អត្ថប្រយោជន៍នៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ៖ ការគាំទ្រនិងធនធានក្នុងស្រុក

---

ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះរបស់កូនអ្នកពេញមួយឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតគឺជាអំណោយដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអាចជាការពិបាកសម្រាប់ម្តាយខ្លះប៉ុន្តែកុំបោះបង់ចោល៖ ទឹកដោះម្តាយគឺជារឿងដែលមានសុខភាពល្អបំផុតដែលអ្នកអាចចិញ្ចឹមទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នកហើយវាក៏ល្អសម្រាប់សុខភាពម្តាយផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបានទេរូបមន្តគឺជាជំរើសមួយផ្សេងទៀតដែលអ្នកត្រូវចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នក។

ដូចទារកអាល់ដូនៅក្នុងវីដេអូការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនឹងជួយឱ្យកូនអ្នកធំនិងរឹងមាំ! វាក៏នឹងជួយឱ្យអ្នកស្រកទម្ងន់ដែលទទួលបានក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះផ្តល់ឱ្យទារកនូវវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលគាត់ត្រូវការហើយជួយគាត់ឱ្យប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនិងធាត់។

គន្លឹះសំខាន់ៗ៖

• កុំភ័យស្លន់ស្លោប្រសិនបើទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នកមានបញ្ហាក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទាមទារការអត់ធ្មត់និងការអនុវត្តច្រើន។ គិលានុបដ្ឋាយិកានៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យនឹងដឹកនាំអ្នកនិងកូនរបស់អ្នកនិងជួយអ្នកប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាក។
• និយាយជាមួយសមាជិកគ្រួសារឬមិត្តភក្តិដែលបានបំបៅកូនដោយទឹកដោះសម្រាប់ដំបូន្មាននិងការគាំទ្រ។
• នៅពេលបំបៅដោះកូនត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានសម្រាកនិងក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីបង្កើតពេលវេលាផ្សារភ្ជាប់ពិសេសជាមួយកូនអ្នក។
• ផ្តល់ឱ្យឪពុកនូវឱកាសដើម្បីផ្សារភ្ជាប់ជាមួយកូនរបស់អ្នក! ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវទឹកដោះម្តាយមួយដបហើយឱ្យគាត់ចិញ្ចឹមកូនអ្នកផងដែរ។
• រក្សារបបអាហារដែលមានតុល្យភាពល្អ - ដែលមានន័យថាបរិភោគនំប៉័ងនិងធញ្ញជាតិផលិតផលទឹកដោះគោសាច់ផ្លែឈើនិងបន្លែនិងខ្លាញ់។ ភាពខុសគ្នានៃក្រុមអាហារទាំងអស់គឺសំខាន់ណាស់ដូច្នេះអ្នកអាចទទួលបានវីតាមីនទាំងអស់ដែលអ្នកនិងកូនរបស់អ្នកត្រូវការតាមពេលវេលា។
• បនាប់ពីបំបៅម្តង ៗ ចូរបញ្ចោញទារករបស់អ្នកដើម្បីកុំអោយក្រពះរបស់គាត់ឆ្អែត។

មគ្គុទេសក៍ដោះស្រាយបញ្ហាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ

ពីការផ្តល់នូវអាហាររូបត្ថម្ភឥតគិតថ្លៃល្អបំផុតសម្រាប់កូនរបស់អ្នករហូតដល់ការផ្សារភ្ជាប់ឪពុកម្តាយ - កូន អត្ថប្រយោជន៍នៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ គឺសំខាន់។ ប៉ុន្តែការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអាចជាបញ្ហាប្រឈមជាពិសេសនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ នេះជាវិធីដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាបៅដោះម្តាយទូទៅ៖

