ការធ្វើមាតាបិតាពហុជំនាន់: កំពុងសកម្ម

តើអ្នកដឹងទេថាចំនួនកុមារដែលធាត់បានកើនឡើងជិតបីដងចាប់តាំងពីទសវត្សឆ្នាំ ១៩៧០ មក? វាសំខាន់ជាងពេលណាទាំងអស់ ធ្វើឱ្យកុមារផ្លាស់ទីប៉ុន្តែការ ការសកម្មអាចជាបញ្ហាប្រឈមជាង ជាងពេលដំបូងដែលអ្នកមើលថែរក្សាកូន។

យោងទៅតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺបានបង្ហាញថាអ្នកដែលរួមបញ្ចូលសកម្មភាពរាងកាយក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមានហានិភ័យទាបនៃជំងឺបេះដូងទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ និងជំងឺមហារីក។ ការរកពេលវេលាសម្រាប់ការសប្បាយសកម្មជាមួយចៅរបស់អ្នកនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកទាំងពីរ។

ចាប់ផ្តើមដើរ

  • ការដើរជាមួយចៅរបស់អ្នក (ឬរុញរទេះសេះ) គឺជាការចាប់ផ្តើមដ៏អស្ចារ្យដើម្បីឱ្យមានភាពសកម្មជាងមុន។ ដើរជុំវិញ សង្កាត់ឬសួនច្បាររបស់អ្នកនិងស្វែងយល់ពីធម្មជាតិជាមួយចៅរបស់អ្នក។ ចែករំលែកចំណេះដឹងរបស់អ្នកដោយនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកបានឃើញធ្វើឱ្យការដើរនីមួយៗក្លាយជាបទពិសោធន៍នៃការរៀនសូត្រ។
  • ព្យាយាមដើរយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ សួរចៅ ៗ របស់អ្នកពីកន្លែងដែលពួកគេចង់ដើរទៅ។
  • ប្រសិនបើអ្នកមិនមានទូរស័ព្ទចល័តតិចទេចូរផ្តល់ឱ្យចៅ ៗ របស់អ្នកនូវ "ការងារដើរ" នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកនៅទីធ្លាសួនច្បារឬឧទ្យានក្បែរនោះ។ ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលទាំងការដើរប៉ះដើមឈើដើរដើរកាត់សៀវភៅឬកិច្ចការតូចតាចផ្សេងទៀតដើម្បីឱ្យគាត់ផ្លាស់ទីលំនៅ។

សួន

  • តើអ្នកដឹងទេថាការថែសួនអាចធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងនិងបន្ថយការថប់បារម្ភ? ទទួលយកព្រះអាទិត្យខ្លះហើយធ្វើសួនច្បារខ្លះជាមួយចៅរបស់អ្នក! សកម្មភាពផលិតភាពនេះគឺជាឱកាសដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការរៀនសូត្រដោយដៃ។
  • ជួយចៅ ៗ របស់អ្នកដាំផ្កាដែលពួកគេចូលចិត្ត - ឬ ចាប់ផ្តើមសួនច្បារដែលអាចបរិភោគបាន!
  • សូម្បីតែភាពសប្បាយរីករាយបន្តិចបន្តួចជាមួយទុយោសួនច្បារឬឧបករណ៍បាញ់ទឹកគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើចលនានៅរដូវក្តៅក្តៅ។ បើកបទភ្លេងខ្លះហើយរាំក្នុងទឹកដែលកំពុងធ្លាក់ចុះ!

រៀបចំផែនការទិវាឆ្នេរខ្សាច់

  • យកចៅ ៗ ទៅ ឆ្នេ​សមុទ្រ គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីចំណាយពេលមួយថ្ងៃសកម្ម។ ខ្ចប់អាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អឆ័ត្រឆ្នេរមួយនិងប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងឆ្នេរមួយចំនួនដូចជាបាល់រឺប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង។ ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សធំម្នាក់ទៀតដូច្នេះអ្នកអាចជួយគ្នាក្នុងការមើលកុមារ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាពសូមដាំខ្លួនឯងនៅក្បែរអ្នកការពារជីវិតដើម្បីសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យកុមារចូលទៅក្នុងទឹកដោយគ្មានការយកចិត្តទុកដាក់។
  • ទៅដើរលេងក្បែរច្រាំងជាមួយចៅរបស់អ្នក។ ឱ្យពួកគេរើសយកថ្មនិងសមុទ្រដែលពួកគេចូលចិត្ត។ ព្យាយាមដើរនៅជិតទឹកតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយមិនសើម!
  • ជីករន្ធខ្លះជាមួយចៅរបស់អ្នក។ តើអ្នករាល់គ្នាអាចសង់ខាត់ខ្សាច់ជាមួយខ្សាច់សើមបានទេ?
បន្ធូរអារម្មណ៍ត្រឡប់ទៅសាលារៀន Jitters

