អាយុនិងដំណាក់កាល: ភាពតានតឹង - និងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង - ពីការចាប់ផ្តើម


ខណៈពេលដែលស្ត្រេសគឺពិបាកចំពោះមនុស្សពេញវ័យវារឹតតែតឹងតែងចំពោះក្មេងតូចៗ។ ឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្ត្រេសនិងបរិដ្ឋានអាចធ្វើអោយរំខានដល់ការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាលដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងការរៀនសូត្រនិងអាកប្បកិរិយារួមជាមួយនឹងបញ្ហាផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។ ជាសំណាងល្អការកាត់បន្ថយនិងដោះស្រាយភាពតានតឹងក្នុងបរិដ្ឋានកុមារអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានភ្លាមៗ។ នេះជាការធ្លាក់ចុះនៃភាពតានតឹងនិងសមាជិកក្មេងបំផុតក្នុងគ្រួសារ - និងអ្វីដែលយើងអាចជួយបាន៖

អាយុ 0–1 ៈ តាំងពីកំណើតទារកកំពុងរៀនអំពីសុវត្ថិភាពនិងការទុកចិត្ត។ រាល់ពេលដែលឪពុកម្តាយឬអ្នកមើលថែបំពេញសេចក្តីត្រូវការរបស់ទារកពួកគេបង្កើតចំណងនិងរៀនថានរណាម្នាក់យកចិត្តទុកដាក់ - ហើយភាពតានតឹងមានកំរិតនិងអាចគ្រប់គ្រងបាន។ តម្រូវការដំបូងបំផុតនៅក្នុងជីវិតរួមមានមិនត្រឹមតែការផ្តល់អាហារនិងសំលៀកបំពាក់ទារកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងឆ្លើយតបទៅនឹងកុមារដោយផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ការស្រឡាញ់ការទាក់ទងនិងការលួងលោមដល់គាត់។ នៅពេលដែលតម្រូវការមូលដ្ឋានរបស់ទារកមិនត្រូវបានបំពេញជាប្រចាំគាត់ឬនាងនឹងបញ្ចេញអរម៉ូនស្ត្រេសខ្ពស់រួមទាំងអរម៉ូន cortisol ។ បទពិសោធន៍ស្ត្រេសតាំងពីក្មេងនិងការកើនឡើងកម្រិតអរម៉ូន cortisol អាចជះឥទ្ធិពលជាអចិន្ត្រៃលើខួរក្បាលប៉ះពាល់ដល់ការយកចិត្តទុកដាក់ការចងចាំអារម្មណ៍និងការគ្រប់គ្រងស្ត្រេសពេញមួយជីវិត។ តាំងពីដំបូងឪពុកម្តាយអាចបន្ថយស្ត្រេសរបស់កុមារដោយការទាក់ទងរាងកាយការយកចិត្តទុកដាក់ឆ្លើយតបភ្លាមៗចំពោះភាពអត់ឃ្លានឬភាពមិនស្រួលហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យទារកតូចៗស្រែកយំទេនៅពេលពួកគេមានទុក្ខព្រួយ។ ការលួងលោមទារកដោយប្រើពាក្យពេចន៍ឬចម្រៀងលេងនិងទប់កូនឱ្យជួយកាត់បន្ថយកម្រិតអរម៉ូនស្ត្រេសដែលនឹងជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពនិងសុខមាលភាពរបស់កូនអ្នកសម្រាប់ជីវិត។