• ឈឺក្បាលដោះ។ នៅពេលកូនរបស់អ្នកបឺតក្បាលដោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពទន់ភ្លន់។ (ប្រសិនបើក្បាលសុដន់របស់អ្នកមើលទៅសំប៉ែតឬបង្រួមក្រោយពេលបំបៅហើយនេះអាចជាបញ្ហា) បន្ទាប់ពីបំបៅដោះកូនសូមបញ្ចោញទឹកដោះគោពីរបីដំណក់ដែលមានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីហើយជូតវាថ្នមៗលើក្បាលដោះរបស់អ្នកដោយប្រើដៃស្អាតឬប្រើក្រែមក្តៅឬក្រែមក្បាលដោះដើម្បីជាជំនួយ។ ចៀសវាងសម្លៀកបំពាក់រឺអាវទ្រនាប់ដែលតឹងណែនដែលអាចធ្វើអោយឆាប់ខឹង។
• ការធ្វើសមាហរណកម្ម។ នៅពេលដែលសុដន់របស់អ្នកប្រែជាពោរពេញទៅដោយទឹកដោះគោដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពិបាកនិងឈឺចាប់វាអាចបណ្តាលឱ្យមានបំពង់ឬដោតភ្ជាប់ទៅនឹងសុដន់។ បងា្ករការរួមបញ្ចូលគ្នាដោយការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឱ្យបានញឹកញាប់បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនដែលអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកចិញ្ចឹមបានយូរតាមដែលពួកគេចង់បាន។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយជារឿយៗអនុញ្ញាតឱ្យទឹកដោះគោហូរនិងចាកចេញដោយរារាំងសុដន់មិនឱ្យបំពេញម្តងទៀត។ ការបង្ហាប់ក្តៅមុនពេលបំបៅអាចជួយឱ្យទឹកហូរ។ ការបង្ហាប់ត្រជាក់បន្ទាប់ពីបំបៅអាចជួយបំបាត់ការហើម។ ការម៉ាស្សាអាចជួយធ្វើឱ្យសុដន់ទន់។
• ការច្រានចោលទឹកដោះគោ / ការច្រោះទឹកដោះគោខ្លាំង។ ការច្រានឬបញ្ចោញទឹកដោះដ៏ខ្លាំងបណ្តាលឱ្យទឹកដោះគោប្រញាប់ប្រញាល់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យកូនរបស់អ្នកកកដោយរាវច្រើន។ ដើម្បីជួយកាន់ក្បាលសុដន់របស់អ្នកនៅចន្លោះម្រាមដៃរបស់អ្នកនិងបង្ហាប់បំពង់ទឹកដោះគោឱ្យស្រាលដើម្បីបន្ថយការច្របាច់ទឹកដោះគោ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកខ្ចាត់ខ្ចាយឬកន្ត្រាក់នៅពេលបំបៅកូនអ្នកត្រូវបំបៅកូនដោយថ្នមៗដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកហើយទុកឱ្យទឹកដោះគោដែលហៀរលើក្រណាត់។ ឱ្យកូនរបស់អ្នកបើកនិងដោះសុដន់តាមតម្រូវការ។
• ដោតឌុយដោត។ ជាទូទៅចំពោះម្តាយដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបំពង់ដោតទឹកដោះគោមានអារម្មណ៍ថាដូចជាដុំទន់និងឈឺចាប់នៅក្នុងសុដន់ហើយជាលទ្ធផលនៃទឹកដោះគោមិនច្រោះត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលសម្ពាធបង្កើតឡើងនៅខាងក្រោយដោតជាលិកាជុំវិញនឹងរលាកនិងឈឺ។ ដើម្បីជួយប្រើការបង្ហាប់ក្តៅនិងម៉ាស្សានៅពីក្រោយកន្លែងឈឺដោយរំកិលម្រាមដៃរបស់អ្នកក្នុងចលនារាងជារង្វង់ឆ្ពោះទៅក្បាលដោះ។ បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនៅផ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយតម្រង់ចង្កាកូនអ្នកនៅដោត។ ចិញ្ចឹមរៀងរាល់ពីរម៉ោងម្តងដើម្បីបន្ធូរឌុយហើយរក្សាទឹកដោះគោឱ្យហូរ។ ហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅឬប្រសិនបើបំពង់ដោតមិនបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។
• ការឆ្លងមេរោគលើសុដន់ (ជំងឺរលាកស្រោមខួរ) ។ Mastitis គឺជាការឆ្លងសុដន់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រុនក្តៅឬរោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនផ្តាសាយឈឺក្បាលចង្អោរក្អួតនិងហូរទឹករំអិលលឿង។ សុដន់អាចឈឺឬមានដុំមានអារម្មណ៍ក្តៅឬក្តៅនៅពេលប៉ះហើយលេចឡើងជាពណ៌ផ្កាឈូកឬក្រហម។ ដើម្បីបន្ធូររោគសញ្ញានិងធ្វើឱ្យទឹកដោះគោមានចលនា, បំបៅកូនដោយទឹកដោះនៅផ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់រៀងរាល់ពីរម៉ោងឬច្រើនជាងនេះញឹកញាប់។ សម្រាកឱ្យបានច្រើនយកផ្កាឈូកក្តៅនិងម៉ាស្សាកន្លែងរំកិលម្រាមដៃរបស់អ្នកក្នុងចលនារាងជារង្វង់។ ហៅទូរស័ព្ទទៅអ្នកថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនប្រសើរក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ។