បន្ធូរអារម្មណ៍ត្រឡប់ទៅសាលារៀន Jitters

បន្ធូរអារម្មណ៍ច្រឡោតទៅសាលារៀន - ប្រសិនបើអ្នកឬកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យបន្តិចអំពីថ្ងៃដំបូងនៃសាលារៀនអ្នកពិតជាមានភាពល្អហើយ! ការថប់បារម្ភមុនថ្ងៃដំបូងនៃឆ្នាំសិក្សាថ្មីគឺជារឿងធម្មតា។ ការភ័យខ្លាចឬកង្វល់អាចផុសឡើងបានច្រើនបំផុតនៅពេលដែលកុមារនឹងចូលរៀននៅមត្តេយ្យឬ…

អបអរសាទរថ្ងៃទីដប់ប្រាំបួន: ទិវាសេរីភាព

អបអរសាទរថ្ងៃទីដប់ប្រាំបួន: ទិវាសេរីភាព

អបអរសាទរថ្ងៃទីដប់ប្រាំបួន: ទិវាសេរីភាពខណៈពេលដែលជនជាតិអាមេរិកប្រារព្ធពិធីថ្ងៃទី ៤ ខែកក្កដាជាថ្ងៃខួបនៃការចុះហត្ថលេខាលើសេចក្តីប្រកាសឯករាជ្យដែលបានប្រកាសពីអាណានិគមដើមដើម្បីរួចផុតពីការគ្រប់គ្រងរបស់អង់គ្លេសការពិតនៃបញ្ហាគឺមិនមែនគ្រប់គ្នាទេ ...

ធនធានសម្រាប់គ្រួសារអាស៊ីអាមេរិចនិងកោះប៉ាស៊ីហ្វិក (អេអេអាយអាយ)

ធនធានសម្រាប់គ្រួសារអាស៊ីអាមេរិចនិងកោះប៉ាស៊ីហ្វិក (អេអេអាយអាយ)

ធនធានសម្រាប់គ្រួសារអាស៊ីអាមេរិចនិងកោះប៉ាស៊ីហ្វិក (អេអេអាយអាយ) ប្រភពធនធានសម្រាប់កុមារ / គ្រួសារ / អ្នកអប់រំ / អ្នកថែទាំ៖ ពេលវេលារឿងរ៉ាវតាមអ៊ិនធរណេតដោយឥតគិតថ្លៃតាមអ៊ិនធឺរណែត會全球 Story 會 - នីហាវរឿងចិនមានគោលបំណងនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយនិងសំណើចដល់ផ្ទះរបស់អ្នកតាមរយៈរឿងរ៉ាវគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍តន្ត្រី។ ...

ភាពមិនចេះរីងស្ងួតនិងការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាកូន៖ វិធីជួយកូនអ្នកអោយលូតលាស់

ភាពមិនចេះរីងស្ងួតនិងការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាកូន៖ វិធីជួយកូនអ្នកអោយលូតលាស់

ភាពមិនចេះរីងស្ងួតនិងការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាកូន៖ វិធីជួយកូនរបស់អ្នកអោយលូតលាស់ស្វ័យភាពគឺជាលក្ខខណ្ឌទូទៅមួយដែលជះឥទ្ធិពលដល់របៀបដែលមនុស្សម្នាក់ដំណើរការព័ត៌មានបរិយាកាសញ្ញាណរបស់ពួកគេនិងរបៀបដែលពួកគេទាក់ទងជាមួយមនុស្សដទៃទៀត។ ខណៈពេលដែលមនុស្សដែលមានជំងឺវង្វេងស្មារតីមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាមួយចំនួន ...

សកម្មភាពអាននិងរៀន៖ ថ្ងៃទី ៣១ ខែមីនាគឺជាថ្ងៃសេសាអ៊ីឆេវ៉េស!

