ថ្ងៃសម្រាប់ឪពុកម្តាយសម្រាកនិងបញ្ចូលទឹកប្រាក់

ជាច្រើនឆ្នាំកន្លងមកនៅពេលដែលនាងត្រូវការសម្រាកពីការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាកូនស្រីវ័យក្មេងរបស់នាងអេលណាអេស្ត្រែននឹងឃើញថានាងបានបាត់បង់។

អេស្តេនបានរំ “ក ថា“ ខ្ញុំធ្លាប់ទៅបណ្ណាគារហើយបាត់សៀវភៅ។ វាពិតជាធូរស្បើយណាស់” ។

ចាប់តាំងពីពេលនោះមកអេផេនថេនបានលើកយកគន្លឹះមួយចំនួនបន្ថែមទៀតអំពីការថែរក្សាខ្លួនឯងសម្រាប់ឪពុកម្តាយ។ នាងគួរតែដឹង។ ក្នុងនាមជាសហម្ចាស់នៃ LA មេ ទស្សនាវដ្តី ជាមួយប្តីរបស់នាងរ៉ននាងបានត្រួតពិនិត្យការបោះពុម្ពផ្សាយអត្ថបទស្តីពីឪពុកម្តាយ។

អេស្តេនបាននិយាយថា“ យើងមានទំនាក់ទំនងជាមួយម្តាយនិងឪពុកជាច្រើន។ “ ខ្ញុំគិតថាវាពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងការបង្កើតទម្លាប់មួយដើម្បីធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយខកចិត្តមិនថាការដើររយៈពេល ២០ នាទីឬជួបជុំមិត្តភក្តិកាហ្វេនិងសំណើច” ។

ខណៈពេលនេះគឺជាដំបូន្មានល្អសម្រាប់ថ្ងៃណាមួយយើងចង់ជួយអបអរទិវាឪពុកម្តាយដោយផ្តល់នូវគន្លឹះនិងធនធានចុងក្រោយដើម្បីជួយឪពុកម្តាយខោនធី Los Angeles ធ្វើបានល្អប្រសើរនិងមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះអ្វីដែលពួកគេធ្វើ។ អេហ្វស្ទេនរីករាយក្នុងការចែករំលែកយោបល់របស់នាង៖

“ ខ្ញុំគិតថាវាពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងការបង្កើតទម្លាប់មួយដើម្បីធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយខកចិត្តមិនថាការដើររយៈពេល ២០ នាទីឬជួបជុំមិត្តភក្តិកាហ្វេនិងសំណើច” ។ - អេលណាអេស្ត្រូន

TEAM UP -“ នៅពេលកូន ៗ របស់អ្នកនៅក្មេងវាពិបាកណាស់ក្នុងការចាកចេញ។ អ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើគឺបង្កើតបណ្តាញម៉ាក់ដែលក្មេងៗអាចលេងជាមួយគ្នា (ក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេ) ដូច្នេះអ្នកអាចប្តូរវេនទៅកន្លែងហាត់ប្រាណរឺធ្វើម៉ាស្សារឺធ្វើក្រចកអោយបានស្អាតរឺរៀបចំកន្លែងអង្គុយរបស់អ្នក។

អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ“ យើងមានការចូលរួមយ៉ាងខ្លាំងជាមួយសហគមន៍ដែលមានសេចក្តីត្រូវការពិសេស។ ឪពុកម្តាយដែលមានកូនដែលមានតំរូវការពិសេសត្រូវដឹងថាពួកគេមិនមែនឯកោទេ។ យើងមានអត្ថបទធនធាននិងព័ត៌មានជាច្រើនដើម្បីជួយជំរុញការធ្វើដំណើរនេះ។

សូមអាន -“ យើងក៏ធ្វើអត្ថបទជាច្រើនស្តីពីក្រុមម៉ាក់និងក្រុមគាំទ្រឪពុកម្តាយនៅទីនោះ។ យើងក៏បានធ្វើរឿងអំពីស្ប៉ាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ម៉ាក់ដើម្បីទៅឆ្ងាយកន្លែងណាត្រូវទៅក្រៅជាមួយមិត្តស្រីរបស់អ្នកឬដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់។

