សាឡាត់ឥន្ធនូប៉ាស្តា

តើអ្នកអាចញ៉ាំឥន្ធនូបានទេ? បាទ - ជាមួយសាឡាត់ប៉ាស្តានេះពោរពេញទៅដោយបន្លែស្រស់ៗគ្រប់ប្រភេទ! បន្លែនិងផ្លែឈើមានពណ៌ផ្សេងៗគ្នាផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗគ្នា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលក្រសួងកសិកម្មអាមេរិកណែនាំឱ្យបំពេញចានពាក់កណ្តាលរបស់អ្នកជាមួយបន្លែជាច្រើនប្រភេទ។

រូបមន្តធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អនេះគឺជាការរីករាយក្នុងការបង្កើតជាមួយកុមារដែលអាចកំណត់ពណ៌ចាក់និងលាយសម្រាប់អាហាររហ័សនិងហ៊ាន:

សាឡាត់ឥន្ធនូប៉ាស្តា

គ្រឿងផ្សំ:

ផោន (៨ អោនស៍) ប៉ាស្តា (ប្រភេទណាមួយ)

ផ្កាខាត់ណាខៀវ ½ ពែង

ការ៉ុតធំ ១ សំបកនិងចំណិត

¼ពែងសណ្តែកកកឬពោតស្រស់

bell ពែងម្រេចកណ្ដឹងក្រហមឬប៉េងប៉ោះក្រហម (ឬផ្សំចូលគ្នា)

½ពែងម្រេចលឿងឬប៉េងប៉ោះឆឺរីពណ៌លឿង (ឬផ្សំចូលគ្នា)

មើមស្ពាលីឆៃថាវឆៃថាវឬឈីសផ្សេងទៀតចំនួន ២ ពែង

ឈីសម៉ាន់ដាម៉ានដឹងគុណ (ជាជម្រើស)

ប្រេងអូលីវ 1 ស្លាបព្រាឬប៊ឺរលាយ

អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ

សេចក្តីណែនាំ:

1. យកនំប៉ាស្តាតាមទិសដៅកញ្ចប់។ បន្ថែមប្រូខូលីទៅប៉ាស្តាដែលពុះក្នុងទឹកក្នុងអំឡុងពេលនាទីចុងក្រោយនៃការចំអិនរហូតដល់វាប្រែពណ៌បៃតង។

ច្របាច់ប៉ាស្តានិងខាត់ណាខៀវ។ បោះជាមួយការ៉ុតសណ្តែកនិងម្រេចកណ្ដឹងនិង / ឬប៉េងប៉ោះ។ ស្រក់ជាមួយប្រេងអូលីវឬប៊ឺរលាយរលាយប្រោះជាមួយឈីសហើយបម្រើក្តៅឬនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។

សម្រាប់អាហារ“ ឥន្ទធនូ” ពេញលេញបម្រើជាមួយបបរពោតខៀវនិងទំពាំងបាយជូពណ៌ស្វាយនិង / ឬផ្លែប៊ឺរីសម្រាប់ធ្វើបង្អែម!

បោះឥន្ទធនូឥន្ទធនូ! រៀបចំផើងផ្កានៅរដូវក្ដៅដោយរីករាយដោយចាត់ភ្ញៀវឱ្យមានពណ៌និងម្ហូបមួយចំហៀងម្ហូបសាឡាត់ឬបង្អែមដើម្បីយកមក។ អ្នកអាចផ្តល់យោបល់។ ឧទាហរណ៍ម្ហូបចំហៀងពណ៌លឿងមួយអាចជានំម៉ុនរ៉ូនីនិងឈីសឬបង្អែមពណ៌ខៀវអាចជានំប័រប៊្លូប៊ឺរី - ឬទុកឱ្យភ្ញៀវច្នៃប្រឌិតនិងភ្ញាក់ផ្អើលអ្នក! នៅឯពិធីជប់លៀងសូមផ្គត់ផ្គង់ក្រដាសនិងក្រែរសម្រាប់ក្មេងៗដើម្បីបង្កើតសិល្បៈតាមឥន្ធនូ។