សកម្មភាពការអាននិងរៀន៖ ថ្ងៃទី ៣១ ខែមីនាគឺជាថ្ងៃសេសាអ៊ីឆេវ៉េស! យើងអបអរសាទរកំណើតនិងកេរ្តិ៍ដំណែលនៅថ្ងៃសេសាសឆាវ៉េសដែលជាថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់សហព័ន្ធសហរដ្ឋអាមេរិកនៅថ្ងៃទី ៣១ ខែមីនា។

ឥណទានពន្ធរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាជួយគ្រួសារដែលធ្វើការ

ឥណទានពន្ធរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាជួយគ្រួសារដែលធ្វើការ

ឥណទានពន្ធរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាជួយគ្រួសារដែលធ្វើការប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការនិងបង់ពន្ធអ្នកអាចមានសិទ្ធិទទួលបានឥណទានពន្ធលើប្រាក់ចំណូលរបស់រដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការសងប្រាក់វិញឬកាត់បន្ថយពន្ធគ្រួសាររបស់អ្នករាប់ពាន់ដុល្លារ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមានកូនតូចអ្នកអាច ...

សមត្ថភាពវប្បធម៌៖ អ្វីដែលអ្នកអាច (និងគួរ!) រំពឹងពីអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព

សមត្ថភាពវប្បធម៌៖ អ្វីដែលអ្នកអាច (និងគួរ!) រំពឹងពីអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព

សមត្ថភាពវប្បធម៌៖ អ្វីដែលអ្នកអាច (និងគួរ!) រំពឹងពីអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព“ គ្រប់ទម្រង់ទាំងអស់នៃវិសមភាពភាពអយុត្តិធម៌ក្នុងការថែទាំសុខភាពគឺជារឿងគួរឱ្យតក់ស្លុតនិងអមនុស្សធម៌បំផុត” ។ - ម៉ាទីនលូសើរឃីងជុនពេលខ្លះអ្នកដើរចេញពីការិយាល័យគ្រូពេទ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អជាងពេល ...

ក្របខ័ណ្ឌលេខ ១៩- បញ្ហាប្រឈមៈសូមអរគុណកម្មករថែទាំកុមារ!

ក្របខ័ណ្ឌលេខ ១៩- បញ្ហាប្រឈមៈសូមអរគុណកម្មករថែទាំកុមារ!

ក្របខ័ណ្ឌលេខ ១៩- បញ្ហាប្រឈមៈសូមអរគុណកម្មករថែទាំកុមារ! ដោយសារឪពុកម្តាយភាគច្រើនបានដឹងច្បាស់ការយកចិត្តទុកដាក់លើការថែទាំកុមារប្រកបដោយគុណភាពមានសារៈសំខាន់ណាស់ចំពោះការលូតលាស់របស់កុមារសមត្ថភាពរបស់ឪពុកម្តាយក្នុងការធ្វើការនិងសុខុមាលភាពគ្រួសារ។ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំកុមារខោនធី Los Angeles បានប្រឈមនឹងបញ្ហាជាច្រើន ...

បំផុសសៀវភៅកុមារសម្រាប់ខែប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ស្ត្រី

បំផុសសៀវភៅកុមារសម្រាប់ខែប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ស្ត្រី

ការជំរុញសៀវភៅកុមារសម្រាប់ខែប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ស្ត្រីបំផុសអ្នកអានវ័យក្មេងរបស់អ្នកជាមួយនឹងសៀវភៅដែលផ្តល់សិទ្ធិអំណាចទាំងនេះជាកិត្តិយសនៃខែប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ស្ត្រី! អង្រួនរឿងរ៉ាវឡើង៖ នារីវ័យក្មេង ១៤ នាក់ដែលផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកដោយលោកស្រី Susan Hood (អ្នកនិពន្ធ) Sophie Blackall (គូររូប) អ្នកស្រី Emily Winfield …

មានសុវត្ថភាពនិងមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងជាងស្មូន។ សៀវភៅមគ្គុទេសក៍គម្រប -២១ សម្រាប់កុមារនិងគ្រួសារ

មានសុវត្ថភាពនិងមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងជាងស្មូន។ សៀវភៅមគ្គុទេសក៍គម្រប -២១ សម្រាប់កុមារនិងគ្រួសារ

មានសុវត្ថភាពនិងមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងជាងស្មូន។ សៀវភៅមគ្គុទេ្ទសក៍គម្រប -១១ សម្រាប់កុមារនិងគ្រួសារទាញយកសៀវភៅមគ្គុទេសក៍ PDF ដែលមានលក្ខណៈចម្រុះពណ៌សម្រាប់កុមារនិងសុវត្ថិភាពក្នុងពេលមានជំងឺរាតត្បាតគ្របដណ្តប់ដោយដាប់ធ័រដាប់ប៊ែលយូទី ១៩ ដោយផេកផេតទី ១ ។ មានជាភាសាខាងក្រោម (ចុចដើម្បី ...

បកប្រែ