អាយុកាលនិងដំណាក់កាល៖ ជំនាញកសាងភាពធន់


សូម្បីតែក្មេងជាងគេក្នុងចំណោមយើងក៏ដោយជីវិតគឺពោរពេញទៅដោយឧបសគ្គ។ ពីការដោះស្រាយភាពតានតឹងតូចៗដូចជាជង្គង់ស្បែករហូតដល់ជាសះស្បើយពីរបួសធ្ងន់ធ្ងរដូចជាគ្រោះមហន្តរាយធម្មជាតិជំនាញភាពធន់នឹងជួយយើងគ្រប់គ្រងបញ្ហាជាក់លាក់និងគ្រាលំបាកហើយថែមទាំងរៀននិងរីកចម្រើនពីពួកគេទៀតផង។ ខណៈពេលដែលសុខភាពល្អ ប្រព័ន្ធទ្រទ្រង់និងទំនាក់ទំនងវិជ្ជមានអាចជួយកំណត់ដំណាក់កាលសំរាប់ឆ្លងផុតការលំបាកការដាំដុះលក្ខណៈដែលបង្កើតភាពធន់អាចចាប់ផ្តើមតាំងពីកំណើត។ អ្នកជំនាញបានកំណត់“ ភាពធន់របស់សេសេចំនួនប្រាំពីរ” គឺសមត្ថភាពភាពជឿជាក់ការភ្ជាប់ចរិតលក្ខណៈការចូលរួមការតស៊ូនិងការគ្រប់គ្រង។ នេះគឺជាគំនិតមួយចំនួនដើម្បីជួយកុមារបង្កើតជំនាញធន់ក្នុងរយៈពេល ៥ ឆ្នាំដំបូង៖

កំណើតអាយុ ១ ឆ្នាំៈ នៅពេលផ្សារភ្ជាប់ជាមួយអ្នកថែទាំទារករៀនទុកចិត្តអ្នកដទៃ។ ជាយថាហេតុនេះនាំឱ្យមានការអភិវឌ្ឍទំនុកចិត្តនិងជឿជាក់លើខ្លួនឯងដែលជាមូលដ្ឋានគ្រឹះក្នុងការអភិវឌ្ឍភាពធន់។ ឆ្លើយតបយ៉ាងរហ័សទៅនឹងតំរូវការរាងកាយនិងអារម្មណ៍របស់កុមារនិងចូលរួមយ៉ាងសកម្មជាមួយពួកគេដោយកាន់និយាយអានអានលេងនិងច្រៀងរួមចំណែកធ្វើឱ្យមានទំនុកចិត្តការផ្សារភ្ជាប់និងការលួងលោម។ ក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែដំបូងអាកប្បកិរិយាសង្គមដូចជាញញឹមទទួលស្គាល់អ្នកមើលថែនិងត្រូវបានលួងលោមដោយការប៉ះនិងសំលេងសំលេងបង្ហាញពីរបៀបដែលទារកចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍការឆ្លើយតប។ ឆ្លងកាត់ពាក់កណ្តាលទីពីរនៃឆ្នាំដំបូងទារកបង្ហាញពីអារម្មណ៍ខុសៗគ្នាបង្ហាញពីចំណូលចិត្តសម្រាប់មនុស្សជាក់លាក់ឆ្លើយតបនឹងភាសានិងកាយវិការហើយអាចមានការថប់បារម្ភនៅពេលបែកពីអ្នកមើលថែប៉ុន្តែអាចងើបឡើងវិញ។ ទោះបីជាទារកមិនយល់ពីពាក្យទាំងអស់របស់អ្នកក៏ដោយអ្នកអាចជួយបង្កើតការគោរពខ្លួនឯងការជឿជាក់និងទំនុកចិត្តដោយសរសើរកូនរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍មានសុពលភាពទាំងវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមាន។

