ព័ត៌មានជំនួយក្នុងការធ្វើឱ្យកុមារញ៉ាំអាហារមានសុខភាពល្អ

អ្នកអាចហៅខ្ញុំថាមីងអេមហើយទោះបីខ្ញុំមិនមានកូនតូចក៏ដោយខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងរីករាយនឹងរឿងរ៉ាវមួយចំនួនដែលខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីកូនតូចអ្នកជិតខាងរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែមុនពេលយើងចាប់ផ្តើមហេតុអ្វីខ្ញុំមិនប្រាប់អ្នកបន្តិចអំពីសាវតារបស់ខ្ញុំនិងរបៀបដែលខ្ញុំដាក់ឈ្មោះហៅក្រៅថាអាមី។

ខ្ញុំធំធាត់នៅកានសាសហើយខ្ញុំចូលចិត្តមើលរឿង“ អ្នកជំនួយការអូហ្ស” សូម្បីតែធ្វើពុតថាពេលខ្លះខ្ញុំជាដូរីធី។ ប៉ុន្តែនៅយប់មួយនៅពេលដែលខ្ញុំមានអាយុប្រហែល ១៣ ឆ្នាំនិងនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯងខ្យល់ព្យុះដ៏ខ្លាំងមួយបានបោកបក់យ៉ាងខ្លាំង។ នោះបានបិទជំពូកឌ័រធីរបស់ខ្ញុំជារៀងរហូត។ សព្វថ្ងៃនេះខ្ញុំទាក់ទងច្រើនជាមួយមីងរបស់នាងដែលមិនត្រូវបានគេផ្លុំចេញ។ មានសុវត្ថិភាពជាង។ លើសពីនេះទៀតនៅពេលដែលខ្ញុំផ្លាស់ទៅទីក្រុងឡូសអង់សឺឡែសខ្ញុំបានទិញស្បែកជើងរទេះរុញត្រិនសិនចាស់របស់ខ្ញុំសម្រាប់ស្បែកជើងរាំត្រគាកក្រហមថ្មី។ ដូច្នេះឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរឿងរ៉ាវរបស់ខ្ញុំខ្ញុំចង់ចែករំលែកការភ្ញាក់ផ្អើលខ្លះៗអំពីមនុស្សតូចៗដែលខ្ញុំស្គាល់។

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថាម្តាយចង់អោយកូន ៗ របស់ពួកគេញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អហើយមានន័យថារួមទាំងបន្លែនិងផ្លែឈើនៅក្នុងអាហាររបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែជាមួយក្មេងខ្លះខ្ញុំបានរកឃើញថាវាមិនងាយស្រួលដូចដែលវាអាចស្តាប់ទៅទេ។

អាលីសរស់នៅក្បែរផ្ទះហើយកូនស្រីអាយុ ៣ ឆ្នាំឈ្មោះខាមីលទើបតែចាប់ផ្តើមមត្តេយ្យដែលនាងត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងអាហារសម្រន់ខូឃីស៍ឬថ្នាំព្យាបាលជាតិស្ករផ្សេងៗទៀត។ ជាលទ្ធផលឥឡូវនេះនៅពេលនាងនៅផ្ទះខេមមីលប្រាប់ម្តាយរបស់នាងថានាងមិនចង់បានបន្លែទេនាងចង់បានអាហារសម្រន់។

អ្វីៗទាំងអស់ទៅអ្នកជិតខាងរបស់ខ្ញុំក្លាយជាម្តាយក្មេងដែលរឹងចចេសដែលមិនចូលចិត្តគំនិតរបស់កូនស្រីគាត់គ្រប់គ្រង។ អាលីសាចង់កំនត់អាហារសម្រន់ហើយបដិសេធមិនអោយកូនស្រីរបស់គាត់ព្យាបាលជំងឺនៅផ្ទះ។ នាងបាននិយាយថា“ ប្រសិនបើអ្នកមិនបរិភោគអាហារដែលខ្ញុំអោយអ្នកសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចទេនោះអ្នកនឹងត្រូវចូលគេង” ។ ខ្ញុំព្យាយាមមិនឱ្យសើចនៅពេលអាលីសប្រាប់ខ្ញុំថាក្មេងស្រីតូចរបស់គាត់មើលទៅដោយគ្មានការភ័យខ្លាចហើយនិយាយដោយមោទនភាពថា "ម៉ាក់គ្រាន់តែដាក់ខ្ញុំឱ្យគេង!" អាលីសមិនបានឈ្នះការប្រយុទ្ធនោះទេ។

