គន្លឹះ ១០ យ៉ាងសម្រាប់ឪពុកថ្មី

ក្នុងនាមជាឪពុកមានកូនបីនាក់និងជាអ្នកសរសេរប្លក់សម្រាប់ឡូសអេនជឺលេសគ្រុបដែលជាក្រុមឪពុកតែមួយគត់នៅរដ្ឋ LA ខោនធីខ្ញុំបានសួរសំណួរនេះយ៉ាងច្រើនពីឪពុកម្ដាយដែលត្រូវក្លាយជាឪពុក៖“ ដូច្នេះតើវាជាអ្វី? ជាការពិត ដូច? "

ដូច្នេះនៅពេលខ្ញុំលេបនំប័រនំប័រសណ្តែកដីសណ្តែកដីអោយកូន ៗ របស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីពួកគេបានចូលគេង (នោះហើយជាអ្វីដែលឪពុកធ្វើដោយសម្ងាត់!) នេះគឺជាការណែនាំដ៏ស្មោះត្រង់របស់ខ្ញុំក្នុងការធ្វើជាឪពុកម្តាយថ្មី (ដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់អាន សៀវភៅ​មួយ​ក្បាល):

អ្នក មាន តើ​អ្នក​ញាំ​អ្វី​ដែរ! ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំជានំប័រសណ្តែកដីហេហេ? វាពិបាកណាស់ក្នុងការទទួលបានបន្លែទាំងអស់ប្រូតេអ៊ីននិងវីតាមីនល្អ ៗ នៅពេលអ្នកកំពុងរត់ជុំវិញរង្វង់។ យើងភាគច្រើនគ្រាន់តែចង់ញ៉ាំអាហារឥតបានការនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ។ ហើយខ្ញុំមិនត្រឹមតែនិយាយអំពីកូនទេ! នៅពេលភរិយារបស់ខ្ញុំឆ្មបរបស់យើងបានពន្យល់ថានាងត្រូវការទទួលបានបរិមាណវីតាមីនប្រូតេអ៊ីននិងវត្ថុមានសុខភាពល្អមួយចំនួននៅក្នុងរបបអាហាររបស់នាងសម្រាប់ទារកដែលកំពុងលូតលាស់។ ប៉ុន្តែរវាងការញ៉ាំរបស់នាងដោយការរើសអាហារខ្វះចំណង់អាហារនិងជីវិត ... វាពិបាកនឹងធ្វើណាស់។ ដូច្នេះខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើអង្រួនជាមួយនឹងរបស់អាក្រក់ ៗ ទាំងអស់ដែលនាងមិនចង់ញ៉ាំហើយបិទបាំងដោយរបស់ដែលឆ្ងាញ់ ៗ ទាំងអស់ដែលនាងចូលចិត្ត។ ហើយឥឡូវនេះកូន ៗ របស់យើងកំពុងតែរីកលូតលាស់ហើយមិនចង់ញ៉ាំបន្លែទេ។ ដូច្នេះព័ត៌មានជំនួយលេខ ១ គឺទទួលបានការលាយបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អហើយពិនិត្យមើល គម្រោងស្នាមរលោង សម្រាប់គំនិតដ៏អស្ចារ្យ។

កុំធ្វើដុនដុន! ថ្ងៃនៃ បុរសឆ្កួត បានស្លាប់ទៅហើយ - ads ពុកលែងជាអ្នកនៅក្បែរអស់សង្ឃឹមទៀតហើយជក់បារីនៅក្នុងបន្ទប់រង់ចាំខណៈពេលដែលដៃគូយើងធ្វើការនៅបន្ទប់មន្ទីរពេទ្យ។ ហើយការពិតគឺយើងមិនចង់ធ្វើទេ។ ដាសគួរតែជាផ្នែកមួយនៃបទពិសោធន៍កំណើតពីព្រោះអញ្ចឹងវាគឺជាកូនរបស់យើង! សួរឪពុកណាម្នាក់អំពីពេលដំបូងដែលពួកគេបានជួបកូន ៗ ហើយខ្ញុំធានាថាវាជាបទពិសោធន៍វេទមន្ត។ អ្នកចង់នៅទីនោះដើម្បីជួយដៃគូនិងជួបកូនរបស់អ្នកជាលើកដំបូង។ ទៅជួបគ្រូពេទ្យទាំងអស់ឬការណាត់ជួបស្មុំកូនហើយសួរសំណួរដូច្នេះអ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុកនៅថ្ងៃដំបូងព្រោះវានឹងជាបទពិសោធន៍មួយដែលអ្នកមិនដែលភ្លេច។