• ការឆ្លងមេរោគផ្សិតនិងផ្សិត។ ឈឺក្បាលដោះ; សុដន់ achy; ស្បែកក្បាលភ្លឺចាំងរមាស់ឬប្រេះ។ ហើយការបាញ់ការឈឺចាប់ក្នុងសុដន់ក្នុងកំឡុងពេលឬក្រោយពេលបំបៅគឺជាសញ្ញាទាំងអស់នៃជំងឺផ្សិត / ផ្សិតដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជារោគផ្សិត។ ការឆ្លងទាំងនេះអាចរាលដាលនិងមានរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍; ូវកដថាូវលាងសមាតកន្សងនិងសម្លៀកបំពាក់ដលអាចប៉ះពាល់នឹងដំបៅក្នុងទឹកឧណ ៗ ។ លាងដៃរបស់អ្នក (និងកូនអ្នក) អោយបានញឹកញាប់។ ដាំពាង, ក្បាលដោះដប, ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងនិងរបស់អ្វីផ្សេងទៀតដែលកូនរបស់អ្នកដាក់ក្នុងមាត់របស់ពួកគេហើយផ្លាស់ប្តូរបន្ទះបំបៅដែលអាចចោលបានញឹកញាប់។
• ទឹកដោះគោតិចតួចពេក។ ខណៈពេលដែលម្តាយភាគច្រើនផលិតទឹកដោះគោបានគ្រប់គ្រាន់អ្នកអាចជួយធានាបាននូវការផ្គត់ផ្គង់ឱ្យបានល្អដោយការទទួលទានទឹកឱ្យបានច្រើននិងញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អនៅពេលបំបៅកូន។ (ផឹកទឹកពេញមួយកែវរាល់ពេលដែលអ្នកបំបៅកូន។ ) ដើម្បីជួយឱ្យប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកញ៉ាំគ្រប់គ្រាន់ញ៉ាំបំបៅកូនអ្នកឱ្យបានញឹកញាប់និងឱ្យទារកសំរេចថាពេលណាឈប់បំបៅ។ បូមបន្ទាប់ពីបំបៅប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនបំបៅដោះ។ នៅពេលដែលអ្នកបំបៅដោះអ្នកអ្នកនឹងផលិតទឹកដោះបានច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីទារករបស់អ្នកគ្រប់គ្រាន់សូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក។
• ទឹកដោះគោច្រើនពេក។ នៅពេលដែលសុដន់មានទំហំធំពេកវាអាចធ្វើឱ្យការបំបៅកូនដោយទឹកដោះមិនស្រួលនិងអាចបណ្តាលឱ្យមានបំពង់ដោតជាប់នឹងបំពង់កនិងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។ សុដន់ដែលហៀរពេកក៏អាចបណ្តាលឱ្យកូនរបស់អ្នកលេបខ្យល់ (ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល) ដង្ហក់ឬកក។ burp ពួកគេជាញឹកញាប់។ បង្ហាញដោយដៃដើម្បីបន្ថយសម្ពាធនិងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្ខាងសម្រាប់ការបំបៅម្តង ៗ ។ ផ្លាស់ប្តូរមុខតំណែងថែទាំ បន្តផ្តល់សុដន់ដដែលរហូតដល់កូនរបស់អ្នកបំបៅយ៉ាងហោចណាស់ដប់ប្រាំនាទី។ ប្រើប្រដាប់បង្ហាប់ឬក្រណាត់លាងសម្អាតត្រជាក់ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលនិងហើម។
• ការធ្វើកូដកម្មថែទាំ។ នៅពេលទារកបៅដោះរបស់អ្នកបដិសេធសុដន់ភ្លាមៗពួកគេនឹងធ្វើកូដកម្ម។ ការធ្វើកូដកម្មមើលថែអាចមានន័យថាកូនរបស់អ្នកកំពុងតែព្យាយាមប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលមិនត្រឹមត្រូវដូចជាឈឺក្នុងមាត់ពីការឈឺធ្មេញឈឺបំពង់កឬញាក់ឈឺត្រចៀកពីការឆ្លងជំងឺផ្តាសាយឬបញ្ហាផ្សេងទៀត។ ដើម្បីជួយសូមសាកល្បងវិធីបំបៅផ្សេងទៀតជាបណ្តោះអាសន្ននិងបង្ហាញទឹកដោះគោដើម្បីចៀសវាងការជាប់និងបំពង់ដោត។ តាមដានដានសើមនិងកខ្វក់របស់កូនអ្នកដើម្បីឱ្យប្រាកដថាពួកគេញ៉ាំគ្រប់គ្រាន់។ សាកល្បងបំបៅកូនដោយទឹកដោះខណៈពេលកូនរបស់អ្នកងងុយគេងដែលអាចនឹងទទួលបានជោគជ័យជាងមុន។ និយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកគិតថាបញ្ហានេះអាចជាការឆ្លងត្រចៀកឬស្រក់ទឹកភ្នែកឬប្រសិនបើការធ្វើកូដកម្មមិនបញ្ចប់ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។