លទ្ធផលចុងក្រោយ? ឥឡូវនេះអាលីស៊ីល្បិចខាមីលដោយលួចផ្លែឈើស្រស់ឬសុទ្ធនិងបន្លែទៅក្នុងអាហារដែលមានសុខភាពល្អឬរូបមន្តដែលនាងចូលចិត្តញ៉ាំ។ ឧទាហរណ៍នាងដាក់ការ៉ុតយ៉ាងល្អហើយលាយវាចូលទៅក្នុងទឹកជ្រលក់ស្ពៃហិតា។ ឬនាងបន្ថែមផ្លែឈើល្អ ៗ ខ្លះទៅសាឡាត់ជែល។ ល្បិចមួយទៀតគឺត្រូវបន្ថែមសណ្តែកផ្អែមសុទ្ធមួយចំនួនបន្ទាប់មកដាក់បន្លែតូចៗដូចជាការ៉ុតនិងពោតកូនក្មេងជាមួយទឹកជ្រលក់ប្រហិត។

ដូច្នេះតើខ្ញុំបានរៀនអ្វីខ្លះពីរឿងនេះ? ក្មេងតូចៗពិតជាឆ្លាតហើយឪពុកម្តាយត្រូវតែឆ្លាតជាងមុន។ នេះជាវិធីធ្វើ៖

  • ច្របាច់បន្លែឱ្យម៉ត់ហើយបន្ថែមវាទៅខ្ទះហាំប៊ឺហ្គឺរឺប៊ឺហ្គឺរ។
  • ពោតសុទ្ធហើយកូរវាចូលទៅក្នុងនំមើមស្ពៃពោតឬធ្វើនំប៉ោមឬនំល្ពៅល្ពៅ។
  • ម៉ាក់ ខ្ទះ ជាមួយតែប៉ាស្តាឈីសនិងទឹកជ្រលក់ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកបន្ថែមបន្លែបន្តិចម្តង ៗ បន្ថែមទៀតចូលក្នុងទឹកជ្រលក់។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមត្រីម៉ីចៀនចូលទៅក្នុងត្រីធូណាឬសាច់មាន់ផងដែរ។

អ្នកមីងឯមដឹងគន្លឹះនិងគំនិតទាំងនេះមិនមែនជាដំណោះស្រាយជាអចិន្ត្រៃយ៍ទេប៉ុន្តែសូមព្យាយាម។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីល្បិចផ្សេងទៀតសូមចែករំលែកវាជាមួយពិភពលោក! ខ្ញុំប្រាកដថាមិត្តរបស់ខ្ញុំឈ្មោះអាលីសានិងឪពុកម្តាយដទៃទៀតនឹងពេញចិត្តចំពោះវា។

ប្រសិនបើអ្នកមានរឿងផ្ទាល់ខ្លួនសូមផ្ញើវាតាមវិធីរបស់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំអាចចែករំលែកបាន។ ខ្ញុំ ស្រឡាញ់ ការចែករំលែក!

អបអរសាទរទិវាជនជាតិដើមភាគតិច

អបអរសាទរទិវាជនជាតិដើមភាគតិច

ការប្រារព្ធទិវាជនជាតិដើមភាគតិចជនជាតិដើមភាគតិច - ទោះបីជាមិនមែនជាថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់សហព័ន្ធក៏ដោយត្រូវបានទទួលស្គាល់នៅថ្ងៃច័ន្ទទី ២ ក្នុងខែតុលាដោយទីក្រុងនិងរដ្ឋជាច្រើននៅសហរដ្ឋអាមេរិករួមទាំងទីក្រុងឡូសអេនជឺឡេសខោនធីឡូសអេនជឺឡេសនិងកាលីហ្វ័រញ៉ា។ ថ្ងៃ ...

អបអរសាទរខែប្រវត្តិសាស្រ្តអាមេរិកហ្វីលីពីន

អបអរសាទរខែប្រវត្តិសាស្រ្តអាមេរិកហ្វីលីពីន

ការប្រារព្ធទិវាប្រវត្តិសាស្ត្រអាមេរិកហ្វីលីពីនជារៀងរាល់ឆ្នាំសហរដ្ឋអាមេរិកទទួលស្គាល់ប្រវត្តិសាស្ត្រអាមេរិកហ្វីលីពីននៅអំឡុងខែតុលា។ ក្នុងនាមជាក្រុមជនជាតិអាមេរិកាំងអាស៊ីធំទី ២ នៅក្នុងប្រទេសនិងជាក្រុមជនជាតិភាគតិចធំជាងគេទីបីនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាជនជាតិអាមេរិកាំងហ្វីលីពីន ...

អបអរសាទរទិវាបេតិកភណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញាដល់ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលា

អបអរសាទរទិវាបេតិកភណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញាដល់ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលា

ការប្រារព្ធខែបេតិកភ័ណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញា - ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលាសហគមន៍ជនជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញដែលជាក្រុមជនជាតិភាគតិចធំជាងគេនៅសហរដ្ឋអាមេរិកយោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវភីវបានរួមចំណែកយ៉ាងធំធេងដល់ប្រវត្តិសាស្ត្រវប្បធម៌និងសមិទ្ធផលរបស់ ...