អាយុ ១-៣៖ ក្មេងចេះដើរតេះតះអាចតស៊ូគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ ការគាំទ្រនិងបង្រៀនបទបញ្ជាអារម្មណ៍អាចចាប់ផ្តើមនៅពេលនេះដោយទទួលស្គាល់ថាអារម្មណ៍ទាំងនោះធំធេងនិងពិបាកប៉ុណ្ណានៅពេលដែលមានអារម្មណ៍ពីវា។ ការបង្ហាញការអាណិតអាសូរអាចជួយឱ្យកុមារយល់ពីខ្លួនឯងនិងបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីគ្រប់គ្រងរបៀបដែលពួកគេកំណត់និងបង្ហាញអារម្មណ៍។ បង្កើតទម្លាប់ទៀងទាត់មានអាហារនិងពេលគេងទៀងទាត់និងផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ដែលអាចទុកចិត្តបានជួយឱ្យកូនតូចមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពនិងសម្រាកដែលអាចជំរុញឱ្យមានភាពធន់។ ដើម្បីជួយកុមារចេះដើរតេះតះកសាងទំនុកចិត្តការតស៊ូនិងការគ្រប់គ្រងកំណត់ការរំពឹងទុកយ៉ាងច្បាស់និងឆ្លើយតបជាប្រចាំជាមួយនឹងការសរសើរចំពោះអាកប្បកិរិយាដែលចង់បានឬផលវិបាកសម្រាប់ឥរិយាបទដែលមិនចង់បាន។

អាយុ ១-៣៖ ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍និងបង្ហាញការមិនសប្បាយចិត្តក្នុងន័យស្ថាបនាបន្ថែមទៀតគឺជាជំនាញដែលអភិវឌ្ឍជាសមត្ថភាពរបស់កុមារក្នុងការស្តាប់អ្នកដទៃដើរតាមទិសដៅនិងច្បាប់ផ្លាស់ប្តូរវេនគ្នាចែករំលែកនិងលេងដោយសហការ។ កុមារថ្នាក់មត្តេយ្យកាន់តែចាប់អារម្មណ៍នឹងមិត្តភក្ដិនិងមិត្តភាពរបស់ពួកគេរីករាយនឹងល្បែងដែលមានការស្រមើស្រមៃជាមួយអ្នកដទៃនិងស្វែងរកគំនិតអំពីភាពយុត្តិធម៌និងភាពខុសគ្នា។ ការកំណត់ការរំពឹងទុកនិងការទទួលស្គាល់សមិទ្ធិផលបង្កើតនូវជំនាញភាពជឿជាក់និងការតស៊ូជំនាញ។ បង្រៀនពួកគេថាជម្រើសនិងសកម្មភាពរបស់ពួកគេមានផលវិបាកជួយឱ្យកុមារយល់ថាពួកគេអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាដោះស្រាយបញ្ហានិងផ្លាស់ប្តូរលទ្ធផល។ យកគំរូតាមទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អជាមួយអ្នកដទៃកំណត់ព្រំដែនពិភាក្សាអំពីអ្វីដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន (និងអ្វីដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន) អាចជួយអភិវឌ្ឍជំនាញនិងដោះស្រាយនូវជំនាញ។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការជួយកូនរបស់អ្នកបង្កើតភាពធន់សូមទស្សនាការណែនាំរបស់សមាគមចិត្តសាស្ត្រអាមេរិកសម្រាប់ឪពុកម្តាយនិងគ្រូនៅ www.apa.org/topics/resilience-guide- ឪពុកម្តាយ និងមគ្គុទេសក៍ភាពធន់នឹងអាគាររបស់សូន្យទៅនៅបី www.zerotothree.org/resources/357- ការកសាង - ភាពអត់ធ្មត់។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរអំពីការអភិវឌ្ឍឬការថែរក្សាសុខភាពរបស់កូនអ្នកសូមចូលមើលកម្មវិធីការពារសុខភាពនិងពិការភាពរបស់កុមារនៅរដ្ឋ LA ខោនធី www.publichealth.lacounty.gov/cms/chdp.htm.

 

ការពារក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកពីការគ្របដណ្តប់ដោយស៊ីអាយអេស -១៩

ការពារក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកពីការគ្របដណ្តប់ដោយស៊ីអាយអេស -១៩

ការពារក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកពីករណីគម្របគម្រប -១៩ ដែលកំពុងកើនឡើងលឿនជាងពេលណាទាំងអស់នៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា។ ជាមួយនឹងចំនួនករណីនៃការគ្របដណ្តប់លើ COVID-១៩ នៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ានាពេលថ្មីៗនេះមានចំនួនលើសពី ១០០០,០០០, លោកអភិបាលខេត្ត Newsom ថ្មីៗនេះបានប្រកាសនូវសកម្មភាពថ្មីនិងបន្ទាន់ដើម្បីទប់ស្កាត់នូវ COVID-១៩ ...

