រូបមន្តព្យាបាលជំងឺផ្អែម

ពេលខ្លះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការបង្អែមឆ្ងាញ់និងពេញចិត្ត។ ហើយឥឡូវនេះអ្នកអាចមានច្រើនមុខដែលមិនត្រឹមតែហ៊ានប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានសុខភាពល្អទៀតផង។ នេះជាបង្អែមដើម្បីធ្វើជាមួយក្មេងដែលរហ័សងាយមិនមានបន្ថែមស្ករឬចម្រាញ់ទៀតទេគឺមិនមានជាតិស្អិត Gluten ដោយឥតគិតថ្លៃហើយអ្វីដែលពិសេសបំផុតគឺពិតជាឆ្ងាញ់សម្រាប់អ្នករាល់គ្នានៅក្នុងគ្រួសារ!

បង្អែមសូកូឡាក្រែម

ភាពផ្អែមល្ហែមនៅក្នុងការព្យាបាលនេះគឺមកពីកាលបរិច្ឆេទដែលជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃជាតិដែកកាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមនិងវីតាមីនបេ ៦ ។

អ្នកនឹងត្រូវការ:

ទឹកដោះគោដូង ១ កំប៉ុង (ខ្លាញ់ពេញ)

កាលបរិច្ឆេទដែលបានបំពេញចំនួន 46 (រាប់វាចេញជាមួយកូនរបស់អ្នក)

កាកាវ ២ តេរ៉ាបៃ

  • ដាក់ទឹកដោះគោដូងក្នុងទូទឹកកករយៈពេលពីរបីម៉ោងឬមួយយប់។
  • ចាក់ទឹករាវពីទឹកដោះគោដូងដោយប្រុងប្រយ័ត្នចូលក្នុងចានដោយទុកក្រែមដូងរឹងចូលក្នុងកំប៉ុង។
  • កាត់កាលបរិច្ឆេទនីមួយៗជា ៨ ចំណែកហើយដាក់ក្នុងម៉ាស៊ីនកំដៅអាហារឬម៉ាស៊ីនលាយ។
  • បន្ថែមខ្ទិះដូង ២ ខ្ទង់តាមកាលបរិច្ឆេទនិងបញ្ចូលគ្នារហូតដល់រលោង។ បើត្រូវការបន្ថែមទឹកដោះគោដូងនិងលាយបញ្ចូលគ្នាម្តងទៀតរហូតទាល់តែរលោង។
  • បន្ថែមកាកាវនិងក្រែមដូងពីកំប៉ុង។ ជីពចរឬលាយបញ្ចូលគ្នាបន្ថែមទឹកដោះគោដូងបន្តិចនិងលាយបញ្ចូលគ្នារហូតដល់មានក្រែម។

នំផ្អែមផ្លែប៉ោម - ស៊ីណាយណូម

បង្អែមដ៏កក់ក្តៅនេះគឺត្រៀមរួចរាល់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី។

អ្នកនឹងត្រូវការ:

ផ្លែប៉ោម 3 ។

ទឹក ២ ប៊ី

អំបិល (ស្រេចចិត្ត)

cinnamon (ជាជម្រើស)

  • ស្នូលនិងកាត់ផ្លែប៉ោមជាចំណិតប្រាំមួយឬច្រើនជាងនេះ (មិនចាំបាច់លាប) ។
  • ដាក់ផ្លែប៉ោមនៅក្នុងខ្ទះជាមួយទឹក។ បន្ថែមខ្ទះអំបិលនិងក្លិនឈុនដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
  • ចំអិននៅលើកំដៅទាបរហូតដល់ផ្លែប៉ោមទន់។
  • បម្រើក្តៅឬត្រជាក់។ ការបកទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោជូរបន្តិចគឺជាការបន្ថែមដ៏ស្រស់ស្អាត។

ដូងដូងចេក ១, ២, ៣

នំប័ុងនេះប្រើចេកទុំហើយក៏ធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹកឆ្ងាញ់ដែរ។

អ្នកនឹងត្រូវការ:

ស៊ុត 3

ចេកទុំ ២ ផ្លែបែកជាបំណែកតូចៗ

ទឹកដោះគោដូង ១ កំប៉ុង (ប្រភេទណាមួយ)