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាគន្លឹះនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយ

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាគន្លឹះនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយ

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាកូនសោរនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយនៅពេល Terika Hameth ដឹងថានាងមានផ្ទៃពោះកាលពីឆ្នាំមុនសេចក្តីអំណរដំបូងរបស់នាងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយការថប់បារម្ភ។ នាងបាននិយាយថា“ ខ្ញុំគិតថា“ ចុះបើខ្ញុំស្លាប់?” ការភ័យខ្លាចរបស់នាងមិនត្រូវបានគេដាក់ខុសទេ។ ស្ត្រីស្បែកខ្មៅនៅទីក្រុងឡូសអេនជឺឡេស ...

ចូលលេងនិងលេង៖ តើក្មេងសាលាមត្តេយ្យលេងក្រៅជាមួយឪពុកម្តាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ចូលលេងនិងលេង៖ តើក្មេងសាលាមត្តេយ្យលេងក្រៅជាមួយឪពុកម្តាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ចេញក្រៅនិងលេង៖ តើមត្តេយ្យលេងនៅខាងក្រៅជាមួយParentsពុកម្តាយរបស់ពួកគេញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? មានកុមារអាយុមត្តេយ្យជាងពាក់កណ្តាលប៉ុណ្ណោះដែលចេញទៅក្រៅដើម្បីលេងជាមួយparentsពុកម្តាយរបស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយថាតើពួកគេធ្វើរឺអត់ជារឿយៗអាស្រ័យលើកត្តាដូចជាភេទរបស់ម្តាយម្តាយ ...

វីរបុរសសាលលីអូ ៥ ដំបូងបង្អស់ៈទិវាពលកម្ម

វីរបុរសសាលលីអូ ៥ ដំបូងបង្អស់ៈទិវាពលកម្ម

វីរបុរសសាលអាល់ ៥ ដំបូងបង្អស់ៈទិវាពលកម្មអ្នកគឺជាគ្រូដំបូងរបស់កូនអ្នកហើយសំខាន់ណាស់ចំពោះការលូតលាស់បញ្ញារបស់ពួកគេ។ តាំងពីដំបូងកូនរបស់អ្នកកំពុងរៀនជំនាញភាសាដែលនឹងជួយក្នុងការរៀនអានសរសេរនិងប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុង ...

ការចិញ្ចឹមប៊ីលីតធ្យូតកុមារពីរភាសាស្មើនឹងគុណប្រយោជន៍ទ្វេដង

ការចិញ្ចឹមប៊ីលីតធ្យូតកុមារពីរភាសាស្មើនឹងគុណប្រយោជន៍ទ្វេដង

ការបង្កើនការនិយាយទ្វេដងកុមារដែលចេះពីរភាសាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ទ្វេដងថ្គាមរបស់ខ្ញុំធ្លាក់ចុះនៅពេលខ្ញុំលឺសំលេងកូនតូចរបស់ខ្ញុំនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញជាលើកដំបូង។ តើការអានទាំងអស់នេះជាភាសាអេស្ប៉ាញបានបញ្ចប់ហើយឬនៅ? ចម្លើយ៖ បាទ។ (រួមជាមួយជំនួយបន្តិចបន្តួចពីដូរ៉ា) នៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងយើង ...

សប្តាហ៍បំបៅកូនដោយទឹកដោះខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា!

សប្តាហ៍បំបៅកូនដោយទឹកដោះខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា!

សប្តាហ៍បំបៅដោះកូនខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា! នៅពេលនិយាយអំពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយសមភាពពូជសាសន៍គឺជាបញ្ហា។ យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺបានឱ្យដឹងថាម្តាយជនជាតិស្បែកខ្មៅតិចជាង ៦០% ធ្លាប់បំបៅកូនដោយទឹកដោះបើប្រៀបធៀបទៅនឹងម្តាយស្បែកស ៧៥% ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបង្កើតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ...

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគ

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគ

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគសូមអរគុណចំពោះការចាក់ថ្នាំបង្ការក្នុងរយៈពេលបីជំនាន់ចុងក្រោយនេះជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនគឺជារឿងអតីតកាល។ ប៉ុន្តែការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺកញ្ជ្រិលថ្មីៗនេះដែលឆ្លងដល់មនុស្សជាង ១.០០០ នាក់នៅទូទាំងប្រទេសបានជំរុញឱ្យមានការពិភាក្សានិងច្បាប់ ...

ការអភិវឌ្ឍកុមារ ១០១: បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសា

ការអភិវឌ្ឍកុមារ ១០១: បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសា

ការអភិវឌ្ន៍កុមារ ១០១៖ បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសាយោងតាមអ្នកជំនាញអភិវឌ្ development កុមារទារកទើបនឹងកើតមានសមត្ថភាពរៀនភាសាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយដោយមិនច្រលំព្រោះខួរក្បាលរបស់ពួកគេមានការរីកចម្រើនដូច្នេះសមត្ថភាពក្នុងការបែងចែកភាសាតែមួយពី ...

បកប្រែ