មេរៀនធំ ៗ ដែលខ្ញុំបានរៀនអំពីការធ្វើជាឪពុកចុង

មេរៀនធំ ៗ ដែលខ្ញុំបានរៀនអំពីការធ្វើជាឪពុកចុង

មេរៀនធំ ៗ ដែលខ្ញុំបានរៀនអំពីការក្លាយជាឪពុកចុងខ្ញុំត្រូវបានចិញ្ចឹមបីបាច់ដោយឪពុកចុងរបស់ខ្ញុំ។ ឥលូវនេះខ្ញុំក្លាយជាជំហ៊ានទៅនរណាម្នាក់ហើយវាអស្ចារ្យណាស់។ ដោយ Gustavo Muñizជាអ្នករចនាក្រាហ្វិកទី ៥ LA នៅពេលខ្ញុំមានអាយុ ២៤ ឆ្នាំខ្ញុំចាប់ផ្តើមប្រកាសថាខ្ញុំចង់ក្លាយជាឪពុក ...

ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ ២០២០ សៀវភៅ

ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ ២០២០ សៀវភៅ

ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ ២០២០ សៀវភៅចំនួន ៧ វិច្ឆិកាគឺជាទិវាសៀវភៅស្រឡាញ់។ ក្រឡេកឡើងហើយរីករាយនឹងសៀវភៅមួយក្នុងចំណោមសៀវភៅទាំងនេះ…ឡូឡានៅបណ្ណាល័យដោយអាណាម៉ាកឃ្យូនណាន់គូររូបដោយរ៉ូឡាលីនបេដសាវឡៅចូលចិត្តបណ្ណាល័យ។ នាងស្តាប់ការនិទានរឿងហើយយកសៀវភៅដែលនាងចូលចិត្តទៅជាមួយនាង…។

ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ ២០២០ សកម្មភាព

ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ ២០២០ សកម្មភាព

សកម្មភាពខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ ២០២០ ខែវិច្ឆិកាគឺជាខែមរតករបស់ជនជាតិដើមអាមេរិច។ តើកុលសម្ព័ន្ធណារស់នៅក្នុងខោនធីអិល? រាប់ចំនួនបង្អួចនៅក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នក។ ថ្ងៃនេះគឺជាការបោះឆ្នោតទូទៅរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក។ ប្រាប់កូនអ្នកអំពីសារៈសំខាន់នៃការបោះឆ្នោត! ខ្ញុំចារកម្ម ... ​​ឥដ្ឋ ...

ថ្ងៃឈប់សម្រាកអន្តរក្នុងអំឡុងពេលនៃគម្រប: អបអរសាទរទិវាជាតិនៃការស្តាប់!

ថ្ងៃឈប់សម្រាកអន្តរក្នុងអំឡុងពេលនៃគម្រប: អបអរសាទរទិវាជាតិនៃការស្តាប់!

ថ្ងៃឈប់សម្រាកអន្តរក្នុងអំឡុងពេលនៃគម្រប: អបអរសាទរទិវាជាតិនៃការស្តាប់! ការថ្លែងអំណរគុណនេះ, COVID-១៩ មានន័យថាការធ្វើដំណើរតិច, របាំងនិងមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារតិចជាងនៅជុំវិញតុ។ ជាសំណាងល្អទិវាជាតិនៃការស្តាប់ដែលប្រព្រឹត្តទៅមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពី…

តម្រូវការពិសេស? កុំរង់ចាំធ្វើការតស៊ូមតិជាមួយសាលា

តម្រូវការពិសេស? កុំរង់ចាំធ្វើការតស៊ូមតិជាមួយសាលា

តម្រូវការពិសេស? កុំរង់ចាំធ្វើការតស៊ូមតិជាមួយសាលារៀននៅថ្ងៃទី ១៦-២០ ខែវិច្ឆិកាគឺជាសប្តាហ៍អប់រំអាមេរិចដែលជាការរំgreatកដ៏ល្អមួយដែលកុមារគ្រប់រូបសមនឹងទទួលបានការអប់រំប្រកបដោយគុណភាព។ សាលារៀនល្អ ៗ ទើបតែចាប់ផ្តើមទេ៖ តាមច្បាប់ការអប់រំសាធារណៈត្រូវតែមានសេរីភាពនិងសមរម្យសម្រាប់កុមារម្នាក់ៗ ...

