ថ្ងៃឈប់សម្រាកប្រកបដោយនិរន្តរភាព

“ កាត់បន្ថយប្រើនិងកែច្នៃឡើងវិញ” មិនតែងតែជាអាទិភាពកំពូលក្នុងរដូវឈប់សម្រាកទេ។ ប៉ុន្តែការធ្វើការដោយវាងវៃដើម្បីខិតជិតវិស្សមកាលតាមរបៀបដែលខ្ជះខ្ជាយតិចនិងមាននិរន្តរភាពកាន់តែប្រសើរទាំងការចំណាយនិងអេកូ - ងាយស្រួលនិងជាមធ្យោបាយដ៏ល្អសម្រាប់ យកគំរូតាមការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក ដើម្បីបរិស្ថានដល់កុមារ! គំនិតទាំងនេះអាចជួយអ្នកនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកមានរដូវវិស្សមកាលដែលមានការយល់ដឹងពីបរិស្ថាន។

  • ហាង​លក់ទំនិញ៖ ចាំថាត្រូវយកកាបូបដែលអាចប្រើឡើងវិញបានទៅហាងទំនិញតាមរបៀបដែលអ្នកធ្វើទៅកាន់ផ្សារទំនើប។ ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចអ្នកអាចប្រើកាបូបដែលអ្នកទទួលបានដូចជាការរុំអំណោយ - គ្រាន់តែចងខ្សែដោយធ្នូ។ អ្នកក៏អាចកែឆ្នៃនិងប្រើប្រអប់ដែលអ្នកទទួលបានពីអ្នកលក់រាយតាមអ៊ិនធរណេតផងដែរ។
  • រុំនិងវេចខ្ចប់៖ យោង​ទៅ​តាម ផែនដី ១០០៦ប្រមាណ ២,៣ លានផោននៃការរុំនៅកន្លែងចាក់សំរាមនៅរដូវវិស្សមកាលនីមួយៗ។ អ្នកអាចជួយកាត់បន្ថយចំនួននេះបានដោយប្រើក្រដាសឬថង់ប្លាស្ទិកកាសែតឬទំព័រទស្សនាវដ្តីចម្រុះពណ៌ផែនទីចាស់ឬក្រដាសផ្សេងទៀត - ឧទាហរណ៍ស្នាដៃសិល្បៈរបស់កូនអ្នក - ដូចជាការរុំអំណោយឬស្លាកអំណោយ។ ប្រើអាវយឺតភ្លោះខ្សែឬកែឆ្នៃ (កាត់ជាច្រូត) ជាខ្សែបូរឺចំណងសម្រាប់ស្លាកអំណោយ។
  • ដើម​ណូអែល: នៅ Los Angeles អ្នកអាចធ្វើបាន កែច្នៃដើមឈើណូអែលរបស់អ្នកឡើងវិញ ដោយគ្រាន់តែដាក់វានៅក្នុងធុងសំរាមពណ៌បៃតងរបស់អ្នក។ វិធីនេះដើមឈើរបស់អ្នកនឹងមិនទៅជាខ្ជះខ្ជាយហើយអាចប្រែក្លាយទៅជារបស់ផ្សេងបានទេ។ ត្រូវប្រាកដថាដោះអំពូលភ្លើងលម្អនិងគ្រឿងតុបតែងផ្សេងៗមុនពេលកែច្នៃមែកឈើឡើងវិញហើយកាត់វាជាបំណែកតូចៗប្រសិនបើវាមិនសមនឹងធុងសំរាមដែលបិទខាងលើ។
    • ពិចារណាទិញមែកឈើឬរុក្ខជាតិដើម្បីតុបតែងជាដើមឈើណូអែលរបស់អ្នក។ នៅពេលថ្ងៃឈប់សម្រាកបានចប់វាអាចក្លាយជារុក្ខជាតិផ្ទះពេញមួយឆ្នាំហើយនៅពេលថ្ងៃឈប់សម្រាកវិលជុំវិញវាអាចត្រូវបានប្រែក្លាយទៅជាដើមឈើថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏រីករាយ។
  • សំណល់​អាហារ: យោងទៅតាមក្រសួងកសិកម្មសហរដ្ឋអាមេរិកប្រហែល ៣០ ភាគរយនៃអាហារក្នុងកំឡុងពេលវិស្សមកាលនឹងត្រូវខ្ជះខ្ជាយ។ មាន“ ក្អែកដែលនៅសល់” បន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាកជាមួយមិត្តភក្តិឬអ្នកជិតខាង។ (វិធីនោះគ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវចំអិន - ឬបរិភោគអាហារដែលនៅសល់របស់ពួកគេទេ!) ប្រសិនបើអ្នកមានទំនិញកំប៉ុងបន្ថែមនិងរបស់របរដែលមិនអាចកែច្នៃបានសូមពិចារណាបរិច្ចាគពួកគេទៅទីជំរកគ្មានផ្ទះសម្បែង។ នេះ បេសកកម្មនៅឡូសអង់ចាឡែស គឺជាសេវាកម្មមិនស្វែងរកប្រាក់ចំណេញដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ជនអនាថានិងមនុស្សផ្សេងទៀតដែលខ្វះខាត។
អបអរសាទរទិវាជនជាតិដើមភាគតិច

