ហេតុអ្វីបានជាឆ្នាំដំបូងមានសារៈសំខាន់

តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះកូនពៅរបស់យើងថ្ងៃនេះនឹងជះឥទ្ធិពលដល់យើងទាំងអស់គ្នានៅថ្ងៃស្អែក។ នៅពេលយើងលះបង់ការយកចិត្តទុកដាក់និងធនធានដល់កុមារនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជីវិតរបស់ពួកគេយើងកំពុងចាក់គ្រឹះសម្រាប់អនាគតសង្គមនិងសេដ្ឋកិច្ចរបស់សហគមន៍យើង។

វិទ្យាសាស្រ្តប្រាប់យើង ស្ថាបត្យកម្មមូលដ្ឋាននៃខួរក្បាលត្រូវបានសាងសង់តាមរយៈដំណើរការដែលកំពុងបន្តដែលចាប់ផ្តើមមុនពេលចាប់កំណើត។ តាមពិតខួរក្បាលរបស់កុមារ ៨០ ភាគរយត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅអាយុ ៣ ឆ្នាំដែលមានន័យថាជោគជ័យរបស់កុមារនៅក្នុងសាលារៀននិងជីវិតចាប់ផ្តើមពីពេលដំបូងបំផុត - មុនពេលចាប់កំណើតនៅផ្ទះនិងជាមួយឪពុកម្តាយនិងអ្នកមើលថែ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការវិនិយោគនៅដើមឆ្នាំសំខាន់។

អន្តរកម្មអវិជ្ជមានដូចជាស្ត្រេសនិងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តអាចចុះខ្សោយនិងបំផ្លាញខួរក្បាលរបស់កុមារដែលរារាំងសមត្ថភាពក្នុងការលូតលាស់និងដំណើរការ។ ស្ត្រេសអាចមកពីអ្វីដែលដូចជាការភ័យខ្លាចភាពអត់ឃ្លានភាពក្រីក្រឬសូម្បីតែទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុកម្តាយក្រោមភាពតានតឹង។ ស្ត្រេសរ៉ាំរ៉ៃចំពោះទារកអាចបញ្ឈប់កោសិកាក្នុងខួរក្បាលរបស់នាងពីការរីកលូតលាស់និងបង្កើតការភ្ជាប់គ្នា - ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាការរៀនសូត្របញ្ហាអាកប្បកិរិយានិងសូម្បីតែជំងឺរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តនៅពេលពេញវ័យ។

First ៥ LA កំពុងធ្វើការជាមួយឪពុកម្តាយសហគមន៍និងអ្នកផ្តល់សេវាកម្មដើម្បីធានាថាឪពុកម្តាយនិងអ្នកថែទាំមានជំនាញចំណេះដឹងនិងការគាំទ្រដើម្បីលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍដ៏ប្រសើរបំផុតរបស់កូន ៗ ពួកគេ។

ចុច នៅ​ទីនេះ ដើម្បីរៀនបន្ថែមអំពីយើង ផែនការយុទ្ធសាស្ត្រ.

ការជំរុញប្រព័ន្ធដែលមានព័ត៌មានអំពីការប៉ះទង្គិចនៅក្នុងខោនធីអិល

LA ៥ និងដៃគូរបស់ខ្លួនកំពុងអំពាវនាវឱ្យមានការប្តេជ្ញាចិត្តនៅក្នុងអង្គការនិងប្រព័ន្ធនានាដើម្បីជួយបុគ្គលគ្រួសារនិងសហគមន៍ទាំងពីរបួសនិងពង្រឹងភាពធន់របស់ពួកគេឱ្យក្លាយជារបួស និង ពត៌មានភាពធន់។

នៅថ្ងៃទី ១ ខែមេសាឆ្នាំ ២០១៦ First First LA ដោយមានភាពជាដៃគូជាមួយមូលនិធិសហគមន៍កាលីហ្វ័រញ៉ាកាលីហ្វ័រញ៉ានិងអំណោយទាន The Ralph M. Parsons បានបើកដំណើរការ ការផ្លាស់ប្តូរគំនិតផ្តួចផ្តើមផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធថែទាំព័ត៌មានតាមតំបន់ទូទាំងប្រទេស ដោយមានការប្តេជ្ញាចិត្តពីដៃគូសាធារណៈមិនស្វែងរកប្រាក់ចំណេញនិងសប្បុរសធម៌ជាង ៣០ ។

មជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់ប្រាជ្ញាសមូហភាព (C4CW) ត្រូវបានជ្រើសរើសជាអង្គការដើម្បីជួយរៀបចំនិងសម្របសម្រួលដំណាក់កាលរុករកដំបូងនៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងនេះ។ ស៊ីអេសស៊ីមានប្រវត្តិនៃការរចនានិងដឹកនាំការផ្លាស់ប្តូរទ្រង់ទ្រាយធំដែលទទួលបានជោគជ័យនៅខោនធី Los Angeles និងសហគមន៍នានានៅទូទាំងប្រទេស។ ការងាររបស់ពួកគេលើគំនិតផ្តួចផ្តើមនេះរួមមានការធ្វើការស្កេនបរិស្ថានយ៉ាងទូលំទូលាយនៃប្រព័ន្ធស្រាវជ្រាវនិងការផ្លាស់ប្តូរការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តនាពេលបច្ចុប្បន្នពីទូទាំងប្រទេស។ C4CW ក៏បានរៀបចំនិងសម្របសម្រួលដំណើរការក្រុមការងារដែលបង្កើតជាអនុសាសន៍សម្រាប់យុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីជំរុញការងារនេះនៅទូទាំង LA ខោនធី។

ភាពជាដៃគូឯកជនសាធារណៈសាធារណៈទូទាំងតំបន់បានឈានចូលដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃការងាររបស់ខ្លួន។ ដោយប្រើអនុសាសន៍របាយការណ៍ចុងក្រោយជាមគ្គុទេសក៍អ្នកផ្តល់មូលនិធិនិងដៃគូទូទាំងតំបន់នឹងចាប់ផ្តើមរៀបចំផែនការនិងជំរុញសកម្មភាពជាក់លាក់ដើម្បីបង្កើតការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តនិងភាពធូរស្បើយដែលបានជូនដំណឹងដល់ Los Angeles ខោនធី។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមមើលរបាយការណ៍ខាងក្រោម របួសនិងភាពធន់ទ្រាំ: វិធីសាស្រ្តផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធ.

តើអ្វីទៅជាខោនធីដែលមានព័ត៌មានអំពីរបួស?

  • ស្រុកដែលមានព័ត៌មានអំពីការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តទទួលស្គាល់ភាពទូទៅនៃភាពតក់ស្លុតក្នុងចំណោមបុគ្គលគ្រួសារសហគមន៍និងក្នុងស្ថាប័នសាធារណៈនិងប្រព័ន្ធសេវាកម្ម។
  • ស្រុកដែលមានព័ត៌មានអំពីបញ្ហារបួសទទួលស្គាល់សេវាកម្មនិងប្រព័ន្ធដែលមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការស្វែងយល់និងដោះស្រាយបញ្ហារបួស។
  • ស្រុកដែលមានព័ត៌មានអំពីការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តធ្វើការដើម្បីធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរបស់ខ្លួនឆ្លើយតបទៅនឹងមនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍នៃការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តដោយអនុវត្តវិធីសាស្រ្តដែលផ្តល់ព័ត៌មានអំពីការប៉ះទង្គិចដែលរួមបញ្ចូលចំណេះដឹងពេញលេញនៃការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តទៅក្នុងគោលនយោបាយនីតិវិធីនិងការអនុវត្តហើយធ្វើការយ៉ាងសកម្មដើម្បីទប់ទល់នឹងការបាក់ស្បាត។

ការផ្តល់សេវាថែទាំនិងព័ត៌មានដែលមានការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តនៅខោនធី Los Angeles គឺជាកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរួមមួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់សហគមន៍សាធារណៈមិនស្វែងរកប្រាក់ចំណេញនិងសប្បុរសធម៌។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមទាក់ទង Tina Chinakarn, MPH, មន្រ្តីកម្មវិធីនៅ First 5 LA, នៅ [អ៊ីមែលការពារ].