សញ្ញាព្រមានប្រយ័ត្ន -“ ក្មេងៗចង់អោយអ្នកចាប់អារម្មណ៍គ្រប់ពេលនិងអានសៀវភៅ ៥០ ដង។ នោះហើយជាអ្វីដែលកុមារធ្វើ។ នៅពេលអ្នកឃើញថាអ្នកបាត់បង់ការអត់ធ្មត់នៅពេលអ្នកត្រូវបានស្នើសុំឱ្យអានសៀវភៅនោះម្តងទៀតនោះគឺជាសញ្ញាដើម្បីសម្រាក។ ខ្ញុំគិតថាម្តាយដែលធ្វើការច្រើនមានកំហុសម្តាយពីការឈប់សម្រាកព្រោះពួកគេធ្វើការឆ្ងាយពីកូន។ តែអ្នកគឺជាម៉ាក់ល្អបំផុតនៅពេលអ្នកសម្រាកនិងសាកម្តងទៀត។

អនុវត្តការថែរក្សាខ្លួនឯងពីរាងកាយរបស់អ្នកទៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក

សំណូមពររបស់អេផេនថេននៃការអនុវត្តការថែរក្សាខ្លួនឯងបន្ទរតាមដំបូន្មានស្រដៀងគ្នានេះ អត្ថបទ នៅក្នុងកម្មវិធីសម្រាប់ការគាំទ្រមាតាបិតាដំបូងឬភីអេសភីភី។ អត្ថបទនិយាយថាដើម្បីឱ្យមានថាមពលក្នុងការមើលថែទាំកូន ៗ របស់យើងអត្ថបទអ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកក៏ថែរក្សាខ្លួនឯងដែរ។ នេះគឺជាការណែនាំខ្លះៗរបស់ភី។ ភី។ អេសសម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលអ្នក "កំពុងដំណើរការទទេ"៖

IDEAS សម្រាប់តម្រូវការផ្នែករូបវិទ្យា៖

  • គេង (ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន) និងគេងលក់នៅពេលកូនរបស់អ្នកគេង។
  • បរិភោគត្រឹមត្រូវ៖ អាហារប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ដូច្នេះព្យាយាមកាត់បន្ថយជាតិស្ករនិងអាហារកែច្នៃ។
  • ទៅដើរលេងក្រៅផ្ទះជាយូរមកហើយដោយខ្លួនឯងឬជាមួយកូនរបស់អ្នកដោយរអិលឬរទេះសេះ។

IDEAS សម្រាប់តម្រូវការដែលមិនមានលក្ខណៈគុណភាព៖

  • យកកូនរបស់អ្នកទៅបណ្ណាល័យប៉ុន្តែរើសអ្វីមួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នកពេលអ្នកនៅទីនោះ។
  • ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងធ្វើគម្រោងសិល្បៈសូមអង្គុយចុះហើយបង្កើតសិល្បៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក!
  • ត្រឡប់ទៅចំណង់ចំណូលចិត្តចាស់ដែលអ្នកប្រហែលជាមិនបានស្វែងរកតាំងពីកំណើតរបស់កូនអ្នក។

ការធានាថាឪពុកម្តាយថែរក្សាខ្លួនឯងក៏ជាការផ្តោតអារម្មណ៍នៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងថ្មីដោយនាយកដ្ឋានសុខាភិបាលខោនធី Los Angeles ។ កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងនេះលើកទឹកចិត្តស្ត្រីជាពិសេសម្តាយឱ្យរក្សាសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនជាអាទិភាព។

ការិយាល័យសុខភាពស្ត្រីដំណើរការពហុភាសាដោយឥតគិតថ្លៃ បណ្តាញទំនាក់ទំនងសុខភាពស្ត្រី (១-៨០០-៧៩៣-៨០៩០) ។ នៅពេលដែលស្ត្រីនៅខោនធីអិលធីទូរស័ព្ទទៅខ្សែទូរស័ព្ទព័ត៌មានដែលពួកគេចែករំលែកជាមួយប្រតិបត្តិករនៅតែរក្សាការសម្ងាត់។ ធនធាននេះគឺឥតគិតថ្លៃនិងមានសម្រាប់ស្ត្រីទាំងអស់ (និងបុរស) ដោយមានឬគ្មានការធានារ៉ាប់រងសុខភាព។

