ពេលវេលាបញ្ចាំងក្នុងកំឡុងពេលគ្របដណ្តប់គម្រប -១៩ និងលើសពីនេះ

បទបញ្ជា“ នៅផ្ទះ - នៅផ្ទះ” ដែលមានគោលបំណងបន្ថយការរីករាលដាលនៃមេរោគហ៊ីរ៉ូអ៊ីវ៉ា - ១៩ បានបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់ដ៏អស្ចារ្យពោលគឺវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមាន -“ អេក្រង់” មាននៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ទោះបីជាយើងកំពុងរស់នៅក្នុងកាលៈទេសៈដ៏អស្ចារ្យនៅពេលនេះក៏ដោយក៏ពេលវេលានៃការឃ្លាំមើលមានសារៈសំខាន់ណាស់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះនិងនៅពេលអនាគត។ តើការចាក់បញ្ចាំងលើកញ្ចក់អេក្រង់មានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះនៅក្នុងរយៈពេល ៥ ឆ្នាំដំបូង? តើយើងអាចលើកទឹកចិត្តដល់ការលូតលាស់និងការរៀនសូត្រដោយមាននិងគ្មានអេក្រង់យ៉ាងដូចម្តេច?

មុនសម្រាលដល់អាយុ ១ ឆ្នាំ៖ អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) បានបញ្ជាក់ក្នុងឆ្នាំ ២០១៩ ថាទារកនិងក្មេងតូចដែលទើបចេះដើរតេះតះអាយុក្រោម ២ ឆ្នាំមិនគួរត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងអេក្រង់អេឡិចត្រូនិចនៅពេលណាមួយឡើយ។ ហេតុអ្វី? ទារកផ្សារភ្ជាប់និងរៀនពីអារម្មណ៍សង្គមភាសានិងជំនាញសំខាន់ៗផ្សេងទៀតតាំងពីកំណើតតាមរយៈអន្តរកម្មជាមួយឪពុកម្តាយនិងអ្នកថែទាំផ្សេងទៀត។ ដើម្បីការអភិវឌ្ឍដែលមានសុខភាពល្អទារកត្រូវការទំនាក់ទំនងខាងរាងកាយផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍ជាមួយមនុស្សដទៃទៀត។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ“ ពេលវេលាថប់ដង្ហើម” ជួយបង្កើនការសម្របសម្រួលនិងការអភិវឌ្ឍសាច់ដុំ។ ការនិយាយច្រៀងនិងអានឱ្យខ្លាំង ៗ ដល់ទារកជួយដល់ការអភិវឌ្ឍការយល់ដឹងនិងអារម្មណ៍តាំងពីដំបូង។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការមើលអេក្រង់សូមព្យាយាមធ្វើវានៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកគេងឬកំពុងជិះរទេះសេះ។

អាយុ 1-3៖ បណ្ឌិត្យសភាគ្រូពេទ្យកុមារអាមេរិក (អេអេភី) ណែនាំឱ្យក្មេងដែលទើបចេះដើរតេះតះអាយុក្រោម ២៤ ខែមើលអេក្រង់សម្រាប់តែជជែកលេងវីដេអូប៉ុណ្ណោះហើយស្ថិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់មនុស្សពេញវ័យ។ រវាងពីរនិងបួន, WHO ដាស់តឿនឪពុកម្តាយឱ្យកំណត់ពេលវេលានៃការចាក់បញ្ចាំងប្រចាំថ្ងៃត្រឹមតែ ១ ម៉ោង។ ហេតុអ្វី? កាត់បន្ថយពេលវេលាអេក្រង់កាន់តែច្រើនដែលកុមារអាចនឹងមានសកម្មភាពរាងកាយចូលរួម និងជំនាញអនុវត្តផ្សេងទៀត។ ការនិយាយការសម្របសម្រួលម៉ូទ័រខ្នាតតូចនិងសរុបនិងជំនាញដោះស្រាយបញ្ហាកើតឡើងចេញពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយឧបករណ៍លេងបរិស្ថាននិងមនុស្សផ្សេងទៀត។ ក្នុងកំឡុងពេលផ្តាច់មុខអេក្រង់អាចត្រូវបានប្រើជាបណ្តោះអាសន្នសម្រាប់“ ដំណើរទស្សនកិច្ច” ដែលបម្រើគោលបំណងសង្គម។ ការបិទអេក្រង់ផ្ទៃខាងក្រោយដូចជាទូរទស្សន៍ឬកុំព្យូទ័រក្នុងកំឡុងពេលលេងឬអាហារអាចជួយសមាជិកគ្រួសារភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងគ្នា។