អាយុ 1–3 ៈ ពីការថប់បារម្ភបែកគ្នានៅពេលចាកចេញពីឪពុកម្តាយឬអ្នកមើលថែរហូតដល់ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមក្នុងស្ថានភាពថ្មីជាមួយកុមារដទៃទៀតពីការរៀនប្រើកូនតូចទៅការផ្លាស់ប្តូរក្នុងគ្រួសារដូចជាបងប្អូនបង្កើតក្មេងទើបចេះដើរតេះតះជារឿយៗត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ដោយបទពិសោធន៍ថ្មីៗ។ ក្មេងទើបចេះដើរតេះតះដែលជួបប្រទះឬឃើញទំនាស់អំពើហឹង្សាឬការធ្វេសប្រហែសនៅផ្ទះ; ត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏រន្ធត់ឬទូរទស្សន៍គួរឱ្យខ្លាចឬខ្សែភាពយន្ត; ឬមានឪពុកឬម្តាយដែលមានអារម្មណ៍តានតឹងឬធ្លាក់ទឹកចិត្តខ្លាំងងាយនឹងកម្រិតស្ត្រេសខ្ពស់។ ក្មេងដែលចេះដើរតប់ប្រមល់អាចមានភាពយឺតយ៉ាវក្នុងការនិយាយយំយំលង់លក់ញឹកញាប់ឬត្រូវដកខ្លួនចេញ។ ពួកគេក៏អាចមានបញ្ហាជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍គេងលក់រំលាយអាហារឬចុះសម្រុងជាមួយឬជឿទុកចិត្តអ្នកដទៃ។ នៅពេលក្មេងចេះដើរតេះតះមានអារម្មណ៍តប់ប្រមល់សូមចងចាំថាការផ្តល់ការធានានិងការអាណិតអាសូរមិនធ្វើឱ្យខូចដល់កុមារទេប៉ុន្តែជួយកសាងការគោរពខ្លួនឯងនិងបង្រៀនការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ លើកទឹកចិត្តឱ្យកូនអ្នកនិយាយអំពីអារម្មណ៍។ មានកាលវិភាគដែលអាចព្យាករណ៍បានអនុញ្ញាតឱ្យមានពេលវេលារងចាំច្រើនតាមដានឃ្លាំមើលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយផ្តល់ឱបជារឿយៗនិងកំណត់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នានៅចំពោះមុខកុមារ។

អាយុ 3–5 ៈ ខណៈពេលដែលមតេយ្យសាលាមមាញឹករៀនរីកលូតលាស់និងស្វែងយល់ពីពិភពលោកនិងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយអ្នកដទៃអ្នកដែលតានតឹងខ្លាំងក៏អាចឈឺក្បាលឬឈឺពោះញឹកញាប់ដែរ។ ក្លាយទៅជាអារម្មណ៍, រំខាន, ឬដក; មានសុបិន្តអាក្រក់និងបញ្ហាគេងផ្សេងទៀត។ មានបញ្ហាក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។ បង្កើតទម្លាប់ដូចជាការបៀមមេដៃរឺគ្រវីសក់។ ចាប់ផ្តើមគ្រែសើម; ឬក្លាយជា clingy ណាស់។ បញ្ហាសង្គមនៅសាលាដូចជាការសម្លុតធ្វើបាបគឺជាប់ទាក់ទងនឹងស្ត្រេស។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមមើលអត្ថបទស្តីពីការសម្លុតនៅក្នុងសៀវភៅណែនាំស្តីពីមាតាបិតានេះ។ ការប៉ះទង្គិចឬការផ្លាស់ប្តូរដូចជាការលែងលះគ្នានៅផ្ទះការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ (រួមទាំងមនុស្សនិងសត្វចិញ្ចឹម) និងការព្រួយបារម្ភអំពីរឿងអាក្រក់ដែលកើតឡើង (ដូចជាគ្រោះមហន្តរាយធម្មជាតិអំពើភេរវកម្មឬការបែកបាក់ពីគ្រួសារ) សុទ្ធតែអាចបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងខ្លាំងដល់មត្តេយ្យ។ និយាយជាមួយគ្រូដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីបទពិសោធន៍របស់កូនអ្នកនៅឯសាលារៀន។ កំណត់ការនិយាយអំពីការភ័យខ្លាចជម្លោះឬបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ចំណាយពេលវេលាពិសេសជាមួយគ្នាអាននិងនិយាយរាល់ថ្ងៃ។ និងធ្វើការលើការបង្កើតបរិយាកាសសន្តិភាពនិងវិជ្ជមានសម្រាប់គ្រួសារអ្នក។

ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺល្អបំផុត - សម្រាប់ស្ត្រេស។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយត្រូវបានគេដឹងថាជាអាហារល្អបំផុតសម្រាប់ទារកផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមនិងអង្គបដិប្រាណទាំងអស់ដែលត្រូវការនៅសីតុណ្ហភាពត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមល្អបំផុតក្នុងជីវិត។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបញ្ចេញអ័រម៉ូនដែលបន្ថយសម្ពាធឈាមបង្កើនអារម្មណ៍សុខុមាលភាពនិងបន្ថយអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនិងថប់បារម្ភចំពោះម្តាយ? ជាការពិតការសិក្សាពីសាកលវិទ្យាល័យខនលែលបានរកឃើញថាម្តាយដែលបំបៅកូនបង្កើតអ័រម៉ូនស្ត្រេសពាក់កណ្តាលរបស់អ្នកដែលមិនបំបៅកូន។