ទោះយ៉ាងណាអ្នកជ្រើសរើសដើម្បីអបអរទិវាឪពុកម្តាយយើងសង្ឃឹមថាអ្នកឆ្លៀតពេលរៀនសូត្របន្ថែមអំពីធនធានដែលមានតាមអ៊ិនធរណេតនិងក្នុងសហគមន៍របស់អ្នកដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យកូនរបស់អ្នកមានការចាប់ផ្តើមល្អបំផុតនៅក្នុងជីវិត។

KIM BELSHÉ ចេញ​សេចក្តីថ្លែងការណ៍​ឆ្លើយតប​នឹង​ការសម្រេច​របស់​តុលាការ​កំពូល​ដើម្បី​ទម្លាក់​លោក ROE V. WADE

KIM BELSHÉ ចេញ​សេចក្តីថ្លែងការណ៍​ឆ្លើយតប​នឹង​ការសម្រេច​របស់​តុលាការ​កំពូល​ដើម្បី​ទម្លាក់​លោក ROE V. WADE

ថ្ងៃទី 24 ខែមិថុនា ឆ្នាំ 2022 ទោះបីជាយើងទន្ទឹងរង់ចាំការសម្រេចចិត្តនេះក៏ដោយ...

ការផ្តល់ហិរញ្ញប្បទានដល់ប្រព័ន្ធទៅផ្ទះនៅខោនធី Los Angeles៖ អនុសាសន៍សម្រាប់សកម្មភាព

ការផ្តល់ហិរញ្ញប្បទានដល់ប្រព័ន្ធទៅផ្ទះនៅខោនធី Los Angeles៖ អនុសាសន៍សម្រាប់សកម្មភាព

ខែមិថុនា ឆ្នាំ 2022 ការវិនិយោគក្នុងការទៅលេងផ្ទះនៅ Los Angeles (LA) County បានចាប់ផ្តើមនៅឆ្នាំ 1997 ហើយចាប់តាំងពីពេលនោះមកបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ដោយប្រើប្រាស់មូលនិធិសាធារណៈរបស់សហព័ន្ធ រដ្ឋ និងក្នុងស្រុក ក៏ដូចជាប្រាក់ដុល្លារឯកជនមួយចំនួន ដើម្បីគាំទ្រ និងពង្រីកប្រព័ន្ធទៅលេងផ្ទះ។ . ខោនធី LA បានប្រើ...

អបអរសាទរ Juneteenth នៅថ្ងៃគម្រប់ខួបមួយឆ្នាំនៃការទទួលស្គាល់សហព័ន្ធរបស់ខ្លួន។

អបអរសាទរ Juneteenth នៅថ្ងៃគម្រប់ខួបមួយឆ្នាំនៃការទទួលស្គាល់សហព័ន្ធរបស់ខ្លួន។  

Juneteenth — ទទួល​ស្គាល់​ជា​រៀង​រាល់​ឆ្នាំ​នៅ​ថ្ងៃ​ទី 19 ខែ​មិថុនា — គឺ​ជា​ការ​ប្រារព្ធ​ពិធី​បុណ្យ​ជាតិ​ចំណាស់​បំផុត​នៃ​ការ​បញ្ចប់​ទាសភាព​នៅ​ក្នុង​សហរដ្ឋ​អាមេរិក​។ ឆ្នាំនេះ គឺជាឆ្នាំទី 157 នៃការទទួលស្គាល់របស់ខ្លួន និងជាខួបលើកទី XNUMX ដែលជាថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់សហព័ន្ធ – ការទទួលស្គាល់ទូទាំងប្រទេស...