ក្រុមគ្រួសារចិញ្ចឹម: រឿងរ៉ាវឪពុកម្តាយនិងធនធាន

ក្រុមគ្រួសារចិញ្ចឹម: រឿងរ៉ាវឪពុកម្តាយនិងធនធាន

គ្រួសារដែលត្រូវចិញ្ចឹម៖ រឿងរ៉ាវឪពុកម្តាយនិងធនធានតើអ្នកដឹងទេថាក្នុងចំណោមកុមារអាមេរិក ៥០ នាក់ត្រូវបានចិញ្ចឹម? នោះហើយជាកុមារចំនួន ១ លាន ៥ សែននាក់ - ប្រហែល ១៣៥.០០០ នាក់ជាអ្នកបង្កើតថ្មីក្នុងមួយឆ្នាំ អបអរសាទរទិវាស្មូមកូនចិញ្ចឹមជាតិខែវិច្ឆិកានេះដោយការស្វែងយល់បន្ថែម…អ្នកតស៊ូមតិកត់សម្គាល់ថាការសុំកូនចិញ្ចឹម…

ហេតុអ្វីការដឹងគុណ

ហេតុអ្វីការដឹងគុណ

ហេតុអ្វីការដឹងគុណចំពោះបញ្ហាប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថានឿយហត់អន្ទះសានិងមិនប្រាកដប្រជា - ឬអាក្រក់ជាងនេះ - អំឡុងពេលមានរោគរាតត្បាតដ៏វែងនិងពិបាកអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ខណៈពេលដែលវាពិបាកក្នុងការស្វែងរកការដឹងគុណនៅពេលមានភាពចលាចលនិងការបាត់បង់ការទទួលស្គាល់នូវអ្វីដែលយើងនៅតែមាននៅពេលនេះគឺ ...

ការបោះឆ្នោតឆ្នាំ ២០២០៖ គ្រប់គ្រងភាពតានតឹងនៃការបោះឆ្នោតសម្រាប់មាតាបិតា

ការបោះឆ្នោតឆ្នាំ ២០២០៖ គ្រប់គ្រងភាពតានតឹងនៃការបោះឆ្នោតសម្រាប់មាតាបិតា

ការបោះឆ្នោតឆ្នាំ ២០២០៖ គ្រប់គ្រងភាពតានតឹងនៃការបោះឆ្នោតសម្រាប់ឪពុកម្តាយការស្ទង់មតិថ្មីៗនេះដោយសមាគមន៍ចិត្តសាស្រ្តអាមេរិកបានរកឃើញថាមនុស្សពេញវ័យជាងពាក់កណ្តាល - ៦៨ ភាគរយនៃមនុស្សពេញវ័យបានរកឃើញថារដូវបោះឆ្នោតមានភាពតានតឹងខ្លាំង។ ឥឡូវនេះនៅពេលដែលយើងចុះទៅដល់ខ្សែភ្លើងការព្រួយបារម្ភអំពី ...

ការគាំទ្រ LBGTQ + ឪពុកម្តាយ: ធនធាននិងរឿងរ៉ាវរបស់ឪពុកម្តាយ

ការគាំទ្រ LBGTQ + ឪពុកម្តាយ: ធនធាននិងរឿងរ៉ាវរបស់ឪពុកម្តាយ

អបអរសាទរភាពចម្រុះ៖ ធនធានសម្រាប់ក្រុម LGBTQ + ឪពុកម្តាយយោងទៅតាមវិទ្យាស្ថាន Williams របស់យូ។ អេ។ អេ។ អេ។ អិល។ អេ។ អេ។ អិល។ អេ។ អិល។ អេ។ អិល .។

បកប្រែ