ការវង្វេងស្មារតីនិងការបណ្តុះបណ្តាលឪពុកម្តាយ

ការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តនិងឪពុកម្តាយដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងជីវិតរបស់ឪពុកម្តាយកុមារនិងសហគមន៍របស់ពួកគេ។ ភាពតក់ស្លុតក្នុងវ័យកុមារភាពមិនថាជាបទពិសោធន៍របស់ឪពុកម្តាយឬកូន ៗ របស់ពួកគេអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខុមាលភាពគ្រួសារនាពេលអនាគត។ ការស្រាវជ្រាវចុងក្រោយបង្ហាញកាន់តែច្បាស់ពីតួនាទីធ្ងន់ធ្ងរនៃភាពតក់ស្លុតនៅកុមារភាពនៅពេលក្រោយ។

ដាយអាណាខាហ្គាហ្គាមន្រ្តីកម្មវិធីជាន់ខ្ពស់នាយកដ្ឋានអភិវឌ្ឍន៍កម្មវិធីបានបើកវគ្គបណ្តុះបណ្តាលដល់បុគ្គលិកអេហ្វ។ អេ។ អិល ៥ នាក់ដែលឥឡូវនេះយើងកំពុងផ្សព្វផ្សាយជាសាធារណៈសម្រាប់អ្នកទទួលជំនួយរបស់យើងនិងអ្នកពាក់ព័ន្ធដទៃទៀត។ វគ្គបណ្តុះបណ្តាលនេះផ្តល់ការយល់ដឹងជាមូលដ្ឋានអំពីរបួស, កំណត់ពីមូលហេតុសំខាន់ៗនៃការប៉ះទង្គិចនៅកុមារនិងស្វែងយល់ពីផលប៉ះពាល់នៃការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តមិនត្រឹមតែការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទំនាក់ទំនងរវាងឪពុកម្តាយនិងកូនផងដែរ។

ប្រធានបទនៃការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តមានទាំងការចាប់អារម្មណ៍ខាងវិជ្ជាជីវៈនិងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ដាយអាណាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយបាននាំឱ្យនាងចូលរួមក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលការចិញ្ចឹមកុមារដោយគ្មានការរំលោភបំពានដែលមានរយៈពេល ១០០ ម៉ោងដែលធ្វើឡើងដោយអេកូមាតាបិតានិងការអប់រំ។ គោលដៅនៃការបណ្តុះបណ្តាលនេះគឺដើម្បីផ្តល់ការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីរបួសនិងផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើសុខភាពនិងអាកប្បកិរិយាឪពុកម្តាយនិងសហគមន៍ហើយនឹងផ្តល់ព័ត៌មានអំពីកត្តាដែលគាំទ្រភាពធន់និងការព្យាបាល។

សូមទស្សនានិងបញ្ចូលយោបល់របស់អ្នកក្នុងប្រអប់ខាងក្រោម។ យើងទន្ទឹងរងចាំរៀនពីបទពិសោធន៍របស់អ្នកនិងពង្រីកការសន្ទនាជុំវិញភាពតក់ស្លុតសម្រាប់ខោនធី Los Angeles ។ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការងាររបស់ First 5 LA និងព័ត៌មានថ្មីៗទាក់ទងនឹងបញ្ហាកុមារភាពសូមជាវព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មានប្រចាំខែរបស់យើង។ បញ្ហាកុមារភាពដំបូង.

ភាពគ្មានកូននិងរបួស

ភាពគ្មានផ្ទះសម្បែងធ្វើឱ្យកុមារប្រឈមនឹងភាពតក់ស្លុតកាន់តែខ្លាំងហើយភាពតប់ប្រមល់ក្នុងវ័យកុមារភាពអាចជាកត្តារួមចំណែកមួយក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យដែលមានភាពគ្មានផ្ទះសម្បែង។ ទំនាក់ទំនងវដ្តរវាងអ្នកទាំងពីរធ្វើឱ្យខូចខាតនិងចំណាយច្រើនចំពោះបុគ្គលភ្នាក់ងារនិងសហគមន៍។ មជ្ឈមណ្ឌលជាតិស្តីពីភាពគ្មានផ្ទះសម្បែងគ្រួសារបានប៉ាន់ប្រមាណថាកុមារនិងគ្រួសាររបស់ពួកគេជាង ២,៥ លាននាក់នឹងគ្មានផ្ទះសម្បែងនៅសហរដ្ឋអាមេរិកយ៉ាងហោចណាស់មួយយប់ក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំហើយប្រមាណពាក់កណ្តាលឬ ១,២៥ លាននាក់គឺជាកុមារអាយុក្រោម ៦ ឆ្នាំ។ ក្រុមគ្រួសារជួបប្រទះនឹងភាពគ្មានផ្ទះសម្បែងរស់នៅក្នុងជម្រកគ្រាអាសន្នលំនៅដ្ឋានអន្តរកាលក្នុងឡានក្រោមស្ពានឬកន្លែងផ្សេងទៀតដែលមិនមានទីជម្រកសម្រាប់មនុស្ស។ LA ៥ ដំបូងប៉ាន់ស្មានថានៅយប់ណាដែលផ្តល់ឱ្យកុមារ ៣.០០០ នាក់ពីកំណើតដល់អាយុ ៥ ឆ្នាំនៅខោនធី Los Angeles អាចស្ថិតក្នុងចំណោមពួកគេ។