អាយុ 4-5៖ កូនរបស់អ្នកអាចនឹងប្រើអេក្រង់សម្រាប់សាលារៀននៅពេលនេះដែលអាចធ្វើឱ្យការកំណត់ពេលវេលាអេក្រង់ផ្សេងទៀតកាន់តែស្មុគស្មាញ។ គោលការណ៍ណែនាំរបស់អេអេអេបានលើកឡើងថាចាប់ពីអាយុ ២ ឆ្នាំរហូតដល់ថ្នាក់មត្តេយ្យកុមារគួរមើលអេក្រង់មិនលើសពីមួយម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃមើលមាតិកាដែលមានគុណភាពខ្ពស់មាតិកាអប់រំ (ដូចជាផ្លូវសេសាអ៊ីម) និងមាតិកាមើលរួមគ្នាជាមួយមនុស្សពេញវ័យ។ ការកំណត់កាលវិភាគនិងវិធានសម្រាប់បញ្ចាំងក្នុងកំឡុងពេលដាច់ពីគ្នា - ដែលអាចខុសគ្នាពីពេលវេលាផ្សេងទៀត - បញ្ជាក់ការរំពឹងទុករបស់កុមារ។ ចាប់តាំងពីពេលអេក្រង់កើនឡើងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងភាពធាត់ក្នុងវ័យកុមារភាពធ្វើឱ្យប្រាកដថាកូនរបស់អ្នកមានសកម្មភាពរាងកាយ ៩០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសអំឡុងពេលផ្តាច់ខ្លួន។

អត្ថបទទាក់ទងនឹងធនធាន៖ 

កន្លែងចំនួន ៦ ដើម្បីស្វែងរកសៀវភៅអេឡិចត្រូនិចឥតគិតថ្លៃដើម្បីទទួលបានពេលវេលាបញ្ចាំងច្រើនបំផុត 

តើច្រើនពេកច្រើនប៉ុណ្ណា? ធ្វើឱ្យពេលវេលាអេក្រង់កុមារភាគច្រើន 


អបអរសាទរទិវាជនជាតិដើមភាគតិច

អបអរសាទរទិវាជនជាតិដើមភាគតិច

ការប្រារព្ធទិវាជនជាតិដើមភាគតិចជនជាតិដើមភាគតិច - ទោះបីជាមិនមែនជាថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់សហព័ន្ធក៏ដោយត្រូវបានទទួលស្គាល់នៅថ្ងៃច័ន្ទទី ២ ក្នុងខែតុលាដោយទីក្រុងនិងរដ្ឋជាច្រើននៅសហរដ្ឋអាមេរិករួមទាំងទីក្រុងឡូសអេនជឺឡេសខោនធីឡូសអេនជឺឡេសនិងកាលីហ្វ័រញ៉ា។ ថ្ងៃ ...

អបអរសាទរខែប្រវត្តិសាស្រ្តអាមេរិកហ្វីលីពីន

អបអរសាទរខែប្រវត្តិសាស្រ្តអាមេរិកហ្វីលីពីន

ការប្រារព្ធទិវាប្រវត្តិសាស្ត្រអាមេរិកហ្វីលីពីនជារៀងរាល់ឆ្នាំសហរដ្ឋអាមេរិកទទួលស្គាល់ប្រវត្តិសាស្ត្រអាមេរិកហ្វីលីពីននៅអំឡុងខែតុលា។ ក្នុងនាមជាក្រុមជនជាតិអាមេរិកាំងអាស៊ីធំទី ២ នៅក្នុងប្រទេសនិងជាក្រុមជនជាតិភាគតិចធំជាងគេទីបីនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាជនជាតិអាមេរិកាំងហ្វីលីពីន ...

អបអរសាទរទិវាបេតិកភណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញាដល់ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលា

អបអរសាទរទិវាបេតិកភណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញាដល់ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលា

ការប្រារព្ធខែបេតិកភ័ណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញា - ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលាសហគមន៍ជនជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញដែលជាក្រុមជនជាតិភាគតិចធំជាងគេនៅសហរដ្ឋអាមេរិកយោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវភីវបានរួមចំណែកយ៉ាងធំធេងដល់ប្រវត្តិសាស្ត្រវប្បធម៌និងសមិទ្ធផលរបស់ ...

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាគន្លឹះនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយ

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាគន្លឹះនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយ

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាកូនសោរនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយនៅពេល Terika Hameth ដឹងថានាងមានផ្ទៃពោះកាលពីឆ្នាំមុនសេចក្តីអំណរដំបូងរបស់នាងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយការថប់បារម្ភ។ នាងបាននិយាយថា“ ខ្ញុំគិតថា“ ចុះបើខ្ញុំស្លាប់?” ការភ័យខ្លាចរបស់នាងមិនត្រូវបានគេដាក់ខុសទេ។ ស្ត្រីស្បែកខ្មៅនៅទីក្រុងឡូសអេនជឺឡេស ...

