ប្រតិទិនឆ្នាំថ្មីមានសុខភាពល្អ ២០២១

---

ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយការថែរក្សាតម្រូវការសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអាចមានកន្លែងអង្គុយដើម្បីថែរក្សាមនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងគ្រួសារ។ ប្រតិទិននេះផ្តល់នូវការរំandកនិងធនធានដើម្បីជួយមនុស្សគ្រប់រូបក្នុងគ្រួសារអោយមានសុខភាពល្អ៖

ខែមករា: ខែសុខភាពផ្លូវចិត្ត

ថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់គ្រួសារអ្នក - វាជះឥទ្ធិពលដល់អ្វីៗទាំងអស់! សម្រាប់ព័ត៌មានអំពីការបញ្ចាំងភាពយន្តឥតគិតថ្លៃសម្រាប់កូនរបស់អ្នកសូមទស្សនាគេហទំព័រ បញ្ជីនៃការអភិវឌ្ឍន៍និងអ្នកផ្តល់អេក្រង់ឥរិយាបទសំរាប់នាយកដ្ឋានសុខភាពសាធារណៈប្រចាំខោនធី Los Angeles។ សម្រាប់ជម្រើសឥតគិតថ្លៃឬតម្លៃទាបសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខុមាលភាពរបស់មនុស្សពេញវ័យសូមទស្សនាមន្ទីរសុខភាពផ្លូវចិត្តខោនធី Los Angeles ការប្រមូលធនធានសុខភាពផ្លូវចិត្ត និង សៀវភៅធនធានផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តមាតាខោនធី Los Angeles.

កុម្ភៈៈការយល់ដឹងអំពីចក្ខុវិស័យទាប ខែនិង ខែសុខភាពមាត់ធ្មេញកុមារជាតិ

តើចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរហើយឬនៅ? ប្រសិនបើអ្នកមិនបានពិនិត្យវេជ្ជបញ្ជាចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយទេពេលនេះដល់ពេលហើយ។ ការថែរក្សាភ្នែកទាបឬមិនថ្លៃគឺអាចរកបាននៅខោនធី Los Angeles គ្លីនិកភ្នែក និងផ្សេងទៀត ធនធានថែរក្សាចក្ខុវិស័យ។ ហើយហេតុអ្វីមិនធ្វើឱ្យប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកត្រូវបានពិនិត្យសម្រាប់បញ្ហាចក្ខុវិស័យឬ ពិនិត្យចក្ខុវិស័យរបស់កូនអ្នក ផងដែរ?

តើកូនរបស់អ្នកមានភាពទាន់សម័យក្នុងការទៅពិនិត្យធ្មេញនិងសម្អាតទេ? ដើម្បីដុសខាត់ការថែទាំធ្មេញកុមារសូមទស្សនា ការណែនាំអំពីសុខភាពមាត់សម្រាប់ខែសុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់កុមារ និង មាត់មានសុខភាពល្អសម្រាប់កូនអ្នក។ សម្រាប់ការថែទាំធ្មេញដែលមានតំលៃថោកសម្រាប់កូនអ្នកសូមទស្សនា ទំព័រធនធាន 211 របស់ខោនធី LA សម្រាប់ការថែរក្សាធ្មេញ នៅខោនធី Los Angeles ។

ខែមីនាៈខែអាហារូបត្ថម្ភជាតិនិងខែពិការភាពអភិវឌ្ឍន៍

អភិវឌ្ឍទម្លាប់ទទួលទានវិជ្ជមាននិងរៀនបន្ថែមទៀតអំពីជម្រើសអាហារូបត្ថម្ភនិងអាហារ។ សូមពិនិត្យមើលឯកសារ កញ្ចប់ឧបករណ៍ខែអាហារូបត្ថម្ភជាតិ សម្រាប់ព័ត៌មានជំនួយស្តីពីការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងច្រើនទៀតសូមមើលការណែនាំអំពីអាហារូបត្ថម្ភរបស់ក្រសួងកសិកម្ម MyPlateឬស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអាហារូបត្ថម្ភទំងន់និងសុខភាពពីគេហទំព័ររបស់ការិយាល័យការពារជំងឺនិងលើកកម្ពស់សុខភាពសហរដ្ឋអាមេរិក, មនុស្សមានសុខភាពល្អ៖ អាហារូបត្ថម្ភនិងទំងន់.

ខែមីនាគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អសម្រាប់ការរុករកការបញ្ចាំងភាពយន្តអភិវឌ្ឍន៍ - ការធ្វើអន្តរាគមន៍និងការថែទាំដំបូងគឺជាសិទ្ធិរបស់កូនអ្នក។ សូមឆែកមើល LA's First 5 LA ការពន្យល់ទី ៥ ៈការបញ្ចាំងភាពយន្តអភិវឌ្ឍន៍ / ការអន្តរាគមន៍មុន និង LAUSD's ការិយាល័យអប់រំពិសេសកុមារតូច.

ខែមេសាៈខែសុខភាពជាតិនិងខែចាក់ថ្នាំបង្ការរោគជាតិ

ភាពខុសគ្នានៃការថែទាំសុខភាពនិងវិសមភាពពិតជាមានជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីសុខភាពមាតា។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីបញ្ហានៅខោនធី Los Angeles មជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់សមធម៌សុខភាព, អានរបស់ First 5 LA គ្របដណ្តប់លើសមធម៌សុខភាព, រៀន​អំពី អង្គការចំនួន ៩ ធ្វើការប្រឆាំងនឹងមរណភាពមាតាខ្មៅ និងស្វែងរកគេហទំព័ររបស់ក្រសួងសុខាភិបាលនិងសេវាកម្មមនុស្សរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក សុខភាពជនជាតិភាគតិច.

ការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគមិនត្រឹមតែសម្រាប់រដូវផ្តាសាយទេ - ឬកុមារ! ទទួលយកការធ្លាក់ចុះពីស៊ីឌីស៊ីទៅ រៀនអំពីវ៉ាក់សាំងដែលអ្នកត្រូវការពេលពេញវ័យដែលជាផ្នែកសុខភាពសាធារណៈរបស់ខោនធីអិល កាលវិភាគចាក់ថ្នាំបង្ការសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យតាមអាយុនិងស្ថានភាពនិងព័ត៌មានអំពី មានផ្ទៃពោះនិងចាក់វ៉ាក់សាំង.

ខែឧសភាៈដំណើរទស្សនកិច្ចរបស់ឪពុកម្តាយល្អ Month ខែនិងសុន្ទរកថាកាន់តែប្រសើរ

ឪពុកម្តាយត្រូវមានសុខភាពល្អសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាក្នុងគ្រួសារ។ ដូច្នេះមុនពេលរដូវក្តៅចាប់ផ្តើមសូមពិចារណាទទួលការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យជំនាញបឋមរបស់អ្នក។ ការពិនិត្យសុខភាពវាយតម្លៃសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកពិចារណាពីប្រវត្តិគ្រួសារនិងហានិភ័យដែលអាចកើតមាននិងផ្តល់ព័ត៌មានសម្រាប់អនាគត។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីគំរោងការណ៍ភាពជាឪពុកម្តាយ សេវាសុខភាពស្ត្រី, និងផ្សេងទៀត គ្លីនិកឥតគិតថ្លៃនិងផ្អែកលើប្រាក់ចំណូល និង សេវាថ្នាំសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យនិងគ្រួសារ នៅខោនធី Los Angeles ។

មិថុនា៖ ខែសុវត្ថិភាពជាតិនិងខែសុខភាពបុរស

ដើម្បីបរិស្ថានផ្ទះមានសុវត្ថិភាពនិងសុខភាពល្អសូមទស្សនានេះ បញ្ជីត្រួតពិនិត្យថែទាំនិងសុវត្ថិភាពផ្ទះនៅខែមិថុនា, សាកល្បងរបស់ First 5 LA អ្នកបោសសំអាតក្រូចឆ្មារគ្មានជាតិពុល DIYនិងស្វែងរកវិធីដើម្បី សុខភាព - លើកកម្ពស់ផ្ទះរបស់អ្នក.

