អាហារពេលល្ងាចមានពណ៌ធម្មជាតិ

ខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើឱ្យអាហារពេលល្ងាចមានភាពសប្បាយរីករាយដោយមានការចូលរួមពីកុមារក្នុងការរៀបចំផែនការអាហារក៏ដូចជាការចំអិនអាហារ។ តាមរយៈការធ្វើដូច្នេះវាជួយណែនាំពួកគេអំពីអាហារដែលពួកគេប្រហែលជាមិនបរិភោគ។ ដោយសារយើងធ្វើគម្រោងសិល្បៈជាច្រើនពណ៌គឺជាប្រធានបទដ៏ធំមួយជាមួយយើងហើយក្មេងប្រុសត្រូវនិយាយអំពីរបៀបដែលម្ហូបចម្រុះពណ៌មានរសជាតិឆ្ងាញ់។ យើងបានសំរេចថាវានឹងមានភាពរីករាយក្នុងការទទួលទានអាហារពេលល្ងាចពណ៌ទឹកក្រូច!

  • ការ៉ុតឈីសប៊ឺហ្គឺរ
  • ដំឡូងបំពងផ្អែម។
  • ការ៉ុត
  • ផ្លែក្រូចឈាម
  • ទឹកដោះគោ (មិនមែនពណ៌ទឹកក្រូច)
  • ទឹកក្រូចតណ្ហា

ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកចូលចិត្តលាក់បន្លែនៅក្នុងអាហារផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំដឹងថាជានិន្នាការនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះទេ។ ខ្ញុំគិតថាក្មេងៗគួរតែដឹងពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងញ៉ាំហើយចំណេះដឹងនោះធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែបើកចំហរដើម្បីសាកល្បងអាហារថ្មី។ ជាជាងនិយាយអំពីវាខ្ញុំប្រាប់ក្មេងៗនូវគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលចូលក្នុងអាហាររបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះគំនិតនៃការ៉ុតនៅក្នុងប៊ឺហ្គឺររបស់ពួកគេធ្វើឱ្យពួកគេមានភាពរអាក់រអួលបន្តិចប៉ុន្តែពួកគេរំភើបដើម្បីមើលថាតើវានឹងប្រែទៅជាយ៉ាងណា។

ការ៉ុតផ្តល់ឱ្យប៊ឺហ្គឺនូវវាយនភាពនិងរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងផ្សំជាមួយដំឡូងបំពងដំឡូងជ្វាអ្នកមានសុខភាពល្អតែសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតគឺអាហារហ្វ៊ុន!

 

 

 

 

 

 

 

 

ការ៉ុតប៊ឺហ្គឺរ

គ្រឿងផ្សំ៖

សាច់គោដីសាច់ដុំ 1 ផោន

ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំង ១/៤ ពែង

ការ៉ុត 1/2 ពែង, មីន

ខ្ទឹមស ១ មើមខ្ទឹម

ស្ករត្នោតស្លាប 2 ស្លាបព្រា

ទឹកស៊ីអ៊ីវ 2 ស្លាបព្រា

អំបិល

ម្រេច

ប៊ុន

ឈីស

នៅក្នុងចានធំមួយផ្សំសាច់គោខ្ទឹមបារាំងការ៉ុតខ្ទឹមសស្ករត្នោតនិងទឹកស៊ីអ៊ីវ។ រដូវល្អជាមួយអំបិលនិងម្រេច។

patties សំណុំបែបបទ - ខ្ញុំចូលចិត្តទុកឱ្យចូលបន្ទាត់បន្តិចនៅកណ្តាលដើម្បីឱ្យកណ្តាលចំអិនលឿន។

នៅលើខ្ទះដុតឬខ្ទះក្តៅចូរចំអិនប៊ឺហ្គឺរទៅនឹងសីតុណ្ហភាពដែលអ្នកចង់បាន។

កំពូលជាមួយឈីសនិងបម្រើនៅលើនំជាមួយអមជាមួយ។

 

 