ស្វែងរកអ្នកមើលថែក្មេងដ៏អស្ចារ្យ។ ឬពីរ។ ឬបី។ ចាប់ផ្តើមរកមើលសម្រាប់អ្នកមើលថែក្មេងពីព្រោះអ្នកនឹងមើលទៅ។ Julie Andrews ចូល សំឡេងតន្ត្រី មិនមាននៅក្នុងជីវិតពិតទេ។ ហើយទោះបីជាអ្នកមានការគាំទ្រពីក្រុមគ្រួសារក៏ដោយពួកគេនឹងមិនមានជាប្រចាំទេ។ ស្វែងរកអ្នកមើលក្មេងដែលអ្នកពិតជាអាចទុកចិត្តបានដូច្នេះអ្នកអាចលួចមើលដើម្បីមើលចុងក្រោយ សង្គ្រាមផ្កាយ ថតខ្សែភាពយន្តឬគ្រាន់តែចាប់ខាំញ៉ាំជាមួយគ្នា (ឬតែម្នាក់ឯង!) ដោយមិនទទួលបានអាហារពេញខ្លួនអ្នក។ ហើយវាសមនឹងចំណាយប្រាក់បន្ថែមបន្តិចបន្តួចដើម្បីឱ្យនរណាម្នាក់មានសមត្ថភាពមើលកូនរបស់អ្នក។ និស្សិតដែលកំពុងសិក្សានៅសញ្ញាបត្រផ្នែកអប់រំតែងតែភ្នាល់ដោយសុវត្ថិភាពពីព្រោះពួកគេតែងតែស្វែងរកការងារក្រៅម៉ោងហើយចង់ទទួលបានបទពិសោធន៍ធ្វើការជាមួយក្មេងដែលមានអាយុខុសគ្នា។

រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាមានគោលនយោបាយឈប់សម្រាកសម្រាប់គ្រួសារល្អបំផុតនៅក្នុងប្រទេស។ ប្រើ​វា។ យើងមិនត្រឹមតែរស់នៅទីនេះសម្រាប់អាកាសធាតុដ៏អស្ចារ្យនិងអាហារមិនគួរឱ្យជឿ។ រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាគឺជាកន្លែងល្អបំផុតនៅក្នុងប្រទេសសម្រាប់ចិញ្ចឹមកូនដោយសារតែការឈប់សម្រាកក្នុងគ្រួសារដែលមានប្រាក់ឈ្នួល។ ឪពុកថ្មីជាច្រើនជឿថាការឈប់សម្រាកក្នុងគ្រួសារដែលបានបង់គឺសម្រាប់តែម្តាយថ្មីប៉ុណ្ណោះ។ នេះគឺជាការយល់ខុសដ៏ធំមួយ។ ក្នុងនាមជានិយោជិកអ្នកបង់លុយទៅក្នុងកម្មវិធីហើយអាចទទួលបាន ៦០-៧០ ភាគរយនៃប្រាក់ខែរបស់អ្នករហូតដល់ ៦ សប្តាហ៍។ ហើយអ្នកអាចបំបែកវាបាន - អ្នកមិនចាំបាច់យកវាទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ (ជាការពិតខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យផ្សព្វផ្សាយវាក្នុងរយៈពេលលើសពី ១២ ខែ) ។ អ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីកម្មវិធីនិងគណនាអត្ថប្រយោជន៍ប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នកដោយពិនិត្យមើលឯកសារ គេហទំព័ររបស់នាយកដ្ឋានអភិវឌ្ឍន៍ការងាររបស់រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា.