  • Preheat oven ទៅ 350 ដឺក្រេ។
  • ដាក់ស៊ុតបំណែកចេកនិងទឹកដោះគោដូងចូលក្នុងម៉ាស៊ីនលាយនិងលាយរហូតដល់រលោង។
  • ដាក់ខ្ទះដុតនំធំមួយ (៦ ពែង) (ឬចាន ១ ពែង ៦) ដាក់ក្នុងខ្ទះធំ។ ចាក់ custard ចូលទៅក្នុងម្ហូប។
  • ចាក់ទឹកក្តៅ ១ អ៊ីញចូលខ្ទះជុំវិញម្ហូបដុតនំ។
  • ដុតនំសម្រាប់ 45-60 នាទី។
  • អនុញ្ញាតឱ្យ custard ធ្វើឱ្យត្រជាក់នៅក្នុងទឹកងូតទឹកមុនពេលត្រជាក់។
អបអរសាទរទិវាជនជាតិដើមភាគតិច

អបអរសាទរទិវាជនជាតិដើមភាគតិច

ការប្រារព្ធទិវាជនជាតិដើមភាគតិចជនជាតិដើមភាគតិច - ទោះបីជាមិនមែនជាថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់សហព័ន្ធក៏ដោយត្រូវបានទទួលស្គាល់នៅថ្ងៃច័ន្ទទី ២ ក្នុងខែតុលាដោយទីក្រុងនិងរដ្ឋជាច្រើននៅសហរដ្ឋអាមេរិករួមទាំងទីក្រុងឡូសអេនជឺឡេសខោនធីឡូសអេនជឺឡេសនិងកាលីហ្វ័រញ៉ា។ ថ្ងៃ ...

អបអរសាទរខែប្រវត្តិសាស្រ្តអាមេរិកហ្វីលីពីន

អបអរសាទរខែប្រវត្តិសាស្រ្តអាមេរិកហ្វីលីពីន

ការប្រារព្ធទិវាប្រវត្តិសាស្ត្រអាមេរិកហ្វីលីពីនជារៀងរាល់ឆ្នាំសហរដ្ឋអាមេរិកទទួលស្គាល់ប្រវត្តិសាស្ត្រអាមេរិកហ្វីលីពីននៅអំឡុងខែតុលា។ ក្នុងនាមជាក្រុមជនជាតិអាមេរិកាំងអាស៊ីធំទី ២ នៅក្នុងប្រទេសនិងជាក្រុមជនជាតិភាគតិចធំជាងគេទីបីនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាជនជាតិអាមេរិកាំងហ្វីលីពីន ...

អបអរសាទរទិវាបេតិកភណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញាដល់ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលា

អបអរសាទរទិវាបេតិកភណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញាដល់ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលា

ការប្រារព្ធខែបេតិកភ័ណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញា - ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលាសហគមន៍ជនជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញដែលជាក្រុមជនជាតិភាគតិចធំជាងគេនៅសហរដ្ឋអាមេរិកយោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវភីវបានរួមចំណែកយ៉ាងធំធេងដល់ប្រវត្តិសាស្ត្រវប្បធម៌និងសមិទ្ធផលរបស់ ...

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាគន្លឹះនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយ

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាគន្លឹះនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយ

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាកូនសោរនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយនៅពេល Terika Hameth ដឹងថានាងមានផ្ទៃពោះកាលពីឆ្នាំមុនសេចក្តីអំណរដំបូងរបស់នាងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយការថប់បារម្ភ។ នាងបាននិយាយថា“ ខ្ញុំគិតថា“ ចុះបើខ្ញុំស្លាប់?” ការភ័យខ្លាចរបស់នាងមិនត្រូវបានគេដាក់ខុសទេ។ ស្ត្រីស្បែកខ្មៅនៅទីក្រុងឡូសអេនជឺឡេស ...