ចូលលេងនិងលេង៖ តើក្មេងសាលាមត្តេយ្យលេងក្រៅជាមួយឪពុកម្តាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ចូលលេងនិងលេង៖ តើក្មេងសាលាមត្តេយ្យលេងក្រៅជាមួយឪពុកម្តាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ចេញក្រៅនិងលេង៖ តើមត្តេយ្យលេងនៅខាងក្រៅជាមួយParentsពុកម្តាយរបស់ពួកគេញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? មានកុមារអាយុមត្តេយ្យជាងពាក់កណ្តាលប៉ុណ្ណោះដែលចេញទៅក្រៅដើម្បីលេងជាមួយparentsពុកម្តាយរបស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយថាតើពួកគេធ្វើរឺអត់ជារឿយៗអាស្រ័យលើកត្តាដូចជាភេទរបស់ម្តាយម្តាយ ...

វីរបុរសសាលលីអូ ៥ ដំបូងបង្អស់ៈទិវាពលកម្ម

វីរបុរសសាលលីអូ ៥ ដំបូងបង្អស់ៈទិវាពលកម្ម

វីរបុរសសាលអាល់ ៥ ដំបូងបង្អស់ៈទិវាពលកម្មអ្នកគឺជាគ្រូដំបូងរបស់កូនអ្នកហើយសំខាន់ណាស់ចំពោះការលូតលាស់បញ្ញារបស់ពួកគេ។ តាំងពីដំបូងកូនរបស់អ្នកកំពុងរៀនជំនាញភាសាដែលនឹងជួយក្នុងការរៀនអានសរសេរនិងប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុង ...

ការចិញ្ចឹមប៊ីលីតធ្យូតកុមារពីរភាសាស្មើនឹងគុណប្រយោជន៍ទ្វេដង

ការចិញ្ចឹមប៊ីលីតធ្យូតកុមារពីរភាសាស្មើនឹងគុណប្រយោជន៍ទ្វេដង

ការបង្កើនការនិយាយទ្វេដងកុមារដែលចេះពីរភាសាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ទ្វេដងថ្គាមរបស់ខ្ញុំធ្លាក់ចុះនៅពេលខ្ញុំលឺសំលេងកូនតូចរបស់ខ្ញុំនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញជាលើកដំបូង។ តើការអានទាំងអស់នេះជាភាសាអេស្ប៉ាញបានបញ្ចប់ហើយឬនៅ? ចម្លើយ៖ បាទ។ (រួមជាមួយជំនួយបន្តិចបន្តួចពីដូរ៉ា) នៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងយើង ...

សប្តាហ៍បំបៅកូនដោយទឹកដោះខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា!

សប្តាហ៍បំបៅកូនដោយទឹកដោះខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា!

សប្តាហ៍បំបៅដោះកូនខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា! នៅពេលនិយាយអំពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយសមភាពពូជសាសន៍គឺជាបញ្ហា។ យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺបានឱ្យដឹងថាម្តាយជនជាតិស្បែកខ្មៅតិចជាង ៦០% ធ្លាប់បំបៅកូនដោយទឹកដោះបើប្រៀបធៀបទៅនឹងម្តាយស្បែកស ៧៥% ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបង្កើតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ...

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគ

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគ

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគសូមអរគុណចំពោះការចាក់ថ្នាំបង្ការក្នុងរយៈពេលបីជំនាន់ចុងក្រោយនេះជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនគឺជារឿងអតីតកាល។ ប៉ុន្តែការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺកញ្ជ្រិលថ្មីៗនេះដែលឆ្លងដល់មនុស្សជាង ១.០០០ នាក់នៅទូទាំងប្រទេសបានជំរុញឱ្យមានការពិភាក្សានិងច្បាប់ ...

ការអភិវឌ្ឍកុមារ ១០១: បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសា

ការអភិវឌ្ឍកុមារ ១០១: បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសា

ការអភិវឌ្ន៍កុមារ ១០១៖ បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសាយោងតាមអ្នកជំនាញអភិវឌ្ development កុមារទារកទើបនឹងកើតមានសមត្ថភាពរៀនភាសាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយដោយមិនច្រលំព្រោះខួរក្បាលរបស់ពួកគេមានការរីកចម្រើនដូច្នេះសមត្ថភាពក្នុងការបែងចែកភាសាតែមួយពី ...

បកប្រែ