ដំណោះស្រាយស្ករ

និយាយដោយស្មោះត្រង់ខ្ញុំមានការព្រួយបារម្ភអំពីការរឹតត្បិតការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈជាតិស្កររបស់កូនប្រុសខ្ញុំ។ នៅពេលដែលពួកគេស្រេកទឹកទឹកគឺជាសំណើដំបូង! ដូចឪពុកម្តាយភាគច្រើនដែរខ្ញុំខ្លាចការធ្លាក់ចុះដែលជារឿយៗកើតឡើងជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតកូន ៗ របស់យើង។ ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តប្រើវិធីសាស្រ្តសកម្មដោយអប់រំក្មេងប្រុសវ័យក្មេងរបស់ខ្ញុំពីមូលហេតុដែលយើងកាត់បន្ថយភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករ។

ខ្ញុំចាប់ផ្តើមដោយអប់រំខ្លួនជាមុន។ ពី ខាសឺរផេនណឺតេ។ខ្ញុំបានដឹងថាមនុស្សជាមធ្យមទទួលទានស្ករជិត ១៧៥ ផោនក្នុងមួយឆ្នាំ។ ប្រភពធំបំផុតនៃការទទួលទានស្កររបស់យើងគឺមកពីភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករដូចជាសូដាទឹកផ្លែឈើនិងភេសជ្ជៈកីឡា។ ផឹកសូដា ២០ អោនក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមួយឆ្នាំអាចបណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់ ២៥ ផោន! ទោះបីខ្ញុំមិនអនុញ្ញាតិអោយកូន ៗ ខ្ញុំផឹកសូដាខ្ញុំផឹកវាស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។ ក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំកន្លងមកនេះខ្ញុំបានសង្កេតឃើញក្មេងប្រុសរបស់ខ្ញុំសួរខ្ញុំកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ចំពោះការបន្ថែមសូដារបស់ខ្ញុំ។ វាធ្វើឱ្យខ្ញុំដឹងថាពួកគេចង់ធ្វើត្រាប់តាមខ្ញុំប៉ុណ្ណាព្រោះខ្ញុំញ៉ាំភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករកូន ៗ របស់ខ្ញុំគិតថាមិនអីទេក្នុងការផឹកពួកគេ។ ខ្ញុំ​មាន មិនមាន បានធ្វើជាគំរូល្អ។

ខ្ញុំបានណែនាំគំនិតកាត់បន្ថយភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករដល់កូន ៗ ខ្ញុំដោយនិយាយអំពីវាពីរបីថ្ងៃ។ និយាយដោយសាមញ្ញ (ដើម្បីកុំអោយពួកគេលើស) ខ្ញុំបានពន្យល់ពីរបៀបដែលជាតិស្ករច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់យើងដោយបណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់មិនល្អជំងឺរាគរូសនិងពុកធ្មេញ។ ខ្ញុំក៏បានចែករំលែកថាវាអាច បណ្តាលឱ្យមានជំងឺដែលគេហៅថា ទឹកនោមផ្អែម ដែលត្រូវការថ្នាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ខ្ញុំបានប្រាប់ពួកគេថាសូដាគឺជាភេសជ្ជៈដ៏អាក្រក់បំផុតមួយព្រោះវាគ្មានគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អហើយខ្ញុំបានសន្យានឹងពួកគេថាខ្ញុំនឹងផឹកកូឡាតិចដូច្នេះខ្ញុំអាចក្លាយជាម៉ាក់ល្អជាងសម្រាប់ពួកគេ។ បន្ទាប់មកក្មេងប្រុសបានយល់ព្រមផឹកទឹកតិចជាងមុនដូច្នេះរាងកាយរបស់ពួកគេអាចលូតលាស់ល្អនិងរឹងមាំជាងមុន។

ចាប់តាំងពីពេលនោះមកខ្ញុំបានដាក់កម្រិតលើការញ៉ាំទឹករបស់កូនប្រុសខ្ញុំ ៤-៦ អោនក្នុងមួយថ្ងៃដែលខ្ញុំពនលាយជាមួយទឹក។ ខ្ញុំបានបញ្ឈប់ការផ្តល់ទឹកជាជម្រើសមួយនៅពេលអាហារ។ ខ្ញុំផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវទឹកដោះគោឬទឹកតែប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំមិនបានលុបចោលទឹកទាំងអស់ជាមួយគ្នាទេពីព្រោះខ្ញុំចង់បង្រៀនក្មេងប្រុសនូវមេរៀនមួយក្នុងកម្រិតមធ្យម: យើងអាចព្យាបាលបានដរាបណាយើងមិនធ្វើវាហួសកំរិត! ខ្ញុំក៏ទុកពែងទឹកដែលច្រោះតាមកំរិតភ្នែកដើម្បីឱ្យវាមានសំណើមពេញមួយថ្ងៃ។ នៅពេលខ្ញុំព្យាបាលពួកគេទៅនឹងទឹកដោះគោសូកូឡាខ្ញុំបន្ថែមទឹកដោះគោសដើម្បីកាត់បន្ថយភាពផ្អែម។ ជំនួសឱ្យប្រអប់ទឹកសម្រាប់អាហារនិងកាបូបអាហារថ្ងៃត្រង់សាលារៀនខ្ញុំបានទិញទឹកដោះគោតែមួយកែវឬដបទឹកតូច។

ក្មេងប្រុសទាំងពីរនាក់បានយល់ព្រមទទួលយកការប្រកួតប្រជែងរបស់លោកផតទ័រដោយមានតែការធ្លាក់ចុះតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។ អ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះគឺ Adrian អាយុ ៤ ឆ្នាំបានចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះអាហារនិងភេសជ្ជៈណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់គាត់។ ឪពុកក្មេករបស់ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្ញុំកាលពីពេលថ្មីៗនេះថា Adrian បានជ្រើសរើសទឹកលើទឹកក្រឡុកសូកូឡាព្រោះការញ័រនេះមានជាតិស្ករច្រើនពេកហើយវាមិនល្អសម្រាប់ខ្ញុំទេ។ ខួរក្បាលតូចពិតជាអស្ចារ្យណាស់!