សញ្ញា​ព្រមាន

បញ្ហាភាគច្រើនទាក់ទងនឹងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយដោះស្រាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមិនធ្ងន់ធ្ងរទេប៉ុន្តែបញ្ហាខ្លះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងហើយត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។ ទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកភ្លាមៗប្រសិនបើអ្នកមាន…

• ការឆ្លងមេរោគក្នុងសុដន់ទាំងពីរ
• ខ្ទុះឬឈាមក្នុងទឹកដោះរបស់អ្នក
• ស្នាមក្រហមនៅជិតតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃសុដន់
• រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរនិងភ្លាមៗ

តើអ្នកដឹងទេថាខោនធី Los Angeles មានភាពខុសគ្នាច្រើន គ្រូបង្វឹកនិងអ្នកជំនាញខាងបំប៉នដោយឥតគិតថ្លៃឬតម្លៃទាបអាចរកបានដើម្បីជួយក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ?

ធនធានក្នុងស្រុកសម្រាប់ការគាំទ្រការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ

ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺជាជំនាញមួយដែលត្រូវការពេលវេលាដើម្បីរៀននិងអត់ធ្មត់ដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់។ ជាសំណាងល្អជំនួយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ម្តាយបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគ្រាន់តែជាការហៅឬចុចទៅឆ្ងាយនៅខោនធី Los Angeles ។ ពីគ្រូបង្វឹកនិងអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ខាងការបំបៅកូនដោយបទពិសោធន៍ដល់អ្នកជំនាញព័ត៌មាននិងការតស៊ូមតិធនធានបំបៅដោះកូនខោនធីអិលធីបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីជួយ៖