ចូលលេងនិងលេង៖ តើក្មេងសាលាមត្តេយ្យលេងក្រៅជាមួយឪពុកម្តាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ចូលលេងនិងលេង៖ តើក្មេងសាលាមត្តេយ្យលេងក្រៅជាមួយឪពុកម្តាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ចេញក្រៅនិងលេង៖ តើមត្តេយ្យលេងនៅខាងក្រៅជាមួយParentsពុកម្តាយរបស់ពួកគេញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? មានកុមារអាយុមត្តេយ្យជាងពាក់កណ្តាលប៉ុណ្ណោះដែលចេញទៅក្រៅដើម្បីលេងជាមួយparentsពុកម្តាយរបស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយថាតើពួកគេធ្វើរឺអត់ជារឿយៗអាស្រ័យលើកត្តាដូចជាភេទរបស់ម្តាយម្តាយ ...

វីរបុរសសាលលីអូ ៥ ដំបូងបង្អស់ៈទិវាពលកម្ម

វីរបុរសសាលលីអូ ៥ ដំបូងបង្អស់ៈទិវាពលកម្ម

វីរបុរសសាលអាល់ ៥ ដំបូងបង្អស់ៈទិវាពលកម្មអ្នកគឺជាគ្រូដំបូងរបស់កូនអ្នកហើយសំខាន់ណាស់ចំពោះការលូតលាស់បញ្ញារបស់ពួកគេ។ តាំងពីដំបូងកូនរបស់អ្នកកំពុងរៀនជំនាញភាសាដែលនឹងជួយក្នុងការរៀនអានសរសេរនិងប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុង ...

ការចិញ្ចឹមប៊ីលីតធ្យូតកុមារពីរភាសាស្មើនឹងគុណប្រយោជន៍ទ្វេដង

ការចិញ្ចឹមប៊ីលីតធ្យូតកុមារពីរភាសាស្មើនឹងគុណប្រយោជន៍ទ្វេដង

ការបង្កើនការនិយាយទ្វេដងកុមារដែលចេះពីរភាសាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ទ្វេដងថ្គាមរបស់ខ្ញុំធ្លាក់ចុះនៅពេលខ្ញុំលឺសំលេងកូនតូចរបស់ខ្ញុំនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញជាលើកដំបូង។ តើការអានទាំងអស់នេះជាភាសាអេស្ប៉ាញបានបញ្ចប់ហើយឬនៅ? ចម្លើយ៖ បាទ។ (រួមជាមួយជំនួយបន្តិចបន្តួចពីដូរ៉ា) នៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងយើង ...

សប្តាហ៍បំបៅកូនដោយទឹកដោះខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា!

សប្តាហ៍បំបៅកូនដោយទឹកដោះខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា!

សប្តាហ៍បំបៅដោះកូនខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា! នៅពេលនិយាយអំពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយសមភាពពូជសាសន៍គឺជាបញ្ហា។ យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺបានឱ្យដឹងថាម្តាយជនជាតិស្បែកខ្មៅតិចជាង ៦០% ធ្លាប់បំបៅកូនដោយទឹកដោះបើប្រៀបធៀបទៅនឹងម្តាយស្បែកស ៧៥% ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបង្កើតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ...

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគ

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគ

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគសូមអរគុណចំពោះការចាក់ថ្នាំបង្ការក្នុងរយៈពេលបីជំនាន់ចុងក្រោយនេះជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនគឺជារឿងអតីតកាល។ ប៉ុន្តែការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺកញ្ជ្រិលថ្មីៗនេះដែលឆ្លងដល់មនុស្សជាង ១.០០០ នាក់នៅទូទាំងប្រទេសបានជំរុញឱ្យមានការពិភាក្សានិងច្បាប់ ...

ការអភិវឌ្ឍកុមារ ១០១: បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសា

ការអភិវឌ្ឍកុមារ ១០១: បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសា

ការអភិវឌ្ន៍កុមារ ១០១៖ បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសាយោងតាមអ្នកជំនាញអភិវឌ្ development កុមារទារកទើបនឹងកើតមានសមត្ថភាពរៀនភាសាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយដោយមិនច្រលំព្រោះខួរក្បាលរបស់ពួកគេមានការរីកចម្រើនដូច្នេះសមត្ថភាពក្នុងការបែងចែកភាសាតែមួយពី ...

បកប្រែ