បង្អែមដើម្បីសុខភាព

តើអ្វីទៅជាការធ្វើនំផ្អែមសូកូឡានិងប៊ឺសណ្តែកដីនិងបង្អែមក្លែមចេកមានលក្ខណៈដូចគ្នា? ការព្យាបាលផ្អែមបែបគ្រួសារដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ទាំងនេះមានភាពសប្បាយរីករាយនិងងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតជាមួយកុមារហើយអ្វីដែលល្អបំផុតនោះគឺមិនមានបន្ថែមជាតិស្ករទេ! ប្រាក់រង្វាន់មួយទៀត៖ ពួកគេក៏ជាអ្នកហូបបួសនិងគ្មានជាតិស្អិត។

នំសូដាសូកូឡា

គ្រឿងផ្សំ:

  • ទឹកដោះគោដូង ១ កំប៉ុង (មិនស្រាល)
  • កាលបរិច្ឆេទ ៤ ទៅ ៦ ថ្ងៃដាក់ចំណិត ៗ ឬរហែកជាបំណែកតូចៗ (ក្មេងអាចជួយបង្ហូរទឹកភ្នែក)
  • ម្សៅកាកាវគ្មានជាតិស្ករ ២ ស្លាបព្រា

ទិសដៅ:

  1. ដាក់ទឹកដោះគោដូងមួយកំប៉ុងដាក់ក្នុងទូទឹកកករយៈពេល ៦ ម៉ោងឬមួយយប់ (ទឹកដោះគោដូងនឹងបំបែកចេញពីក្រែម) ។ បើកកំប៉ុងនិងចាក់ទឹកដោះគោដូងចូលក្នុងចានដោយទុកក្រែមដូងក្រាស់នៅបាតកំប៉ុង។
  2. ដាក់បំណែកកាលបរិច្ឆេទ (ច្របាច់វារហូតទាល់តែវាល្អតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន) នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយឬអាហារដែលមានទឹកដោះគោដូងមួយស្លាបព្រា។
  3. បន្ថែមក្រែមដូងពីកំប៉ុងទៅម៉ាស៊ីនលាយរួមជាមួយកាកាវ។ ផ្សំជាមួយកាលបរិច្ឆេទបន្ថែមទឹកដោះគោដូងបន្តិចបន្ថែមទៀត។ (ប្រើនៅសល់សម្រាប់គោលបំណងផ្សេងទៀត។ ) បញ្ចូលគ្នាម្តងទៀតរហូតដល់រលោងនិងក្រែម។ ទុកក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ត្រៀមបម្រើ។

បង្អែមក្លាសេចេកសណ្តែកដី

គ្រឿងផ្សំ:

  • ចេក ៤ ចំណិតដាក់ចំណិតនិងក្លាសេរយៈពេល ២ ម៉ោងឬមួយយប់ (ឱ្យកូនរបស់អ្នករាប់ហើយច្របាច់ចេកនិងដាក់នៅលើសន្លឹកខូឃីដើម្បីបង្កក)
  • ¼ - butter ប៊ឺសណ្តែកដីដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ (អាស្រ័យលើរសជាតិសណ្តែកដីដែលអ្នកចូលចិត្ត)
  • ទឹកដោះគោ ២ ស្លាបព្រា (ឬប្រើទឹកដោះគោដូងទឹកដោះគោអាល់ម៉ុងឬទឹកដោះគោសណ្តែក)

ទិសដៅ:

  1. ដាក់ចំណិតចេកនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយឬម៉ាស៊ីនកំដៅអាហារ។ បញ្ចូលគ្នាឈប់ដើម្បីផ្លាស់ទីចេកទៅកណ្តាលដើម្បីលាយបញ្ចូលគ្នា។
  2. បន្ថែមទឹកដោះគោនិងបញ្ចូលគ្នាម្តងទៀតរហូតដល់រលោង។
  3. បន្ថែមប៊ឺសណ្តែកដីនិងលាយបញ្ចូលគ្នាម្តងទៀតសម្រាប់ពីរបីវិនាទីរហូតដល់វាត្រូវបានដាក់បញ្ចូលហើយជាភាពស្ថិតស្ថេរនៃការ៉េមទន់។ បម្រើភ្លាមៗ។

តើអ្នកដឹងទេ?

ចេកគឺជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃប៉ូតាស្យូមនិងវីតាមីន B6 ។ កាលបរិច្ឆេទមានជាតិកាល់ស្យូមនិងជាតិដែកខ្ពស់និងប៊ឺសណ្តែកដី

ផ្តល់នូវជាតិប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់ល្អសម្រាប់របបអាហារមានតុល្យភាព។ ប្រេងដូងផ្តល់នូវវីតាមីនអ៊ីនិងបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលល្អ។

អបអរសាទរទិវាជនជាតិដើមភាគតិច

អបអរសាទរទិវាជនជាតិដើមភាគតិច

ការប្រារព្ធទិវាជនជាតិដើមភាគតិចជនជាតិដើមភាគតិច - ទោះបីជាមិនមែនជាថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់សហព័ន្ធក៏ដោយត្រូវបានទទួលស្គាល់នៅថ្ងៃច័ន្ទទី ២ ក្នុងខែតុលាដោយទីក្រុងនិងរដ្ឋជាច្រើននៅសហរដ្ឋអាមេរិករួមទាំងទីក្រុងឡូសអេនជឺឡេសខោនធីឡូសអេនជឺឡេសនិងកាលីហ្វ័រញ៉ា។ ថ្ងៃ ...

អបអរសាទរខែប្រវត្តិសាស្រ្តអាមេរិកហ្វីលីពីន

អបអរសាទរខែប្រវត្តិសាស្រ្តអាមេរិកហ្វីលីពីន

ការប្រារព្ធទិវាប្រវត្តិសាស្ត្រអាមេរិកហ្វីលីពីនជារៀងរាល់ឆ្នាំសហរដ្ឋអាមេរិកទទួលស្គាល់ប្រវត្តិសាស្ត្រអាមេរិកហ្វីលីពីននៅអំឡុងខែតុលា។ ក្នុងនាមជាក្រុមជនជាតិអាមេរិកាំងអាស៊ីធំទី ២ នៅក្នុងប្រទេសនិងជាក្រុមជនជាតិភាគតិចធំជាងគេទីបីនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាជនជាតិអាមេរិកាំងហ្វីលីពីន ...

អបអរសាទរទិវាបេតិកភណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញាដល់ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលា

អបអរសាទរទិវាបេតិកភណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញាដល់ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលា

អបអរសាទរខែបេតិកភណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញឆ្នាំ 2021៖ ថ្ងៃទី 15 ខែកញ្ញា ដល់ថ្ងៃទី 15 ខែតុលា សហគមន៍ជនជាតិអេស្ប៉ាញ ដែលជាក្រុមជនជាតិភាគតិចធំជាងគេនៅសហរដ្ឋអាមេរិក យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវ Pew បានចូលរួមចំណែកយ៉ាងធំធេងចំពោះប្រវត្តិសាស្ត្រ វប្បធម៌ និងសមិទ្ធិផលនានា...

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាគន្លឹះនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយ

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាគន្លឹះនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយ

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាកូនសោរនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយនៅពេល Terika Hameth ដឹងថានាងមានផ្ទៃពោះកាលពីឆ្នាំមុនសេចក្តីអំណរដំបូងរបស់នាងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយការថប់បារម្ភ។ នាងបាននិយាយថា“ ខ្ញុំគិតថា“ ចុះបើខ្ញុំស្លាប់?” ការភ័យខ្លាចរបស់នាងមិនត្រូវបានគេដាក់ខុសទេ។ ស្ត្រីស្បែកខ្មៅនៅទីក្រុងឡូសអេនជឺឡេស ...