ចូលរួមជាមួយ LA ដាដគ្រុប! ខ្ញុំដឹងថានេះគឺជាកម្មវិធីជំនួយដែលមិនចេះខ្មាស់អៀនប៉ុន្តែនិយាយដោយស្មោះត្រង់អ្នកនឹងក្លាយជាឪពុកម្តាយល្អប្រសើរប្រសិនបើអ្នកមានបណ្តាញឪពុកចុងផ្សេងទៀតដើម្បីចំណាយពេល។ វិទ្យាសាស្រ្តនិយាយដូច្នេះ។ សមាជិកភាពគឺឥតគិតថ្លៃ ហើយយើងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងតាំងពីរាត្រីរបស់ឪពុករហូតដល់ថ្ងៃណាត់ជួបគ្រួសារ។

ម៉ោង ៥ ល្ងាចលែងហេឡូហួរ។ ម៉ោង ៥ ព្រឹកគឺជាម៉ោងរីករាយថ្មីរបស់អ្នក។ ពេញមួយឆ្នាំកូនប្រុសខ្ញុំនឹងភ្ញាក់ពីគេងនៅចន្លោះម៉ោង ៤:៤៥ និង ៥:៣០ ព្រឹកដោយស្នាមញញឹមពោរពេញដោយថាមពលនិងត្រៀមទទួលយកនៅថ្ងៃនេះ។ នោះជាគំនិតរបស់គាត់ក្នុងម៉ោងរីករាយ។ ជាជាងការភ័យខ្លាចការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនដែលគួរឱ្យអស់សំណើចសូមចាត់ទុកវាជាឱកាសមួយនៅក្នុងពិភពឆ្កួត ៗ ដែលចំណាយពេលវេលាដែលមានគុណភាពជាមួយកូនរបស់អ្នកព្រោះជឿទុកចិត្តខ្ញុំម៉ោង ៥ ល្ងាចប្រាកដជាលែងសប្បាយចិត្តហើយ។ វាស្ទើរតែគ្រប់ពេលដែលកូនរបស់អ្នកប្រែទៅជាសត្វចម្លែកដែលកំពុងហត់នឿយនឹងត្រូវការញ៉ាំងូតទឹកនិងចូលគេង (ព្រោះពួកគេភ្ញាក់ពីម៉ោង ៥ ព្រឹក!) ។ សូមអភ័យទោសដើម្បីផ្តាច់វាទៅអ្នកប៉ុន្តែថ្ងៃដែលអ្នកផឹកជាមួយមិត្តរួមការងារបន្ទាប់ពីការងារបានបញ្ចប់ដែលនាំខ្ញុំទៅរកជំនួយបន្ទាប់របស់ខ្ញុំ ...

ហាត់ប្រាណនិងញ៉ាំជាមួយកូន ៗ របស់អ្នក។ អ្នកគិតថាអ្នកមានលេសគ្រប់គ្រាន់ហើយដើម្បីមិនហាត់ប្រាណ? ខកខានអាហារថ្ងៃត្រង់ម្តងទៀតព្រោះអ្នកខំធ្វើការណាស់មែនទេ? រង់ចាំទាល់តែអ្នកមានកូន! ការធ្វើលំហាត់ប្រាណឬអង្គុយចុះដើម្បីញ៉ាំអាហារទាំងមូលគឺកម្រមានណាស់។ ដូច្នេះហេតុអ្វីមិនធ្វើវាជាមួយកូនរបស់អ្នក? តើទារកភ្ញាក់នៅម៉ោង ៥ ព្រឹកទេ? ផ្តល់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកសម្រាកហើយយកកូនរបស់អ្នកឱ្យរត់ការដើរឬជិះកង់។ អ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកហើយអ្នកប្រហែលជានឹងដាក់ពួកគេត្រឡប់ទៅដេកវិញ។ ហើយអង្គុយញ៉ាំអាហារជាមួយកូនអ្នកបង្កើតទម្លាប់ល្អសម្រាប់ពេលក្រោយប៉ុន្តែធានាថាអ្នកមានពេលវេលាដែលមានគុណភាពជាមួយពួកគេ។