កុមារដែលជួបប្រទះនឹងភាពគ្មានផ្ទះសម្បែងមានអត្រាខ្ពស់នៃអវត្តមានសាលារៀនការពន្យាពេលនៃការអភិវឌ្ឍន៍និងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តជាងកុមារដទៃទៀត។ ពួកគេឈឺបួនដងច្រើនជាងក្មេងដទៃទៀតហើយមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តនិងអាកប្បកិរិយាដូចជាការថប់បារម្ភការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការឈ្លានពាននៅអត្រាមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេបីដង។ មានការយល់ស្របកាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងចំណោមអ្នកស្រាវជ្រាវថាប្រព័ន្ធដែលប៉ះពាល់ដល់គ្រួសារដែលគ្មានផ្ទះសម្បែងគួរតែដោះស្រាយបញ្ហាដែលបណ្តាលមកពីការបាត់បង់ផ្ទះសុវត្ថិភាពនិងសន្តិសុខក៏ដូចជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏គួរឱ្យតក់ស្លុតដទៃទៀតដែលជារឿយៗមានមុនកាលបរិច្ឆេទឬអមដំណើរភាពគ្មានផ្ទះសម្បែងដូចជាអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារនិង / ឬការរំលោភបំពានសារធាតុញៀន។ បើគ្មានវិធីសាស្រ្តផ្តល់ព័ត៌មានអំពីការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តដែលប្រើចំណេះដឹងអំពីការប៉ះទង្គិចនិងផលប៉ះពាល់របស់វានៅក្នុងការរចនានិងការផ្តល់សេវាកម្មកុមារអាចទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដែលមានអាយុកាលមួយជីវិតរួមទាំងការបំផ្លាញសក្តានុពលខាងផ្លូវចិត្តរាងកាយការយល់ដឹងនិងសង្គម។

សូមអានរបាយការណ៍ទាំងស្រុងនៅទីនេះ៖ www.first5la.org/files/ChildHomelessnessTrauma.pdf

អត្ថបទ​ដែល​ទាក់ទង

គោលនយោបាយឆ្នាំ ២០១៧ នៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាឈ្នះការគាំទ្រដល់កុមារនិងក្រុមគ្រួសារពីការពង្រីកការការពារការឈប់សម្រាករបស់ឪពុកម្តាយថ្មីដើម្បីហាមឃាត់អ្នកផ្តល់ជំនួយឧបត្ថម្ភ ECE របស់រដ្ឋពីការបណ្តេញកុមារ 10.24.17

ផលប៉ះពាល់នៃការភ័យខ្លាចរបស់ជនអន្តោប្រវេសន៍ទៅលើគ្រួសារនិងអ្វីដែលយើងកំពុងធ្វើ 10.24.17

ក្រុមប្រឹក្សាភិបាល LA ទាំង ៥ ទទួលបន្ទុកលើទិសដៅនាពេលអនាគតនៃយុទ្ធសាស្ត្រសម្រាប់ការថែទាំនិងការយល់ដឹងដែលទាក់ទងទៅនឹងការប៉ះទង្គិចនិងបរិដ្ឋាន 9.27.17

ការឆ្លុះបញ្ចាំងដំបូងដំបូងរបស់ក្រុមប្រឹក្សាភិបាល LA ចំនួន ៥ លើកស្តីពីយុទ្ធសាស្ត្រដែលកំពុងរីកចម្រើនសម្រាប់ការថែទាំនិងការយល់ដឹងអំពីបញ្ហារបួសនិងបរិស្ថានដែលបានសាងសង់ 7.26.17

ការព្យាបាលដោយអន្តរកម្មរវាងឪពុកម្តាយ (PCIT) ជួយក្រុមគ្រួសារដោះស្រាយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តកុមារនិងលើកកម្ពស់ការបង្រួបបង្រួម 3.2.16

ព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតតានតឹងអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការស្លាប់ 9.16.13

ដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញអំពីវិធីជួយកុមារឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងការគ្របដណ្ដប់សោកនាដកម្មនៅក្នុងព័ត៌មាន 4.16.13