KIM BELSHÉ ចេញ​សេចក្តីថ្លែងការណ៍​ឆ្លើយតប​នឹង​ការសម្រេច​របស់​តុលាការ​កំពូល​ដើម្បី​ទម្លាក់​លោក ROE V. WADE

5 ដំបូង LA ប្រកាសការចាកចេញរបស់នាយកប្រតិបត្តិ

LOS ANGELES, CA (ថ្ងៃទី 10 ខែមិថុនា ឆ្នាំ 2022) - ថ្ងៃនេះ នាយកប្រតិបត្តិនៃ First 5 LA, Kim Belshé បានប្រកាសថានាងនឹងលាឈប់ពីតួនាទីជាអ្នកដឹកនាំរបស់នាងនៅចុងឆ្នាំនេះ។ ក្នុងឆ្នាំ 2012 លោក Kim Belshé ត្រូវបានតែងតាំងជានាយកប្រតិបត្តិ ដែលដឹកនាំបេសកកម្មរបស់ First 5 LA ដើម្បីកែលម្អប្រព័ន្ធ...

KIM BELSHÉ ចេញ​សេចក្តីថ្លែងការណ៍​ឆ្លើយតប​នឹង​ការសម្រេច​របស់​តុលាការ​កំពូល​ដើម្បី​ទម្លាក់​លោក ROE V. WADE

សូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះឱកាសក្នុងការបម្រើកុមារតូចៗ និងក្រុមគ្រួសាររបស់ខោនធី LA

ថ្ងៃទី 10 ខែមិថុនា ឆ្នាំ 2022 ដៃគូរជាទីគោរព ដូចដែលខ្ញុំបានចែករំលែកជាមួយក្រុមប្រឹក្សាភិបាល និងនិយោជិតរបស់ LA 5 ដំបូង ខ្ញុំនឹងលាលែងពីតួនាទីរបស់ខ្ញុំជានាយកប្រតិបត្តិរបស់ LA 5 ដំបូងនៅចុងឆ្នាំនេះ។ នេះ​មិន​មែន​ជា​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ដ៏​ងាយ​ស្រួល​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​ការ​សម្រេច​ដ៏​សំខាន់​សម្រាប់​អ្នក​ទាំង​ពីរ...

ខែមោទនភាពឆ្នាំ 2022៖ គោរពដល់ភាពសម្បូរបែបនៃគ្រួសារ

ខែមោទនភាពឆ្នាំ 2022៖ គោរពដល់ភាពសម្បូរបែបនៃគ្រួសារ

ខែមិថុនាគឺជាខែនៃមោទនភាព! ប្រារព្ធឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំ ខែមោទនភាព គឺជាពេលវេលាសម្រាប់ការប្រារព្ធពិធីសម្រាប់ស្ត្រីស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា ខ្ទើយ អ្នកស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា អ្នកប្តូរភេទ និងអត្តសញ្ញាណដែលបង្កើតបានជាចំនួនប្រជាជន LGBTQ+ ហើយសម្រាប់ការទទួលស្គាល់ការគៀបសង្កត់ជាប្រវត្តិសាស្ត្រក្រុមនេះបានជួបប្រទះ ឧបសគ្គដែលពួកគេ...

ឱកាសដើម្បីធ្វើឱ្យកុមារ និងក្រុមគ្រួសារក្លាយជាការវិនិយោគរយៈពេលវែង៖ តើការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ Newsom អាចមានន័យយ៉ាងណាសម្រាប់ប្រព័ន្ធបម្រើកុមារ និងគ្រួសារ

ឱកាសដើម្បីធ្វើឱ្យកុមារ និងក្រុមគ្រួសារក្លាយជាការវិនិយោគរយៈពេលវែង៖ តើការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ Newsom អាចមានន័យយ៉ាងណាសម្រាប់ប្រព័ន្ធបម្រើកុមារ និងគ្រួសារ

...

បង្កើតព័ត៌មាន៖ ចំណុចសំខាន់នៃការអភិវឌ្ឍន៍៖ ឥទ្ធិពល (ភាគច្រើនល្អ) នៃគោលការណ៍ណែនាំអភិវឌ្ឍន៍ថ្មីរបស់ CDC

បង្កើតព័ត៌មាន៖ ចំណុចសំខាន់នៃការអភិវឌ្ឍន៍៖ ឥទ្ធិពល (ភាគច្រើនល្អ) នៃគោលការណ៍ណែនាំអភិវឌ្ឍន៍ថ្មីរបស់ CDC

ថ្ងៃទី 26 ខែឧសភា ឆ្នាំ 2022 នៅដើមឆ្នាំនេះ បណ្ឌិតសភាអាមេរិក...

បកប្រែ