អបអរសាទរទិវាជនជាតិដើមភាគតិច

ការប្រារព្ធទិវាជនជាតិដើមភាគតិចជនជាតិដើមភាគតិច - ទោះបីជាមិនមែនជាថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់សហព័ន្ធក៏ដោយត្រូវបានទទួលស្គាល់នៅថ្ងៃច័ន្ទទី ២ ក្នុងខែតុលាដោយទីក្រុងនិងរដ្ឋជាច្រើននៅសហរដ្ឋអាមេរិករួមទាំងទីក្រុងឡូសអេនជឺឡេសខោនធីឡូសអេនជឺឡេសនិងកាលីហ្វ័រញ៉ា។ ថ្ងៃ ...

អបអរសាទរខែប្រវត្តិសាស្រ្តអាមេរិកហ្វីលីពីន

អបអរសាទរខែប្រវត្តិសាស្រ្តអាមេរិកហ្វីលីពីន

ការប្រារព្ធទិវាប្រវត្តិសាស្ត្រអាមេរិកហ្វីលីពីនជារៀងរាល់ឆ្នាំសហរដ្ឋអាមេរិកទទួលស្គាល់ប្រវត្តិសាស្ត្រអាមេរិកហ្វីលីពីននៅអំឡុងខែតុលា។ ក្នុងនាមជាក្រុមជនជាតិអាមេរិកាំងអាស៊ីធំទី ២ នៅក្នុងប្រទេសនិងជាក្រុមជនជាតិភាគតិចធំជាងគេទីបីនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាជនជាតិអាមេរិកាំងហ្វីលីពីន ...

អបអរសាទរទិវាបេតិកភណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញាដល់ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលា

អបអរសាទរទិវាបេតិកភណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញាដល់ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលា

ការប្រារព្ធខែបេតិកភ័ណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញា - ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលាសហគមន៍ជនជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញដែលជាក្រុមជនជាតិភាគតិចធំជាងគេនៅសហរដ្ឋអាមេរិកយោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវភីវបានរួមចំណែកយ៉ាងធំធេងដល់ប្រវត្តិសាស្ត្រវប្បធម៌និងសមិទ្ធផលរបស់ ...

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាគន្លឹះនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយ

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាគន្លឹះនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយ

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាកូនសោរនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយនៅពេល Terika Hameth ដឹងថានាងមានផ្ទៃពោះកាលពីឆ្នាំមុនសេចក្តីអំណរដំបូងរបស់នាងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយការថប់បារម្ភ។ នាងបាននិយាយថា“ ខ្ញុំគិតថា“ ចុះបើខ្ញុំស្លាប់?” ការភ័យខ្លាចរបស់នាងមិនត្រូវបានគេដាក់ខុសទេ។ ស្ត្រីស្បែកខ្មៅនៅទីក្រុងឡូសអេនជឺឡេស ...