ទិវាឪពុកបង្កើតឡើងនៅខែនេះហើយដូច្នេះការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងទៅលើសុខភាពបុរស។ កុំពន្យាពេលក្នុងការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយមើលចំណុចទាំងនេះ ការណែនាំនៃការពិនិត្យនិងពិនិត្យបុរស និងការស្វែងរកនៅលើ infographic នេះ សុខភាពផ្លូវចិត្តសម្រាប់បុរស.

ខែកក្កដា៖ ខែសុវត្ថិភាពកាំរស្មីយូវី

ប្រសិនបើអ្នករវល់ខ្លាំងណាស់ដាក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃលើកូនអ្នកដែលអ្នកភ្លេចការពារខ្លួនអ្នកអ្នកគឺជាក្រុមហ៊ុនល្អ៖ ការសិក្សានៅចក្រភពអង់គ្លេសបានរកឃើញថាឪពុកម្តាយ ៧៤ ភាគរយបានដាក់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃលើកូន ៗ ប៉ុន្តែតិចជាងពាក់កណ្តាលប្រើវាដោយខ្លួនឯង។ ការការពារកាំរស្មីយូវីគឺសំខាន់ណាស់មិនថាអាយុរបស់អ្នកទេ។ ថែរក្សាស្បែកដោយខ្លួនឯងពេញមួយឆ្នាំអាចជួយការពារជំងឺមហារីកនិងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពី ស្បែកខូចដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ, វិធីទៅ ការពារជំងឺមហារីកស្បែក និង ការការពារពីកាំរស្មីយូវី។

សីហាៈខែសុខភាពមាតានិងខែបំបៅដោះ

សុខភាពរបស់ម្តាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមានឥទ្ធិពលលើទារកកុមារនិងគ្រួសារ។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអន្តរទំនាក់ទំនងនៃ សុខភាពមាតាទារកនិងកុមារស្វែងយល់ពីសភាតំណាងរាស្ត្រសហរដ្ឋអាមេរិក ស្បែកខ្មៅរបស់ម្តាយសុខភាពស្បែកនិងស្វែងរក សុខភាពមាតាមានតំលៃថោក ធនធាននៅខោនធី Los Angeles ។

រៀនអំពីគុណប្រយោជន៍នៃ ការបំបៅដោះកូន ពីឡឺអេស ៥ ដំបូងរកប្រភពធនធានពីទឹកដោះម្តាយ ការគាំទ្រនិងទទួលបាន ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ម្តាយបំបៅកូនដោយទឹកដោះ.

ខែកញ្ញា៖ ខែនៃការស្តារជាតិ

ជនជាតិអាមេរិកម្នាក់ក្នុងចំណោមដប់នាក់មានបញ្ហាទាក់ទងនឹងការប្រើគ្រឿងញៀន៖ ក្នុងខែនេះប្រារព្វដល់អ្នកដែលបានជាសះស្បើយពីការសេពគ្រឿងស្រវឹងអូផ្ចូអ៊ីតឬទម្រង់នៃការរំលោភបំពានសារធាតុផ្សេងទៀត។ ការរំលោភបំពានលើសារពាង្គកាយច្រើនតែនៅជាមួយ - ហើយអាចជាការប៉ុនប៉ងនៅ "ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង "សម្រាប់ការថប់បារម្ភការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពី បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងការប្រើប្រាស់សារធាតុ។ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន។ ចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយគន្លឹះទាំងនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីការរំលោភបំពានសារធាតុគីមីនៅក្នុងជីវិតឬគ្រួសារផ្ទាល់របស់អ្នកសូមទស្សនាទាំងនេះ ធនធានសម្រាប់ជំនួយនៅខោនធី Los Angeles.

