ប្រាំមួយសប្តាហ៍សំរាប់យុវជនដែលស្គម
ទោះបីជាមានភូមិសាស្ត្រនៅឆ្ងាយពីគ្នាក៏ដោយក៏ការសិក្សាថ្មីៗចំនួន ២ បានសន្និដ្ឋានដូចគ្នានឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្តិចបន្តួចអាចជម្រុញសមត្ថភាពកុមារលើសទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំងដើម្បីចៀសវាងការឆ្លងជំងឺដែលគំរាមកំហែងដល់កុមារធាត់។
- នៅក្នុងការសិក្សាមួយរបស់ប្រទេសចិនស្តីពីកម្មវិធីហាត់ប្រាណ / ហាត់ប្រាណរយៈពេល ៦ សប្តាហ៍អ្នកស្រាវជ្រាវបានមើលឃើញថាការថយចុះហានិភ័យនៃបញ្ហាមេតាប៉ូលីសចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់ដែលធាត់។
- នៅក្នុងការសិក្សានៅរដ្ឋ North Carolina កុមារទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនបន្ទាប់ពីឆ្នាំសិក្សានៃការកើនឡើងសកម្មភាពរាងកាយ។
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃការសិក្សាឆ្នាំ ២០១៣ រួមមានសម្ពាធឈាមទាប, ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន, បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ, បង្កើនសាច់ដុំនិងបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺបេះដូងនិងជំងឺដទៃទៀតដែលទាក់ទងនឹងការរំលាយអាហារនិងរបៀបរស់នៅ។
ទិន្នន័យដែលបានមកពីការសិក្សាទាំងពីរត្រូវបានចងក្រងដោយមន្ទីរពិសោធន៍នៃការអនុវត្តការងារមនុស្សនៅសាកលវិទ្យាល័យ Appalachian នៅវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវ NC នៅទីក្រុង Kannapolis, NC ដឹកនាំដោយលោក David Nieman សាស្រ្តាចារ្យផ្នែកសុខភាពនិងវិទ្យាសាស្ត្រធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
នៅក្នុងការសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យសៀងហៃសហអ្នកនិពន្ធដោយនីម៉ាន់កុមារធាត់ចំនួន ២០០ នាក់ត្រូវបានបំបែកជាពីរក្រុម។ ក្រុមមួយបានចូលរួមនៅក្នុងជំរុំរដូវក្តៅជាកន្លែងដែលពួកគេហាត់ប្រាណ ៣ ម៉ោងរាល់ព្រឹកនិងពេលរសៀល។ ក្រុមទីពីរបានបន្តជាមួយនឹងជីវិតធម្មតារបស់ពួកគេ។ ក្រុមទាំងពីររក្សាការទទួលទានកាឡូរីថេរប៉ុន្តែកុមារជំរុំរដូវក្តៅជាមធ្យមបាត់បង់ពី ១៣ ទៅ ១៧ ផោន។ សម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេបានថយចុះហើយអាំងស៊ុយលីនមានភាពប្រសើរឡើង។ ពួកគេអាចគ្រប់គ្រងជាតិគ្លុយកូសរបស់ពួកគេបានល្អប្រសើរ។ ពួកគេមានការថយចុះកូលេស្តេរ៉ុលសរុប” ។ ដូច្នេះសុខភាពមេតាប៉ូលីសទូទៅរបស់កុមារទាំងនេះមានភាពប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលតែ ៦ សប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។
នៅក្នុងការសិក្សានៅរដ្ឋ North Carolina មន្ទីរពិសោធន៍របស់ Nieman បានធ្វើតេស្ត៍ទៅលើសិស្សចំនួន ៤៨២ នាក់ដែលមានអាយុជាមធ្យម ១៣ ឆ្នាំដោយប្រើថ្មនៃការធ្វើតេស្តិ៍រាងកាយនៅដើមនិងចុងឆ្នាំសិក្សា។ ជិតពាក់កណ្តាលនៃក្មេងប្រុសនិងបួននាក់ក្នុងចំណោមក្មេងស្រី ១០ នាក់គឺធាត់លើសទម្ងន់។ ក្រុមរបស់នីម៉ាន់បានវាស់សមាសភាពរាងកាយកម្លាំងសាច់ដុំនិងកាយសម្បទារឹងមាំ។ ក្នុងរយៈពេលនៃកម្មវិធីនេះពិន្ទុតេស្តបានបង្ហាញពីការថយចុះខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយភាពប្រសើរឡើងនៃកម្លាំងនិងការកើនឡើងនូវសុខភាពរាងកាយទាំងមូល។
លោក Nieman បាននិយាយថា“ ពិន្ទុលើការធ្វើតេស្តទាំងអស់បានបង្ហាញថាភាពធាត់នៅវ័យក្មេងកំពុងជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពនិងសុខុមាលភាពរាងកាយរបស់កុមារទាំងនេះ” ។ ដំណឹងល្អគឺថាកុមារភាគច្រើននៅពេលដែលពួកគេទទួលបានការត្រួតពិនិត្យសកម្មភាពរាងកាយមិនថាវាត្រូវបានរៀបចំជាកីឡាឬការលេងបែបលេងចាស់គឺសប្បាយចិត្តណាស់ក្នុងការបន្តវាហើយពួកគេទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីវាទាក់ទងនឹងសុខភាពប្រសើរឡើង។
Reena John, MPH មន្រ្តីកម្មវិធីជាន់ខ្ពស់នៃនាយកដ្ឋានអភិវឌ្ឍន៍កម្មវិធីរបស់ LA First First បានកត់សម្គាល់ថា“ ខណៈពេលដែលការសិក្សាថ្មីៗទាំងពីរនេះផ្តោតលើកុមារដែលមានអាយុកាន់តែច្រើនការសិក្សាសាកល្បងដែលផ្តល់មូលនិធិដោយ LA First ៥ លើកទី ១ ឆ្នាំ ២០០៨ បង្ហាញថាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងអាហារូបត្ថម្ភល្អអាចជា ចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាដោយជោគជ័យសូម្បីតែនៅវ័យក្មេងក៏ដោយ។ ការសិក្សានេះបានសាកល្បងប្រសិទ្ធភាពនៃឧបករណ៍ធនធានអាហារូបត្ថម្ភនិងសកម្មភាពរាងកាយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសេសារអ៊ីមសលសម្រាប់អ្នកផ្តល់ការថែទាំកុមារ។ បន្ទាប់ពីអន្តរាគមន៍រយៈពេល ២ ខែលោកចនបានមានប្រសាសន៍ថា“ អ្នកផ្តល់សេវាដល់កុមាររហូតដល់អាយុ ៥ ឆ្នាំបានរាយការណ៍ថាមិនត្រឹមតែទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនទេគឺបង្កើនចំណេះដឹងផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភប៉ុន្តែក៏មានការពិភាក្សាជាច្រើនជាមួយកុមារផងដែរក្នុងការថែរក្សាសុខភាពនិងការចូលរួមក្នុងរាងកាយ។ សកម្មភាពនិងការកើនឡើងនៃកម្រិតសកម្មភាពរាងកាយរបស់កុមារនិងចំណេះដឹងនៃជម្រើសអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
