First5Chat លើការថែរក្សាខ្លួនឯងសម្រាប់អ្នកម្តាយថ្មី

RSVP ដើម្បីចូលដើម្បីឈ្នះអំណោយសម្រាប់អ្នកម្តាយថ្មីៗនិងចូលរួមជាមួយ # First5Chat របស់យើងនៅពេលយើងពិភាក្សាវិធីដើម្បីអនុវត្តការថែរក្សាខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះ។

ដើម្បី RSVP ចុចលើឯកសារ បន្ថែមតំណរបស់អ្នក ប៊ូតុងខាងក្រោម។ អ្នកត្រូវតែចុះឈ្មោះនៅលើបញ្ជីភ្ជាប់នេះដើម្បីមានសិទ្ធិទទួលរង្វាន់។ ក្នុង តំណភ្ជាប់ សូមប្រើទំព័រប្រវត្តិរូប Twitter របស់អ្នក (ឧទាហរណ៍៖ http://twitter.com/First5LA) ជាតំណរបស់អ្នក។ ក្នុង ចំណងជើង​តំណ​ភ្ជាប់ សូមមេត្តាប្រើ Twitter របស់អ្នក (ឧទាហរណ៍៖ @ First5LA) ជាឈ្មោះរបស់អ្នក។ 

 

ព័ត៌មានលំអិតជជែកតាម Twitter៖

ពេលណា​: ថ្ងៃអង្គារទី ៦ ខែតុលាចាប់ពីម៉ោង ១១ ព្រឹកដល់ ១២ យប់ PST

អនុវត្តតាម: @ First5LA @ First5LAP @ F5LABestStart

ក្រុមភ្ញៀវ៖ 

• គីមប៊ឺលីប៊្លែន - អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ទូទាំងប្រទេសអ្នកព្យាបាលរោគដែលមានការអនុញ្ញាតអ្នកនាំពាក្យនិងអ្នកនិពន្ធ។ តាមដាន @TheGoToMom
• សម ៤ ម៉ាក់ - ជួយម្តាយធ្វើឱ្យមានភាពរឹងមាំក្នុងភាពរឹងមាំម្តាយនិងជីវិត។ តាមដាន @ FIT_4_MOM
• វិទ្យាស្ថានកុមារ - ទីជម្រកសុវត្ថិភាពសម្រាប់កុមារនិងគ្រួសាររាប់ពាន់នាក់ដែលជីវិតរបស់ពួកគេរងផលប៉ះពាល់ដោយអំពើហិង្សា។ តាមដាន @CII_ អាប់ដេត
• ច្រៀងឱ្យកូនរបស់អ្នក - អ្នកឈ្នះពានរង្វាន់ GRAMMY Cath Cathy & Marcy ផ្តល់សិទ្ធិអំណាចដល់ឪពុកម្តាយឱ្យស៊ីងធីប៊ីបេប៊ីដោយមិនគិតពីទេពកោសល្យច្រៀងនិងបទពិសោធន៍។ តាមដាន @SingToYourBaby

ប្រើ: # First5Chat

ប្រធានបទរួមមាន:

• ការណែនាំសម្រាប់ការអនុវត្តការថែរក្សាខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីទារកចាប់កំណើត
• វិធីដើម្បីកំណត់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយពេលសម្រាលនិងវិធីព្យាបាល
• វិធីសម្រាប់ឪពុកម្តាយទាំងពីរផ្សារភ្ជាប់ជាមួយទារក

ថ្ងៃពុធ

ខោនធី LA: ឧបករណ៍ថែរក្សាខ្លួនប្រាណពី First 5 LA រួមទាំងផលិតផលងូតទឹកនិងរាងកាយនិងកញ្ចប់សំរាប់ឪពុកម្តាយថ្មី

ទូទាំងប្រទេស: ច្រៀងនិងសៀវភៅស៊ីឌីទារករបស់អ្នក

រង្វាន់ធំ (បើកជូនទាំងអស់)៖ ដាក់កញ្ចប់អំណោយម៉ាក់ចំនួន ៤ រួមមាន៖ 
- ថ្នាក់ Stroller Strides រយៈពេល ១ ខែ (អាស្រ័យលើភាពអាចរកបាននៅតាមតំបន់)
- សៀវភៅ LEAN Mommy
- ម៉ាម៉ាចង់បានឌីវីឌីរាងកាយរបស់នាងត្រឡប់មកវិញ

ជួបគ្នា​នៅ​ទីនោះ!

* សូមចំណាំៈដើម្បីមានសិទ្ធិឈ្នះរង្វាន់អ្នកត្រូវតែអ។ វ។ ត។ កចុះផ្សាយលើទំព័រនេះដោយប្រើ Twitter របស់អ្នក។ អ្នកក៏ត្រូវតែមានវត្តមានក្នុងអំឡុងពេលពិធីជប់លៀងដោយប្រើ hashtag # First5Chat នៅពេលឈ្មោះរបស់អ្នកត្រូវបានគូរនិងប្រកាស។ និយោជិក ៥ នាក់ដំបូង LA និង Fit 5 Mom មិនមានសិទ្ធិឈ្នះ។ អ្នកឈ្នះសម្រាប់រង្វាន់ LA ៥ ដំបូងត្រូវតែជាអ្នករស់នៅក្នុងខោនធី LA ដើម្បីឈ្នះ។ អ្នកឈ្នះមិនត្រូវឈ្នះរង្វាន់ពី First 4 LA ក្នុងរយៈពេល ៩០ ថ្ងៃកន្លងមក។