កន្លែងដែលមនុស្សពេញវ័យធ្វើលំហាត់ប្រាណផងដែរ!

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថាការហាត់ប្រាណគឺល្អសម្រាប់យើងនិងកូន ៗ របស់យើង - ប៉ុន្តែតើនរណាមានពេលវេលា? ការទៅកន្លែងហាត់ប្រាណអាចចំណាយច្រើននិងចំណាយពេលច្រើន។ ការដើរលេងដ៏ស្រស់បំព្រងគឺជាគំនិតដ៏អស្ចារ្យមួយប៉ុន្តែវិធីមួយដែលងាយនឹងរារាំងដោយក្មេងស្ទាវអាយុ ២ ឆ្នាំម្នាក់ដែលបដិសេធមិនព្រមជិះលើរទេះសេះបន្ទាប់មកច្របាច់ជើងរបស់នាងហើយឈប់ពិនិត្យមើលរាល់ដងដែលមានដង់ស៊ីតេ។

ចម្លើយអាចរកបាននៅឧទ្យាន Los Angeles ខោនធីជាច្រើនដែលផ្តល់ជូននូវឧបករណ៍ហាត់ប្រាណសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ ឪពុកម្តាយនិងអ្នកមើលថែអាចប្រើម៉ាស៊ីនធន់ដើម្បីបូមឬធ្វើឱ្យមានរាងស្អាតខណៈកូន ៗ របស់ពួកគេលេងនៅក្បែរនោះ។ អ្នករាល់គ្នាសប្បាយរីករាយហើយទទួលបានសកម្មភាពរាងកាយដែលយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការ!

នេះជាឧទ្យាន LA ខោនធីដែលផ្តល់ជូននូវឧបករណ៍ហាត់ប្រាណសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ៖

(គេហទំព័រភ្នាក់ងារខាងត្បូង)

•ឧទ្យាន Alondra ៣៨៥០ Manhattan Beach Lawndale, CA ៩០២៦០

•ឧទ្យាន Athens ឧទ្យាន ១២៦០៣ អេស។ Broadway Ave. Los Angeles, CA ៩០០៦១

•ឧទ្យានវ៉ាស៊ីនតោន ៨៩០៨ អេ។ ម៉ីរី Ave. ឡូសអេនជឺលេស, CA ៩០០០២

•ឧទ្យាន Cerritos ឆ្នាំ ១៩៧០០ S. Bloomfield Ave. Cerritos, CA ៩០៧០១

•ឧទ្យាន Carolyn Rosas ឆ្នាំ ១៨៥០០ អ៊ី។ Farjardo St. Rowland Heights, CA ៩១៧៤៨

•ឧទ្យានស្តិនម៉ាត ១៥៤៥ អេស។ ស្ទេមសុន Ave.Hacienda Heights, CA ៩១៧៤៥

•ឧទ្យានផាសហ្វរដិន ១៨១៥០ អ៊ីត្រេដហ្វដរីដ។ Rowland Heights, CA 18150

•ឧទ្យានដំណើរផ្សងព្រេង ១០១៦០ អេសហ្គុន Ave. Whittier, CA ៩០៦០៥

(គេហទំព័រទីភ្នាក់ងារខាងកើត)

•ឧទ្យាន Belvedere ៤៩១៤ អ៊ី។ សេសាឆារេស Ave. ឡូសអេនជឺលេស, CA ៩០០២២

•ឧទ្យាន Obregon 4021 E. ទីមួយផ្លូវ Los Angeles, CA 90063

•ឧទ្យានសាឡាហ្សា ៣៨៦៤ អ៊ីវ៉ាធីធីមហាវិថី។ ឡូសអេនជឺលេស, CA ៩០០២៣

•ឧទ្យានរ៉ូហ្សែល ៧៦០០ ហ្គ្រែមអេសឡូសអេនជឺលេស, CA ៩០០០១

•ឧទ្យានរីមហ្រ្គី ៧៤៧ អិនរីមរ្រីដ Ave La Puente, CA ៩១៧៤៤

•ឧទ្យានពន្លឺព្រះអាទិត្យ ៥១៥ អេស។ ឌី។ ម។ ឌី។ ឡាឡាពូវី, CA ៩១៧៤៤

•ឧទ្យានសានអែនជេឡាណូ ២៤៥ អេសអេនជែលសាន់ឡាឡាពូវី, CA ៩១៧៤៦

•សួន Allen J. Martin Park 14830 SN 92nd ផ្លូវឡា Puente, CA 91744

•ឧទ្យាន Mayberry 13201 E. Meyer Rd ។ Whittier, CA 90605

•ឧទ្យានដលតុន ១៨៨៦៧ អ៊ី។ អាស្ត្រូសស្ទឺសអាហ្សាសា, កា ៩១៧០២

(ទីភ្នាក់ងារខាងជើង)