បំបៅដោះអិមអិល

គេហទំព័រនេះផ្តល់នូវបញ្ជីនៃការបំបៅកូននិងសេវាកម្មបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយធនធាននិងក្រុមគាំទ្រ - ខ្លះសម្រាប់ថ្លៃសេវាខ្លះទៀតចំណាយទាបឬឥតគិតថ្លៃ - រៀបចំដោយតំបន់នៃឡូសអង់សឺឡែស។

ជ្រើសរើស Health LA Moms

បង្កើតឡើងដោយនាយកដ្ឋានសុខភាពខោនធីអិលគេហទំព័រនេះផ្តល់ជូនម្តាយថ្មីនូវធនធានសម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះសុខភាពលំនៅដ្ឋាននិងរបស់ជាច្រើនទៀត។

សម្ព័ន្ធភាពបំបៅកូនដោយទឹកដោះនៅកាលីហ្វ័រញ៉ា

ផ្តោតលើការផ្សព្វផ្សាយនិងតស៊ូមតិសម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគេហទំព័ររបស់អង្គការនេះផ្តល់ព័ត៌មានអំពីសិទ្ធិបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយការអប់រំគេហទំព័រនិងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។

គំរោងសុខភាពខាងត្បូងអិល។ អេ

គំរោងសុខភាពខាងត្បូងអិលអូផ្តល់ជូនការគាំទ្រការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយតាមរយៈក្រុមការបង្វឹកនិងការអប់រំនិងបណ្តាញជំនួយការបំបៅកូនដោយឥតគិតថ្លៃតាមរយៈលេខ ៣២៣-៩០៥-១២៤៨ ។

ឡាលេកលីក

មួយក្នុងចំណោមអង្គការដំបូងគេដែលផ្តល់ការគាំទ្រការអប់រំនិងលើកទឹកចិត្តដល់ម្តាយដែលបំបៅដោះកូនឡាលីងលីងមានការប្រជុំនិងអ្នកស្ម័គ្រចិត្តតាមទូរស័ព្ទ - ម្តាយដទៃទៀតដែលអាចឆ្លើយសំណួរនិងផ្តល់គំនិតសម្រាប់ការបំបៅកូនដោយជោគជ័យ។

ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយសហរដ្ឋអាមេរិក

អង្គការទ្រទ្រង់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយថ្នាក់ជាតិនេះមានជំពូកជាច្រើននៅ LA ខោនធីដែលផ្តល់ការប្រឹក្សាតាមទូរស័ព្ទដែលផ្តល់ព័ត៌មាននិងការគាំទ្រដល់ម្តាយនិងរបស់ជាច្រើនទៀត។

សូមស្វាគមន៍ទារក

ឧបត្ថម្ភថវិកាដោយ First 5 LA, Welcome Baby គឺជាកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃនិងស្ម័គ្រចិត្តដែលផ្តល់ជូនស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងម្តាយថ្មីនៅក្នុងខោនធីអិលធីដោយមានព័ត៌មាននិងការគាំទ្រអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងទារកអាយុ ៩ ខែដំបូង។ សេវាកម្មរាប់ចាប់ពីការមកលេងក្នុងមន្ទីរពេទ្យនិងនៅផ្ទះ (រាប់បញ្ចូលទាំងការជួយបំបៅកូនដោយទឹកដោះ) ដល់របស់របរទារកនិងម្តាយ។

ធនធានផ្សេងទៀត:

• ក្រុមការងារបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនៅមហាឡូសអេនជឺលេសបានប្តេជ្ញាចិត្តដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់ទារកនិងក្រុមគ្រួសារតាមរយៈការអប់រំការផ្សព្វផ្សាយនិងការតស៊ូមតិដើម្បីលើកកម្ពស់និងគាំទ្រដល់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ៖ http://www.breastfeedla.org/
• គេហទំព័រនេះផ្តល់ជូនក្រុមគាំទ្រនិងថ្នាក់ផ្សេងទៀតដើម្បីជួយម្តាយដែលបំបៅដោះកូនថ្មី។ ស្វែងរកថ្នាក់មូលដ្ឋានរបស់អ្នក៖ http://www.pumpstation.com/pumpstation/