ចូលលេងនិងលេង៖ តើក្មេងសាលាមត្តេយ្យលេងក្រៅជាមួយឪពុកម្តាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ចូលលេងនិងលេង៖ តើក្មេងសាលាមត្តេយ្យលេងក្រៅជាមួយឪពុកម្តាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ចេញក្រៅនិងលេង៖ តើមត្តេយ្យលេងនៅខាងក្រៅជាមួយParentsពុកម្តាយរបស់ពួកគេញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? មានកុមារអាយុមត្តេយ្យជាងពាក់កណ្តាលប៉ុណ្ណោះដែលចេញទៅក្រៅដើម្បីលេងជាមួយparentsពុកម្តាយរបស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយថាតើពួកគេធ្វើរឺអត់ជារឿយៗអាស្រ័យលើកត្តាដូចជាភេទរបស់ម្តាយម្តាយ ...

ការចិញ្ចឹមប៊ីលីតធ្យូតកុមារពីរភាសាស្មើនឹងគុណប្រយោជន៍ទ្វេដង

ការចិញ្ចឹមប៊ីលីតធ្យូតកុមារពីរភាសាស្មើនឹងគុណប្រយោជន៍ទ្វេដង

ការបង្កើនការនិយាយទ្វេដងកុមារដែលចេះពីរភាសាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ទ្វេដងថ្គាមរបស់ខ្ញុំធ្លាក់ចុះនៅពេលខ្ញុំលឺសំលេងកូនតូចរបស់ខ្ញុំនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញជាលើកដំបូង។ តើការអានទាំងអស់នេះជាភាសាអេស្ប៉ាញបានបញ្ចប់ហើយឬនៅ? ចម្លើយ៖ បាទ។ (រួមជាមួយជំនួយបន្តិចបន្តួចពីដូរ៉ា) នៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងយើង ...

សប្តាហ៍បំបៅកូនដោយទឹកដោះខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា!

សប្តាហ៍បំបៅកូនដោយទឹកដោះខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា!

សប្តាហ៍បំបៅដោះកូនខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា! នៅពេលនិយាយអំពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយសមភាពពូជសាសន៍គឺជាបញ្ហា។ យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺបានឱ្យដឹងថាម្តាយជនជាតិស្បែកខ្មៅតិចជាង ៦០% ធ្លាប់បំបៅកូនដោយទឹកដោះបើប្រៀបធៀបទៅនឹងម្តាយស្បែកស ៧៥% ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបង្កើតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ...

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគ

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគ

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគសូមអរគុណចំពោះការចាក់ថ្នាំបង្ការក្នុងរយៈពេលបីជំនាន់ចុងក្រោយនេះជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនគឺជារឿងអតីតកាល។ ប៉ុន្តែការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺកញ្ជ្រិលថ្មីៗនេះដែលឆ្លងដល់មនុស្សជាង ១.០០០ នាក់នៅទូទាំងប្រទេសបានជំរុញឱ្យមានការពិភាក្សានិងច្បាប់ ...

ការអភិវឌ្ឍកុមារ ១០១: បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសា

ការអភិវឌ្ឍកុមារ ១០១: បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសា

ការអភិវឌ្ន៍កុមារ ១០១៖ បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសាយោងតាមអ្នកជំនាញអភិវឌ្ development កុមារទារកទើបនឹងកើតមានសមត្ថភាពរៀនភាសាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយដោយមិនច្រលំព្រោះខួរក្បាលរបស់ពួកគេមានការរីកចម្រើនដូច្នេះសមត្ថភាពក្នុងការបែងចែកភាសាតែមួយពី ...

អបអរសាទរថ្ងៃទីដប់ប្រាំបួន: ទិវាសេរីភាព

អបអរសាទរថ្ងៃទីដប់ប្រាំបួន: ទិវាសេរីភាព

អបអរសាទរថ្ងៃទីដប់ប្រាំបួន: ទិវាសេរីភាពខណៈពេលដែលជនជាតិអាមេរិកប្រារព្ធពិធីថ្ងៃទី ៤ ខែកក្កដាជាថ្ងៃខួបនៃការចុះហត្ថលេខាលើសេចក្តីប្រកាសឯករាជ្យដែលបានប្រកាសពីអាណានិគមដើមដើម្បីរួចផុតពីការគ្រប់គ្រងរបស់អង់គ្លេសការពិតនៃបញ្ហាគឺមិនមែនគ្រប់គ្នាទេ ...

បកប្រែ