•អាគារកីឡាខាស្កាយ ៣១២៣០ អិនខាស្កាស។ Castaic, CA 31230

•សួនឧទ្យានឆាលសៈផ្លូវ ៧៧ នៃទេសភាពភ្នំ Altadena, CA ។ ៩១០០១

•ឧទ្យាន El Cariso: ១៣១០០ Hubbard Street Sylmar, CA. ៩១៣៤២

•ឧទ្យានជែកគីរ៉ូប៊ីនសុន៖ ៨៧៧៣ អ៊ី។ វិថី R Littlerock, CA ។ ៩៣៥៤៣

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីឧទ្យាន LA ខោនធីសូមទស្សនា www.lacountyparks.org ។

អបអរសាទរទិវាជនជាតិដើមភាគតិច

អបអរសាទរទិវាជនជាតិដើមភាគតិច

ការប្រារព្ធទិវាជនជាតិដើមភាគតិចជនជាតិដើមភាគតិច - ទោះបីជាមិនមែនជាថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់សហព័ន្ធក៏ដោយត្រូវបានទទួលស្គាល់នៅថ្ងៃច័ន្ទទី ២ ក្នុងខែតុលាដោយទីក្រុងនិងរដ្ឋជាច្រើននៅសហរដ្ឋអាមេរិករួមទាំងទីក្រុងឡូសអេនជឺឡេសខោនធីឡូសអេនជឺឡេសនិងកាលីហ្វ័រញ៉ា។ ថ្ងៃ ...

អបអរសាទរខែប្រវត្តិសាស្រ្តអាមេរិកហ្វីលីពីន

អបអរសាទរខែប្រវត្តិសាស្រ្តអាមេរិកហ្វីលីពីន

ការប្រារព្ធទិវាប្រវត្តិសាស្ត្រអាមេរិកហ្វីលីពីនជារៀងរាល់ឆ្នាំសហរដ្ឋអាមេរិកទទួលស្គាល់ប្រវត្តិសាស្ត្រអាមេរិកហ្វីលីពីននៅអំឡុងខែតុលា។ ក្នុងនាមជាក្រុមជនជាតិអាមេរិកាំងអាស៊ីធំទី ២ នៅក្នុងប្រទេសនិងជាក្រុមជនជាតិភាគតិចធំជាងគេទីបីនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាជនជាតិអាមេរិកាំងហ្វីលីពីន ...

អបអរសាទរទិវាបេតិកភណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញាដល់ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលា

អបអរសាទរទិវាបេតិកភណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញាដល់ថ្ងៃទី ១៥ ខែតុលា

អបអរសាទរខែបេតិកភណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញឆ្នាំ 2021៖ ថ្ងៃទី 15 ខែកញ្ញា ដល់ថ្ងៃទី 15 ខែតុលា សហគមន៍ជនជាតិអេស្ប៉ាញ ដែលជាក្រុមជនជាតិភាគតិចធំជាងគេនៅសហរដ្ឋអាមេរិក យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវ Pew បានចូលរួមចំណែកយ៉ាងធំធេងចំពោះប្រវត្តិសាស្ត្រ វប្បធម៌ និងសមិទ្ធិផលនានា...

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាគន្លឹះនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយ

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាគន្លឹះនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយ

សម្រាប់ម៉ាក់ថ្មីនេះឌូឡាគឺជាកូនសោរនៃការសម្រាលកូនដោយរីករាយនៅពេល Terika Hameth ដឹងថានាងមានផ្ទៃពោះកាលពីឆ្នាំមុនសេចក្តីអំណរដំបូងរបស់នាងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយការថប់បារម្ភ។ នាងបាននិយាយថា“ ខ្ញុំគិតថា“ ចុះបើខ្ញុំស្លាប់?” ការភ័យខ្លាចរបស់នាងមិនត្រូវបានគេដាក់ខុសទេ។ ស្ត្រីស្បែកខ្មៅនៅទីក្រុងឡូសអេនជឺឡេស ...