ស្ត្រេស៖ ធម្មតាទល់នឹងពុល។ ខណៈពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាមានកម្រិតស្ត្រេសខ្លះភាពតានតឹងហួសហេតុជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ។ ភាពតានតឹងខ្លះដូចជាការព្យាយាមអ្វីដែលថ្មីជួយឱ្យកុមារមានភាពធន់។ ប៉ុន្តែភាពតានតឹងដែលកំពុងបន្តធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍនិងសុខភាពខួរក្បាល។ ជាសំណាងល្អការខូចខាតនៃស្ត្រេសពុលអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយឬអាចបញ្ច្រាស់បានប្រសិនបើស្ថានភាពស្ត្រេសផ្លាស់ប្តូរហើយកុមារមានការគាំទ្រការយកចិត្តទុកដាក់និងយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់។

សារៈសំខាន់នៃការអាន ឲ្យ to ៗ ដល់កុមារតូចៗ

សារៈសំខាន់នៃការអាន ឲ្យ to ៗ ដល់កុមារតូចៗ

សារៈសំខាន់នៃការអាន ឲ្យ L ៗ ដល់ក្មេងៗនៅពេលកុមារស្តាប់ឪពុកម្តាយឬគ្រូអានរឿងពួកគេច្រើនតែក្រឡេកមើលអ្នកអានឬនៅរឿងប្រៀបប្រដូចរបស់សៀវភៅប៉ុន្តែមិនមើលតាមពាក្យដែលបានបោះពុម្ពទេ។ ប្រសិនបើក្មេងៗកំពុងមើលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតែអក្សរនៅលើ ...

បន្ធូរអារម្មណ៍ត្រឡប់ទៅសាលារៀន Jitters

បន្ធូរអារម្មណ៍ត្រឡប់ទៅសាលារៀន Jitters

បន្ធូរអារម្មណ៍ច្រឡោតទៅសាលារៀន - ប្រសិនបើអ្នកឬកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យបន្តិចអំពីថ្ងៃដំបូងនៃសាលារៀនអ្នកពិតជាមានភាពល្អហើយ! ការថប់បារម្ភមុនថ្ងៃដំបូងនៃឆ្នាំសិក្សាថ្មីគឺជារឿងធម្មតា។ ការភ័យខ្លាចឬកង្វល់អាចផុសឡើងបានច្រើនបំផុតនៅពេលដែលកុមារនឹងចូលរៀននៅមត្តេយ្យឬ…

អបអរសាទរថ្ងៃទីដប់ប្រាំបួន: ទិវាសេរីភាព

អបអរសាទរថ្ងៃទីដប់ប្រាំបួន: ទិវាសេរីភាព

អបអរសាទរថ្ងៃទីដប់ប្រាំបួន: ទិវាសេរីភាពខណៈពេលដែលជនជាតិអាមេរិកប្រារព្ធពិធីថ្ងៃទី ៤ ខែកក្កដាជាថ្ងៃខួបនៃការចុះហត្ថលេខាលើសេចក្តីប្រកាសឯករាជ្យដែលបានប្រកាសពីអាណានិគមដើមដើម្បីរួចផុតពីការគ្រប់គ្រងរបស់អង់គ្លេសការពិតនៃបញ្ហាគឺមិនមែនគ្រប់គ្នាទេ ...

ធនធានសម្រាប់គ្រួសារអាស៊ីអាមេរិចនិងកោះប៉ាស៊ីហ្វិក (អេអេអាយអាយ)

ធនធានសម្រាប់គ្រួសារអាស៊ីអាមេរិចនិងកោះប៉ាស៊ីហ្វិក (អេអេអាយអាយ)

ធនធានសម្រាប់គ្រួសារអាស៊ីអាមេរិចនិងកោះប៉ាស៊ីហ្វិក (អេអេអាយអាយ) ប្រភពធនធានសម្រាប់កុមារ / គ្រួសារ / អ្នកអប់រំ / អ្នកថែទាំ៖ ពេលវេលារឿងរ៉ាវតាមអ៊ិនធរណេតដោយឥតគិតថ្លៃតាមអ៊ិនធឺរណែត會全球 Story 會 - នីហាវរឿងចិនមានគោលបំណងនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយនិងសំណើចដល់ផ្ទះរបស់អ្នកតាមរយៈរឿងរ៉ាវគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍តន្ត្រី។ ...