ដំឡូងបំពងផ្អែម។

គ្រឿងផ្សំ៖

ដំឡូងជ្វាចំនួន ២ ដើមកាត់ជាចៀន

ប្រេងឆាស្លាបព្រា 1

អំបិលខ្ទឹមស ១/២ ស្លាបព្រា

អំបិល

ម្រេច

 

លាងឧស្ម័នពីចំហុយទៅ 375 ដឺក្រេ។

នៅលើសន្លឹកដុតនំដែលមិនមែនជាបន្ទះឈើដាក់ដំឡូងកាត់ជាមួយប្រេងអូលីវនិងអំបិលខ្ទឹមស។ រដូវជាមួយអំបិលនិងម្រេច។

ដុតនំរយៈពេល 30 នាទីហើយបម្រើ។

អបអរសាទរទិវាជនជាតិដើមភាគតិច

អបអរសាទរទិវាជនជាតិដើមភាគតិច

ការប្រារព្ធទិវាជនជាតិដើមភាគតិចជនជាតិដើមភាគតិច - ទោះបីជាមិនមែនជាថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់សហព័ន្ធក៏ដោយត្រូវបានទទួលស្គាល់នៅថ្ងៃច័ន្ទទី ២ ក្នុងខែតុលាដោយទីក្រុងនិងរដ្ឋជាច្រើននៅសហរដ្ឋអាមេរិករួមទាំងទីក្រុងឡូសអេនជឺឡេសខោនធីឡូសអេនជឺឡេសនិងកាលីហ្វ័រញ៉ា។ ថ្ងៃ ...

អបអរសាទរខែប្រវត្តិសាស្រ្តអាមេរិកហ្វីលីពីន

អបអរសាទរខែប្រវត្តិសាស្រ្តអាមេរិកហ្វីលីពីន

ការប្រារព្ធទិវាប្រវត្តិសាស្ត្រអាមេរិកហ្វីលីពីនជារៀងរាល់ឆ្នាំសហរដ្ឋអាមេរិកទទួលស្គាល់ប្រវត្តិសាស្ត្រអាមេរិកហ្វីលីពីននៅអំឡុងខែតុលា។ ក្នុងនាមជាក្រុមជនជាតិអាមេរិកាំងអាស៊ីធំទី ២ នៅក្នុងប្រទេសនិងជាក្រុមជនជាតិភាគតិចធំជាងគេទីបីនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាជនជាតិអាមេរិកាំងហ្វីលីពីន ...

អបអរសាទរទិវាបេតិកភណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញាដល់ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលា

អបអរសាទរទិវាបេតិកភណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញាដល់ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលា

ការប្រារព្ធខែបេតិកភ័ណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញា - ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលាសហគមន៍ជនជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញដែលជាក្រុមជនជាតិភាគតិចធំជាងគេនៅសហរដ្ឋអាមេរិកយោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវភីវបានរួមចំណែកយ៉ាងធំធេងដល់ប្រវត្តិសាស្ត្រវប្បធម៌និងសមិទ្ធផលរបស់ ...

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាគន្លឹះនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយ

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាគន្លឹះនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយ

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាកូនសោរនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយនៅពេល Terika Hameth ដឹងថានាងមានផ្ទៃពោះកាលពីឆ្នាំមុនសេចក្តីអំណរដំបូងរបស់នាងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយការថប់បារម្ភ។ នាងបាននិយាយថា“ ខ្ញុំគិតថា“ ចុះបើខ្ញុំស្លាប់?” ការភ័យខ្លាចរបស់នាងមិនត្រូវបានគេដាក់ខុសទេ។ ស្ត្រីស្បែកខ្មៅនៅទីក្រុងឡូសអេនជឺឡេស ...