ចូលលេងនិងលេង៖ តើក្មេងសាលាមត្តេយ្យលេងក្រៅជាមួយឪពុកម្តាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ចូលលេងនិងលេង៖ តើក្មេងសាលាមត្តេយ្យលេងក្រៅជាមួយឪពុកម្តាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ចេញក្រៅនិងលេង៖ តើមត្តេយ្យលេងនៅខាងក្រៅជាមួយParentsពុកម្តាយរបស់ពួកគេញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? មានកុមារអាយុមត្តេយ្យជាងពាក់កណ្តាលប៉ុណ្ណោះដែលចេញទៅក្រៅដើម្បីលេងជាមួយparentsពុកម្តាយរបស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយថាតើពួកគេធ្វើរឺអត់ជារឿយៗអាស្រ័យលើកត្តាដូចជាភេទរបស់ម្តាយម្តាយ ...

ការចិញ្ចឹមប៊ីលីតធ្យូតកុមារពីរភាសាស្មើនឹងគុណប្រយោជន៍ទ្វេដង

ការចិញ្ចឹមប៊ីលីតធ្យូតកុមារពីរភាសាស្មើនឹងគុណប្រយោជន៍ទ្វេដង

ការបង្កើនការនិយាយទ្វេដងកុមារដែលចេះពីរភាសាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ទ្វេដងថ្គាមរបស់ខ្ញុំធ្លាក់ចុះនៅពេលខ្ញុំលឺសំលេងកូនតូចរបស់ខ្ញុំនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញជាលើកដំបូង។ តើការអានទាំងអស់នេះជាភាសាអេស្ប៉ាញបានបញ្ចប់ហើយឬនៅ? ចម្លើយ៖ បាទ។ (រួមជាមួយជំនួយបន្តិចបន្តួចពីដូរ៉ា) នៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងយើង ...

សប្តាហ៍បំបៅកូនដោយទឹកដោះខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា!

សប្តាហ៍បំបៅកូនដោយទឹកដោះខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា!

សប្តាហ៍បំបៅដោះកូនខ្មៅគឺថ្ងៃទី ២៥-៣១ ខែសីហា! នៅពេលនិយាយអំពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយសមភាពពូជសាសន៍គឺជាបញ្ហា។ យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺបានឱ្យដឹងថាម្តាយជនជាតិស្បែកខ្មៅតិចជាង ៦០% ធ្លាប់បំបៅកូនដោយទឹកដោះបើប្រៀបធៀបទៅនឹងម្តាយស្បែកស ៧៥% ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបង្កើតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ...

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគ

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគ

ខែសីហាគឺជាខែយល់ដឹងអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគសូមអរគុណចំពោះការចាក់ថ្នាំបង្ការក្នុងរយៈពេលបីជំនាន់ចុងក្រោយនេះជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនគឺជារឿងអតីតកាល។ ប៉ុន្តែការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺកញ្ជ្រិលថ្មីៗនេះដែលឆ្លងដល់មនុស្សជាង ១.០០០ នាក់នៅទូទាំងប្រទេសបានជំរុញឱ្យមានការពិភាក្សានិងច្បាប់ ...

ការអភិវឌ្ឍកុមារ ១០១: បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសា

ការអភិវឌ្ឍកុមារ ១០១: បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសា

ការអភិវឌ្ន៍កុមារ ១០១៖ បង្រៀនអ្នកសិក្សាពីរភាសាយោងតាមអ្នកជំនាញអភិវឌ្ development កុមារទារកទើបនឹងកើតមានសមត្ថភាពរៀនភាសាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយដោយមិនច្រលំព្រោះខួរក្បាលរបស់ពួកគេមានការរីកចម្រើនដូច្នេះសមត្ថភាពក្នុងការបែងចែកភាសាតែមួយពី ...

អបអរសាទរថ្ងៃទីដប់ប្រាំបួន: ទិវាសេរីភាព

អបអរសាទរថ្ងៃទីដប់ប្រាំបួន: ទិវាសេរីភាព

អបអរសាទរថ្ងៃទីដប់ប្រាំបួន: ទិវាសេរីភាពខណៈពេលដែលជនជាតិអាមេរិកប្រារព្ធពិធីថ្ងៃទី ៤ ខែកក្កដាជាថ្ងៃខួបនៃការចុះហត្ថលេខាលើសេចក្តីប្រកាសឯករាជ្យដែលបានប្រកាសពីអាណានិគមដើមដើម្បីរួចផុតពីការគ្រប់គ្រងរបស់អង់គ្លេសការពិតនៃបញ្ហាគឺមិនមែនគ្រប់គ្នាទេ ...

បកប្រែ