៉ុង (១៥ អោនស៍) ។
ស៊ុត 3
ប្រេងឆា ៣ ស្លាបព្រា
ចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡា ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ឬធ្វើត្រាប់តាមវ៉ានីឡា)
ម្សៅកាកាវ¼ពែង
ស្ករពែង
baking ម្សៅដុតនំស្លាបព្រាកាហ្វេ
ខ្ទាស់អំបិល (ស្លាបព្រាកាហ្វេ¼ស្លាបព្រា)
ឈីសសូកូឡាពែង
- Preheat oven ទៅ 350 ដឺក្រេ។ ខាញ់ខ្ទះទំហំ ៩″ x៩″ ។
- នៅក្នុងចានដែលមានទំហំមធ្យមកិនសណ្តែកខ្មៅចូលទៅក្នុងចំណិត។
- បន្ថែមស៊ុតវ៉ានីឡានិងប្រេងបន្ទាប់មកលាយល្អ។
- នៅក្នុងចានធំមួយលាយគ្រឿងផ្សំស្ងួត (កាកាវស្ករម្សៅដុតនំនិងអំបិល) ។ នៅពេលបញ្ចូលគ្នាបន្ថែមគ្រឿងផ្សំសើមទៅល្បាយស្ងួត។ កូររហូតដល់សំណុំបែបបទបង្កាន់ដៃក្រាស់និងហ្គូហី។
- នៅពេលដែលថ្មរបស់អ្នកត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អចូរបន្ថែមបន្ទះសៀគ្វីសូកូឡា។ ចាក់ចូលក្នុងខ្ទះលាបខ្លាញ់។
- ដុតនំរយៈពេល ៣០ ទៅ ៤៥ នាទីឬរហូតដល់ផ្នែកខាងលើនិងផ្នែកខាងលើនៃពណ៌ត្នោតបានប្រេះបន្តិចហើយធ្មេញដុសធ្មេញចេញមកស្ទើរតែស្អាត។ ដោយសារប្រេងឥន្ធនៈនេះមិនត្រូវបានផលិតដោយម្សៅទេការធ្វើតេស្តដុសធ្មេញគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចជាងធម្មតា។
- ទុកឱ្យប្រោនត្រជាក់យ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទីមុនពេលកាត់។