កុំទិញរបស់របរទាំងអស់ (គ្រាន់តែរបស់ខ្លះ) ។ ការទិញទំនិញសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតគឺដូចជាការក្លាយជាអ្នកមុជទឹកដែលបានបញ្ជាក់ឬអ្នកថតរូបស្ម័គ្រចិត្ត។ នៅពេលដែលអ្នកណាម្នាក់លឺពាក្យថា“ ទារក” ពួកគេនឹងបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកឱ្យចំណាយប្រាក់រាប់ពាន់ដុល្លារលើឧបករណ៍ដែលអ្នកនឹងមិនប្រើ។ បន្ទាប់ពីកូនបីនាក់ខ្ញុំបានរកឃើញថាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ការដើរលេងខាងក្រៅគឺៈ ១) អាហារនិងទឹក (ចំនួនទឹកដោះម្តាយ!) ២) ក្រណាត់កន្ទបទារកនិងជូតខ្លួន ៣) សម្លៀកបំពាក់បន្ថែមសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរឬការបញ្ឈប់ (ទោះបីជាវាជាជម្រើសនៅរដូវក្តៅ ប៉ុន្តែឡេនៅលើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ) និង ៤) ក្រុមហ៊ុនផ្តល់សេវាទារកល្អ។ ហើយវាជារដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាខាងត្បូងដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាត្រូវការកៅអីរថយន្តល្អ (ទោះបីជាកូនរបស់ខ្ញុំចូលចិត្តជិះឡានក្រុងឬរថភ្លើងក៏ដោយ) ។ សូមសួរឪពុកជាមួយក្មេងថាតើក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនណាដែលពួកគេប្រើសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេឬទៅសំដែងទារក (មែនហើយខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំគួរតែនៅហ្គេមឌូឌឺរផងដែរ) ហើយព្យាយាមរកក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនទារកពីរបីដើម្បីស្វែងរកមួយដែលពិតជាមានអារម្មណ៍។ មានផាសុកភាពនៅពេលពាក់កូនរបស់អ្នក។

ធ្វើការសម្រេចចិត្តឥឡូវនេះលើស្នាមជើងឌីជីថលរបស់កូនអ្នក។ យើងរស់នៅក្នុងយុគសម័យឌីជីថលហើយវាចាំបាច់ក្នុងការសំរេចថាតើអ្នកនឹងប្រព្រឹត្ដយ៉ាងណាចំពោះរូបភាពរបស់កូនអ្នក។ ខ្ញុំបានឃើញគំនិតច្នៃប្រឌិតរួមទាំងគណនី Gmail ឯកជនដែលឪពុកម្តាយផ្ញើកំណត់ចំណាំនិងរូបថតទៅកូន ៗ របស់ពួកគេនៅពេលពួកគេមានអាយុគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ៊ីមែល។ អ្នកផ្សេងទៀតរក្សាប្រវត្តិរូបសាធារណៈបន្ថែមទៀតសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិដើម្បីមើល។ ទើបតែបង្កើតប្រព័ន្ធមួយដែលដំណើរការសម្រាប់គ្រួសារអ្នកព្រោះអ្នកនឹងចង់ចែករំលែកនិងរក្សាទុករូបភាពគួរឱ្យស្រឡាញ់ទាំងអស់របស់កូនអ្នក។

ហើយទីបំផុត…ចឹងខ្លួនឯង! ស្រឡាញ់កូនរបស់អ្នកដោយគ្មានល័ក្ខខ័ណ្ឌហើយធ្វើជាខ្លួនអ្នក - ទាំងនោះគឺជារឿងសំខាន់បំផុតពីរដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់ពួកគេ (និងសម្រាប់អ្នក!) ។ មិនថាអ្នកខ្វល់ខ្វាយអំពីការធ្វើជាឪពុកម្តាយអ្នកមានបញ្ហានេះទេឪពុក។

អេលីលីបមេន

លោកអេលី ធំឡើងនៅប៊ឺមូដាហើយតាំងទីលំនៅនៅឡូសអេនជឺលេស។ គាត់ជាឪពុកបីនាក់អ្នកធ្វើដំណើរពិភពលោកអ្នកដឹកនាំមិនរកប្រាក់ចំណេញនិងជាស្នងការនៅទីក្រុងឡូសអាន់ជឺឡេស។ គាត់បានសរសេរអំពីការធ្វើជាឪពុកសម្រាប់ Grok ជាតិ និង ស៊ីធីដាដគ្រុប។ ជាធម្មតាអ្នកនឹងឃើញគាត់ដើរជិះកង់ឬធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ជាមួយកូនពីរនាក់របស់គាត់។ អ្នកអាចរកឃើញគាត់នៅលើ Twitter និង Instagram.

ក្រុម LA Dads គឺជាធនធានឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ឪពុកនៅទីក្រុងឡូសអង់ចាឡែស។ អ្នកអាចស្វែងយល់អំពីព្រឹត្តិការណ៍នាពេលអនាគត ជួបគ្នា ឬទទួលបានព័ត៌មានជំនួយ កំណត់ហេតុបណ្ដាញ, លើ Facebook, Twitterឬ Instagram

.