ចូលលេងនិងលេង៖ តើក្មេងសាលាមត្តេយ្យលេងក្រៅជាមួយឪពុកម្តាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ចូលលេងនិងលេង៖ តើក្មេងសាលាមត្តេយ្យលេងក្រៅជាមួយឪពុកម្តាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ចេញក្រៅនិងលេង៖ តើមត្តេយ្យលេងនៅខាងក្រៅជាមួយParentsពុកម្តាយរបស់ពួកគេញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? មានកុមារអាយុមត្តេយ្យជាងពាក់កណ្តាលប៉ុណ្ណោះដែលចេញទៅក្រៅដើម្បីលេងជាមួយparentsពុកម្តាយរបស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយថាតើពួកគេធ្វើរឺអត់ជារឿយៗអាស្រ័យលើកត្តាដូចជាភេទរបស់ម្តាយម្តាយ ...

វីរបុរសសាលលីអូ ៥ ដំបូងបង្អស់ៈទិវាពលកម្ម

វីរបុរសសាលលីអូ ៥ ដំបូងបង្អស់ៈទិវាពលកម្ម

វីរបុរសសាលអាល់ ៥ ដំបូងបង្អស់ៈទិវាពលកម្មអ្នកគឺជាគ្រូដំបូងរបស់កូនអ្នកហើយសំខាន់ណាស់ចំពោះការលូតលាស់បញ្ញារបស់ពួកគេ។ តាំងពីដំបូងកូនរបស់អ្នកកំពុងរៀនជំនាញភាសាដែលនឹងជួយក្នុងការរៀនអានសរសេរនិងប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុង ...

ការចិញ្ចឹមប៊ីលីតធ្យូតកុមារពីរភាសាស្មើនឹងគុណប្រយោជន៍ទ្វេដង

ការចិញ្ចឹមប៊ីលីតធ្យូតកុមារពីរភាសាស្មើនឹងគុណប្រយោជន៍ទ្វេដង

ការបង្កើនការនិយាយទ្វេដងកុមារដែលចេះពីរភាសាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ទ្វេដងថ្គាមរបស់ខ្ញុំធ្លាក់ចុះនៅពេលខ្ញុំលឺសំលេងកូនតូចរបស់ខ្ញុំនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញជាលើកដំបូង។ តើការអានទាំងអស់នេះជាភាសាអេស្ប៉ាញបានបញ្ចប់ហើយឬនៅ? ចម្លើយ៖ បាទ។ (រួមជាមួយជំនួយបន្តិចបន្តួចពីដូរ៉ា) នៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងយើង ...

សប្តាហ៍បំបៅកូនដោយទឹកដោះខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា!

សប្តាហ៍បំបៅកូនដោយទឹកដោះខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា!

សប្តាហ៍បំបៅដោះកូនខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា! នៅពេលនិយាយអំពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយសមភាពពូជសាសន៍គឺជាបញ្ហា។ យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺបានឱ្យដឹងថាម្តាយជនជាតិស្បែកខ្មៅតិចជាង ៦០% ធ្លាប់បំបៅកូនដោយទឹកដោះបើប្រៀបធៀបទៅនឹងម្តាយស្បែកស ៧៥% ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបង្កើតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ...

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគ

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគ

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគសូមអរគុណចំពោះការចាក់ថ្នាំបង្ការក្នុងរយៈពេលបីជំនាន់ចុងក្រោយនេះជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនគឺជារឿងអតីតកាល។ ប៉ុន្តែការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺកញ្ជ្រិលថ្មីៗនេះដែលឆ្លងដល់មនុស្សជាង ១.០០០ នាក់នៅទូទាំងប្រទេសបានជំរុញឱ្យមានការពិភាក្សានិងច្បាប់ ...

ការអភិវឌ្ឍកុមារ ១០១: បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសា

ការអភិវឌ្ឍកុមារ ១០១: បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសា

ការអភិវឌ្ន៍កុមារ ១០១៖ បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសាយោងតាមអ្នកជំនាញអភិវឌ្ development កុមារទារកទើបនឹងកើតមានសមត្ថភាពរៀនភាសាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយដោយមិនច្រលំព្រោះខួរក្បាលរបស់ពួកគេមានការរីកចម្រើនដូច្នេះសមត្ថភាពក្នុងការបែងចែកភាសាតែមួយពី ...

បកប្រែ