កុមារតូចៗក៏អាចមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ 6.13.11




បង្កើតព័ត៌មាន៖ កុមារតូចៗ និងវ៉ាក់សាំងកូវីដ៖ ឪពុកម្តាយដែលស្ទាក់ស្ទើរ គ្រូពេទ្យដែលប្តេជ្ញាចិត្ត

បង្កើតព័ត៌មាន៖ កុមារតូចៗ និងវ៉ាក់សាំងកូវីដ៖ ឪពុកម្តាយដែលស្ទាក់ស្ទើរ គ្រូពេទ្យដែលប្តេជ្ញាចិត្ត

ថ្ងៃទី 29 ខែកញ្ញា ឆ្នាំ 2022 នៅពេលដែលវ៉ាក់សាំង COVID-19 ត្រូវបាន...

ការស្ទង់មតិលើកទី 5 របស់ LA រកឃើញការឆ្លងរាតត្បាតនៃជំងឺកូវីដ-19 ការរៀនសូត្រ សុខភាព និងអាកប្បកិរិយារបស់កុមារវ័យក្មេងបំផុតរបស់ខោនធី LA

ការស្ទង់មតិលើកទី 5 របស់ LA រកឃើញការឆ្លងរាតត្បាតនៃជំងឺកូវីដ-19 ការរៀនសូត្រ សុខភាព និងអាកប្បកិរិយារបស់កុមារវ័យក្មេងបំផុតរបស់ខោនធី LA

ថ្ងៃទី 29 ខែកញ្ញា ឆ្នាំ 2022 (សូមអរគុណជាពិសេសចំពោះ 5 LA ដំបូង...

អបអរសាទរខែបេតិកភណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញឆ្នាំ 2022៖ ថ្ងៃទី 15 ខែកញ្ញា ដល់ថ្ងៃទី 15 ខែតុលា

អបអរសាទរខែបេតិកភណ្ឌជាតិនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញឆ្នាំ 2022៖ ថ្ងៃទី 15 ខែកញ្ញា ដល់ថ្ងៃទី 15 ខែតុលា 

ខែបេតិកភណ្ឌនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ — ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជារៀងរាល់ឆ្នាំចាប់ពីថ្ងៃទី 15 ខែកញ្ញាដល់ថ្ងៃទី 15 ខែតុលា — គឺជាការប្រារព្ធពិធីនៃប្រវត្តិសាស្រ្ត វប្បធម៌ និងការរួមចំណែករបស់ជនជាតិអាមេរិកនិយាយភាសាអេស្ប៉ាញ — ជាពិសេសអ្នកដែលបុព្វបុរសរបស់ពួកគេមកពីប្រទេសអេស្ប៉ាញ ម៉ិកស៊ិក ការ៉ាប៊ីន និងអាមេរិកកណ្តាល និងខាងត្បូង។ ជា...

គោលនយោបាយរដ្ឋ និងការស្នើសុំអ្នកប្រឹក្សាយោបល់សម្រាប់គុណវុឌ្ឍិ (RFQ)

កាលបរិច្ឆេទនៃការប្រកាស៖ ថ្ងៃទី 18 ខែសីហា ឆ្នាំ 2022 កាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់៖ ថ្ងៃទី 12 ខែកញ្ញា ឆ្នាំ 2022 វេលាម៉ោង 5:00 ល្ងាច PACIFIC TIME (PT) UPDATE(S): ថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញា ឆ្នាំ 2022 – ខាងក្រោមនេះត្រូវបានបង្ហោះ៖ ស្លាយគេហទំព័រព័ត៌មាន Webinar Recording RFQ Addendum No. និងកែសម្រួលឧបសម្ព័ន្ធ B៖ បញ្ជីពិនិត្យសំណើ...

ធនធានរបាយការណ៍ប្រចាំឆ្នាំ

ធនធានរបាយការណ៍ប្រចាំឆ្នាំ

របាយការណ៍ប្រចាំឆ្នាំសម្រាប់ឆ្នាំ 2021-2022 ទិដ្ឋភាពទូទៅ និងសំណួរដែលសួរញឹកញាប់ សេចក្តីផ្តើម ទំព័រនេះមានធនធានដើម្បីគាំទ្រអ្នកផ្តល់ជំនួយ និងអ្នកម៉ៅការ 5 LA ដំបូងក្នុងការបំពេញការស្ទង់មតិរបាយការណ៍ប្រចាំឆ្នាំតាមអ៊ីនធឺណិត។ ដើម្បីទាញយក PDF នៃគេហទំព័រនេះ សូមចុចទីនេះ។ ...

បកប្រែ