ភាពមិនចេះរីងស្ងួតនិងការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាកូន៖ វិធីជួយកូនអ្នកអោយលូតលាស់

ភាពមិនចេះរីងស្ងួតនិងការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាកូន៖ វិធីជួយកូនអ្នកអោយលូតលាស់

ភាពមិនចេះរីងស្ងួតនិងការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាកូន៖ វិធីជួយកូនរបស់អ្នកអោយលូតលាស់ស្វ័យភាពគឺជាលក្ខខណ្ឌទូទៅមួយដែលជះឥទ្ធិពលដល់របៀបដែលមនុស្សម្នាក់ដំណើរការព័ត៌មានបរិយាកាសញ្ញាណរបស់ពួកគេនិងរបៀបដែលពួកគេទាក់ទងជាមួយមនុស្សដទៃទៀត។ ខណៈពេលដែលមនុស្សដែលមានជំងឺវង្វេងស្មារតីមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាមួយចំនួន ...

សកម្មភាពអាននិងរៀន៖ ថ្ងៃទី ៣១ ខែមីនាគឺជាថ្ងៃសេសាអ៊ីឆេវ៉េស!

សកម្មភាពការអាននិងរៀន៖ ថ្ងៃទី ៣១ ខែមីនាគឺជាថ្ងៃសេសាអ៊ីឆេវ៉េស! យើងអបអរសាទរកំណើតនិងកេរ្តិ៍ដំណែលនៅថ្ងៃសេសាសឆាវ៉េសដែលជាថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់សហព័ន្ធសហរដ្ឋអាមេរិកនៅថ្ងៃទី ៣១ ខែមីនា។

ឥណទានពន្ធរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាជួយគ្រួសារដែលធ្វើការ

ឥណទានពន្ធរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាជួយគ្រួសារដែលធ្វើការ

ឥណទានពន្ធរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាជួយគ្រួសារដែលធ្វើការប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការនិងបង់ពន្ធអ្នកអាចមានសិទ្ធិទទួលបានឥណទានពន្ធលើប្រាក់ចំណូលរបស់រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការសងប្រាក់វិញឬកាត់បន្ថយពន្ធគ្រួសាររបស់អ្នករាប់ពាន់ដុល្លារ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមានកូនតូចអ្នកអាច ...

សមត្ថភាពវប្បធម៌៖ អ្វីដែលអ្នកអាច (និងគួរ!) រំពឹងពីអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព

សមត្ថភាពវប្បធម៌៖ អ្វីដែលអ្នកអាច (និងគួរ!) រំពឹងពីអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព

សមត្ថភាពវប្បធម៌៖ អ្វីដែលអ្នកអាច (និងគួរ!) រំពឹងពីអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព“ គ្រប់ទម្រង់ទាំងអស់នៃវិសមភាពភាពអយុត្តិធម៌ក្នុងការថែទាំសុខភាពគឺជារឿងគួរឱ្យតក់ស្លុតនិងអមនុស្សធម៌បំផុត” ។ - ម៉ាទីនលូសើរឃីងជុនពេលខ្លះអ្នកដើរចេញពីការិយាល័យគ្រូពេទ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អជាងពេល ...

ក្របខ័ណ្ឌលេខ ១៩- បញ្ហាប្រឈមៈសូមអរគុណកម្មករថែទាំកុមារ!

ក្របខ័ណ្ឌលេខ ១៩- បញ្ហាប្រឈមៈសូមអរគុណកម្មករថែទាំកុមារ!

ក្របខ័ណ្ឌលេខ ១៩- បញ្ហាប្រឈមៈសូមអរគុណកម្មករថែទាំកុមារ! ដោយសារឪពុកម្តាយភាគច្រើនបានដឹងច្បាស់ការយកចិត្តទុកដាក់លើការថែទាំកុមារប្រកបដោយគុណភាពមានសារៈសំខាន់ណាស់ចំពោះការលូតលាស់របស់កុមារសមត្ថភាពរបស់ឪពុកម្តាយក្នុងការធ្វើការនិងសុខុមាលភាពគ្រួសារ។ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំកុមារខោនធី Los Angeles បានប្រឈមនឹងបញ្ហាជាច្រើន ...

បំផុសសៀវភៅកុមារសម្រាប់ខែប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ស្ត្រី

បំផុសសៀវភៅកុមារសម្រាប់ខែប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ស្ត្រី

ការជំរុញសៀវភៅកុមារសម្រាប់ខែប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ស្ត្រីបំផុសអ្នកអានវ័យក្មេងរបស់អ្នកជាមួយនឹងសៀវភៅដែលផ្តល់សិទ្ធិអំណាចទាំងនេះជាកិត្តិយសនៃខែប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ស្ត្រី! អង្រួនរឿងរ៉ាវឡើង៖ នារីវ័យក្មេង ១៤ នាក់ដែលផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកដោយលោកស្រី Susan Hood (អ្នកនិពន្ធ) Sophie Blackall (គូររូប) អ្នកស្រី Emily Winfield …

បកប្រែ