ចូលលេងនិងលេង៖ តើក្មេងសាលាមត្តេយ្យលេងក្រៅជាមួយឪពុកម្តាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ចូលលេងនិងលេង៖ តើក្មេងសាលាមត្តេយ្យលេងក្រៅជាមួយឪពុកម្តាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ចេញក្រៅនិងលេង៖ តើមត្តេយ្យលេងនៅខាងក្រៅជាមួយParentsពុកម្តាយរបស់ពួកគេញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? មានកុមារអាយុមត្តេយ្យជាងពាក់កណ្តាលប៉ុណ្ណោះដែលចេញទៅក្រៅដើម្បីលេងជាមួយparentsពុកម្តាយរបស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយថាតើពួកគេធ្វើរឺអត់ជារឿយៗអាស្រ័យលើកត្តាដូចជាភេទរបស់ម្តាយម្តាយ ...

វីរបុរសសាលលីអូ ៥ ដំបូងបង្អស់ៈទិវាពលកម្ម

វីរបុរសសាលលីអូ ៥ ដំបូងបង្អស់ៈទិវាពលកម្ម

វីរបុរសសាលអាល់ ៥ ដំបូងបង្អស់ៈទិវាពលកម្មអ្នកគឺជាគ្រូដំបូងរបស់កូនអ្នកហើយសំខាន់ណាស់ចំពោះការលូតលាស់បញ្ញារបស់ពួកគេ។ តាំងពីដំបូងកូនរបស់អ្នកកំពុងរៀនជំនាញភាសាដែលនឹងជួយក្នុងការរៀនអានសរសេរនិងប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុង ...

ការចិញ្ចឹមប៊ីលីតធ្យូតកុមារពីរភាសាស្មើនឹងគុណប្រយោជន៍ទ្វេដង

ការចិញ្ចឹមប៊ីលីតធ្យូតកុមារពីរភាសាស្មើនឹងគុណប្រយោជន៍ទ្វេដង

ការបង្កើនការនិយាយទ្វេដងកុមារដែលចេះពីរភាសាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ទ្វេដងថ្គាមរបស់ខ្ញុំធ្លាក់ចុះនៅពេលខ្ញុំលឺសំលេងកូនតូចរបស់ខ្ញុំនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញជាលើកដំបូង។ តើការអានទាំងអស់នេះជាភាសាអេស្ប៉ាញបានបញ្ចប់ហើយឬនៅ? ចម្លើយ៖ បាទ។ (រួមជាមួយជំនួយបន្តិចបន្តួចពីដូរ៉ា) នៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងយើង ...

សប្តាហ៍បំបៅកូនដោយទឹកដោះខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា!

សប្តាហ៍បំបៅកូនដោយទឹកដោះខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា!

សប្តាហ៍បំបៅដោះកូនខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា! នៅពេលនិយាយអំពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយសមភាពពូជសាសន៍គឺជាបញ្ហា។ យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺបានឱ្យដឹងថាម្តាយជនជាតិស្បែកខ្មៅតិចជាង ៦០% ធ្លាប់បំបៅកូនដោយទឹកដោះបើប្រៀបធៀបទៅនឹងម្តាយស្បែកស ៧៥% ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបង្កើតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ...

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគ

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគ

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគសូមអរគុណចំពោះការចាក់ថ្នាំបង្ការក្នុងរយៈពេលបីជំនាន់ចុងក្រោយនេះជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនគឺជារឿងអតីតកាល។ ប៉ុន្តែការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺកញ្ជ្រិលថ្មីៗនេះដែលឆ្លងដល់មនុស្សជាង ១.០០០ នាក់នៅទូទាំងប្រទេសបានជំរុញឱ្យមានការពិភាក្សានិងច្បាប់ ...

ការអភិវឌ្ឍកុមារ ១០១: បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសា

ការអភិវឌ្ឍកុមារ ១០១: បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសា

ការអភិវឌ្ន៍កុមារ ១០១៖ បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសាយោងតាមអ្នកជំនាញអភិវឌ្ development កុមារទារកទើបនឹងកើតមានសមត្ថភាពរៀនភាសាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយដោយមិនច្រលំព្រោះខួរក្បាលរបស់ពួកគេមានការរីកចម្រើនដូច្នេះសមត្ថភាពក្នុងការបែងចែកភាសាតែមួយពី ...

បកប្រែ