ខែតុលា៖ អក្ខរកម្មសុខភាពជាតិនិងខែសុខភាពកុមារ

អក្ខរកម្មសុខភាពគឺជាកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីធ្វើឱ្យព័ត៌មានអំពីសុខភាពកាន់តែងាយស្រួលនិងងាយយល់។ ទទួលបានព័ត៌មានតស៊ូមតិសុខភាពដោយឥតគិតថ្លៃនិងការប្រឹក្សាយោបល់នៅខោនធី Los Angeles កម្មវិធីការប្រឹក្សានិងការតស៊ូមតិផ្នែកធានារ៉ាប់រងសុខភាព (HICAP)។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការតស៊ូមតិដើម្បីសុខភាពកុមារតាមរយៈ សំឡេងគ្រួសារនៃរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាដែលជាបណ្តាញមជ្ឈមណ្ឌលមាតាបិតាទូទាំងរដ្ឋដែលផ្តោតលើការថែទាំសុខភាពប្រកបដោយគុណភាពសម្រាប់កុមារដែលមានតម្រូវការថែទាំសុខភាពពិសេស។

ខែវិច្ឆិកា៖ ប្រវត្តិសុខភាពគ្រួសារជាតិ

ប្រវត្តិសុខភាពគ្រួសារអ្នកមានសារៈសំខាន់ណាស់ - សម្រាប់អ្នកនិងកូន ៗ របស់អ្នក។ ឧបត្ថម្ភដោយក្រសួងសុខាភិបាលនិងសេវាមនុស្សអាមេរិក។ ទិវាប្រវត្តិសុខភាពគ្រួសារ ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅថ្ងៃតែមួយជាការថ្លែងអំណរគុណ។ សុំឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងគ្រួសារឆ្លើយសំណួរអំពីអ្នក ប្រវត្តិសុខភាពគ្រួសារនិងប្រើស៊ីឌីស៊ី បញ្ឈរសុខភាពគ្រួសារខ្ញុំ ឧបករណ៍ដើម្បីប្រមូលនិងរក្សាទុកព័ត៌មានសុខភាពគ្រួសារ។ រៀនអំពីគ្រួសារ បញ្ហាហ្សែន អាចជួយអ្នកតស៊ូមតិដើម្បីការថែរក្សាសុខភាពប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ខែ​ធ្នូ: ខែចាក់ថ្នាំបង្ការជំងឺគ្រុនផ្តាសាយថ្នាក់ជាតិ

ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយសម្លាប់មនុស្សរាប់ម៉ឺននាក់ក្នុងមួយឆ្នាំ ៗ ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើបាន បង្ការជំងឺផ្តាសាយតាមរដូវ ជាមួយវ៉ាក់សាំងសាមញ្ញ។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពី ហេតុអ្វីនិងវិធីចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយ មនុស្សគ្រប់គ្នាក្នុងគ្រួសារចាប់ផ្តើមពីអាយុ ៦ ខែ - ដល់ជីដូនជីតា។ សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនការចាក់ថ្នាំបង្ការជំងឺផ្តាសាយអាចរកបានដោយចំណាយតិចឬមិនថ្លៃ។ ដើម្បីរកកន្លែងដែលអ្នកអាចចាក់វ៉ាក់សាំងផ្តាសាយក្នុងតម្លៃទាបឬមិនចំណាយក្នុងខោនធី Los Angeles សូមទស្សនា ទំព័រធនធានរបស់មន្ទីរសុខាភិបាលសាធារណៈខោនធី LA ស្តីពីព័ត៌មានអំពីរដូវផ្តាសាយធំ.